معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان


معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ها

 

در اینبخش بـه معرفی برترین ساختمان هاي دنیا میپردازیم، بلندترین آسمان خراش ها کدام هستند؟ ودر کدام کشورها ساخته شده اند؟ در آن سو نیز معروفترین ساختمان ها و آسمان خراش ها کدام و معلق بـه چـه کشوری هستند؟ امروز 10 تا از برترین ها در هر موضوع رابه همراه هم بررسی می‌کنیم، دسته بندی کردن این ساختمان ها کمی سخت اسـت اما فهرست امروز اطلاعات مفیدی در اختیارمان میگذارد.

 

بلند‌ترین ساختمان‌ های دنیا کدامند؟

چقدر بلندند؟ چند طبقه دارند؟ اصلا این ساختمان‌ها کجا هستند؟ و سوال‌هاي این چنینی‌ اي کـه وقتی عنوان این مطلب را خواندید احتمالا بـه ذهن‌تان رسیدند. بلند‌ترین ساختمان‌هاي دنیا در کشور‌هاي مختلفی هستند و بعضی از کشور‌ها بیش از یکی از این ساختمان‌ها را در خود‌شان دارند.

 

برج ویلیس

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

این برج هم چنین تحت عنوان برج سیرز هم شناخته می شود ودر شیکاگوی ایالات امریکا واقع شده. سال تاسیس این برج 1973 بوده و 442 متر ارتفاع و 108 طبقه دارد.

 

برج زیفنگ

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

این برج درسال 2010 ساخته شده و با 450 متر ارتفاع نهمین برج بلند دنیا و سومین برج بلند چین اسـت. این برج 89 طبقه دارد.

 

برج‌ های دوقلوی پتروناس

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

این برج‌ها در کوالالامپور مالزی قرار داشته ودر سال 1998 ساخته شده‌اند. این ها 2 برج هم اندازه بـه ارتفاع 452 متر و 88 طبقه می‌باشند. با این کـه برج‌هاي دو قلوی پتروناس هشتمین برج‌هاي بلند دنیا هستند، اما نخستین برج‌هاي دو قلوی دنیا حساب می‌ شوند.

 

اینترنشنال کامرس سنتر «مرکز خرید بین‌المللی»

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

این برج واقع در هنگ کنگ بوده ودر سال 2010 ساخته شده اسـت. این ساختمان 484 متر بلندی داشته و شامل 118 طبقه میشود.

 

مرکز مالی جهانی شانگهای

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

این ساختمان ششمین ساختمان بلند جهان و دومین ساختمان بلند چین اسـت. این برج درسال 2008 ساخته شده، 492 متر ارتفاع و همین طور 101 طبقه دارد.

 

تایپه 101

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

این برج در تایپه‌ي تایوان میباشد ودر سال 2004 ساخته شده اسـت. ارتفاع این برج 59 متر بوده و 101 در اسمش بـه تعداد طبقات این برج کـه 101 شماره می باشد بر‌می گردد.

 

مرکز تجارت جهانی یک

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

این ساختمان چهارمین ساختمان بلند دنیا و نخستین ساختمان بلند آمریکاست. محل قرارگیری آن واقع در نیویورک بوده ودر سال 2013 ساخته شده اسـت. طول این برج 541 متر بوده و شامل 104 طبقه اسـت.

 

ابراج‌ البیت

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

این برج سومین برج بلند دنیا بوده، درسال 2012 بنا شده و محل قرارگیری آن شهر مکه در عربستان سعودی اسـت. این برج 601 متر ارتفاع و 120 طبقه دارد.

 

برج شانگهای

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

برج شانگهای دومین برج بلند دنیا و نخستین برج بلند چین اسـت. این برج درسال 2014 ساخته شده، 632 متر ارتفاع و 121 طبقه دارد.

 

برج خلیفه

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

نامبر وان این فهرست برج خلیفه اسـت کـه محل قرارگیری آن در شهر دبی می باشد و بطور رسمی در ژانویه‌ي سال 2010 بازگشایی شده. این برج 829 متر طول داشته و شامل 163 طبقه می باشد.

 


 

و در ادامه مشهورترین ساختمان‌ های دنیا

معماری یکی از رشته‌هایي اسـت کـه نمیتوان آنرا درست دسته بندی کرد، چرا کـه برای یادگیری آن هم بـه ریاضی احتیاج اسـت، هم بـه ذوق و رسم هنری و هم تاریخ.

 

کولوسئوم، رم

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

کولوسئوم یکی از ابتدایی‌ترین استادیوم‌هاست کـه در رم ایتالیا ساخته شده و می‌توانست تا بیش از 50 هزار تماشاچی را در خودش جای دهید. دراین استودیو رزمایش‌هاي گلادیاتور‌ها بـه نمایش گذاشته میشد.

 

ساختمان لویدز، لندن

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

ساخت این ساختمان درسال 1978 آغاز ودر سال 1986 بـه اتمام رسید. لویدز 14 طبقه داشته و ارتفاع آن حدود 95 متر اسـت.

 

ساختمان امپایر استیت، نیویورک

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

امپایر استیت یک برج 102 طبقه‌ي تجاری اسـت کـه از سال 1931 تا 1972 پیش از ساخته شدن مرکز تجارت جهانی، بلند‌ترین آسمان خراش دنیا محسوب می‌شده اسـت.

 

کلیسای جامع سنت باسیل، مسکو

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

این بنا توسط پوستنیک یاکلووف ساخته شده و بدلیل علاقه‌ي او بـه شکل پیاز این بنا نیز بـه این شکل طراحی شده اسـت. ایوان مخوف چنان تحت تاثیر معماری این کلیسا قرار گرفته بود کـه دستور داد چشم‌هاي معمار یعنی همان پوستینک را در آورند، تا دیگر نتواند بنایی بـه این زیبایی طراحی کند.

 

برج شارد، لندن

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

شارد برجی هرمی شکل در لندن اسـت کـه 95 طبقه و 310 متر ارتفاع داشته و چهل و ششمین ساختمان بلند دنیا محسوب میشود. این آسمان خراش توسط رنزو پیانو، طراح ایتالیایی ساخته شده و ساخت آن از سال 2009 تا 2012 بـه طول انجامیده اسـت.

 

برج کج پیزا، ایتالیا

این برج با این کـه تنها برج کج جهان نیست اما معروف‌ترین آنهاست کـه ساخت آن از سال 1173 ودر دوره‌ي رنسانس آغاز شده اسـت.

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

کجی این برج بدلیل سستی زمین بوده و معمار‌ها در دوره‌هاي مختلف ساخت آنرا رها کردند تا سر‌انجام درسال 1350 یعنی پس از 176 سال ساخت آن با ارتفاع حدود 57 متر بـه اتمام رسیده اسـت.

 

کاخ سفید آمریکا، واشنگتن

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

معمار این ساختمان جیمیز هوبان ایرلندی بوده و ساخت آن از سال 1792 تا 1800 بـه طول انجامیده و پس ازآن در طی دوران رئیس جمهور‌هاي مختلف، قسمت‌هایي بر آن اضافه شده. جان آدامز نخستین رئیس جمهور ساکن دراین کاخ بوده اسـت.

 

برج‌های دوقلوی پتروناس، کوالالامپور مالزی

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

این برج‌ها جزو 10 آسمان خراش بلند دنیا بوده کـه ساخت انها تنها از سال 1995 تا 1998 بـه طول انجامیده اسـت. این برج‌ها از مهمترین سمبل‌هاي مالزی بـه شمار می آیند.

 

کلیسای جامع سنت پل، لندن

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

ساخت این کلیسا از اواخر قرن هفدهم تا اوایل قرن هجدهم و بـه دست سر کریستوفر رن بـه طول انجامیده. این کلیسا جزو یکی از پر بازدید‌ترین بنا‌هاي توریستی لندن می باشد.

 

مرکز تجارت جهانی یک، نیویورک

معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان

ساخت این ساختمان از سال 2006 تا 2014 بـه طول انجامیده و حدود 541 متر ارتفاع دارد. معمار این برج « david childs » اسـت.

 

نوشته معرفی بهترین ساختمان های دنیا | بلندترین ها و مشهورترین ساختمان های جهان اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)


تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ 

در اینبخش درباره 40 سالگی و تغییرات بدن بعد از چهل سالگی صحبت میکنیم. همه ی مـا بـه نوعی از پیر شدن ترس داریم، فکر این‌کـه روزی با اندام چروکیده و ایزی لایف زندگی کنیم کمی وحشتناک اسـت. چهل سالگی دروازه رفتن بـه سوی سنین پیری اسـت، دراین سن بدن چـه تغییراتی میکند؟ چگونه بـه سوی سنین کهن سالی خواهیم رفت؟ در ادامه با مجله پارس ناز همراه باید تا بیشتر صحبت کنیم.

 

ترس از پیری یکی از ترس هاي شایع انسان اسـت. روانشناسان معتقدند ترس از پیر شدن ایرادی ندارد، امّا شـما باید به ترس خود غلبه کنید و درک کنید کـه هر سنی مزایا و معایب خودش را دارد. توجه داشته باشید کـه الزاماًً همه ی ي موارد زیر برای شـما اتفاق نمی افتند و بروز این تغییرات بـه سلامت و سبک زندگی شـما بستگی دارد.

 

موهای مان کم پشت می شوند

این مشکل بیشتر در مردان رخ میدهد اما تعداد زیادی از مردم قبل از سی سالگی موهای شان کم پشت میشود و 53 درصد از مردان بعد از چهل سالگی تاس میشوند. زنان هم بخشی از موهای شان را از دست میدهند اما این روند در آنها آهسته تر از مردان رخ می‌دهد. بله اتفاق ناخوشایندی اسـت اما نکته ي مثبتی هم در آن وجوددارد و آن این اسـت کـه ازآن زمان رشد مو هاي بدن هم متوقف می‌شود.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

برای پیشگیری از ریزش سریع موها، از موهایتان مراقبت کنید. گهگاه آنرا کوتاه کنید، از ماسک هاي مو استفاده کنید و از سشوار استفاده نکنید. به رژیم غذایی تان تنوع بدهید و ویتامین بیشتری مصرف کنید. هم چنین میتوانید بـه دکتر متخصص مراجعه کنید تا علت ریزش موهایتان را پیدا کرده و مشکل تان را برطرف کنید.

 

راحت تر می توانیم والدین خوبی برای فرزندمان باشیم

زنان و مردان چهل ساله تجربه ي بیشتری از زندگی دارند، با مشکلات بهتر رو بـه رو می‌شوند و می‌دانند کـه در موقعیت هاي دشوار چه کاری باید انجام دهند. علاوه بر این، آنها نسبت بـه افراد بیست ساله ثبات اقتصادی بیشتری دارند. بهمین دلیل والدینی کـه سن بیشتری دارند میتوانند هر چـه کـه کودک شان نیاز دارد برایش فراهم کنند.

 

اما این مسأله نکات منفی اي هم دارد. باردار شدن و بدنیا آوردن یک کودک سالم برای زنان در سنین بالاتر دشوارتر می‌شود. بنابر این اگر امکان بچه دار شدن و تمایل بـه اینکار را دارید، بهتر اسـت زودتر اقدام کنید. البته باید درنظر داشت کـه علم پیشرفت هاي خوبی در زمینه ي حل مشکلات مربوط بـه باروری در مردان و زنان داشته اسـت.

 

ممکن است بدن مان به لاکتوز حساس شود

بعضی افراد از دوران کودکی قادر به هضم مواد لبنی نیستند و بعضی دیگر بعدتر دچار این مشکل می‌شوند. مشکل ناسازگاری با ماده ي لاکتوز موجود در شیر طبق معمول بعد از چهل سالگی در زنان بـه وجود می‌آید.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

دراین سن، سطح آنزیم لاکتاز در بدن کاهش پیدا می‌کند. این آنزیم بـه هضم ماده ي لاکتوز کمک میکند. نتیجه ي این مسأله، ناتوانی در هضم شیر و بروز مشکلات روده اي خواهد بود. اگر دچار این مشکل هستید، از شیرهای بدون لاکتوز استفاده و مواد پروبیوتیک مصرف کنید.

 

از حساسیت دندان های مان کم می شود

اگر در دوران جوانی از حساسیت دندانی رنج می‌برید، این مشکل احتمالا با بالا رفتن سن برطرف خواهد شد. علت این مسأله عاج دندان اسـت، بافتی از جنس کلسیم سخت شده که بـه مرور زمان رشد می‌کند. بهمین دلیل از حساسیت دندان ها کاسته می‌شود. اما نکته ي منفی این مسأله آن است کـه بعد از این تغییرات، احتمال دارد متوجه مشکلات دندانی تان نشوید.

 

قدمان کوتاه می شود

بعد از سی سالگی بدن مـا شروع بـه تحلیل رفتن و کوچک شدن می‌کند و بعد از چهل سالگی این تغییرات را میتوانیم بـه چشم در خودمان ببنیم.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

طبق تحقیقات، بین سنین سی تا هفتاد سال مردان بتدریج یک اینچ «حدود ۲/۵ سانتیمتر» و زنان نزدیک بـه ۲ اینچ «حدود ۴ سانتیمتر» کوتاه می‌شوند. برای آنکه قدتان کوتاه تر نشود، غذا هاي حاوی ویتامین دی و کلسیم بخورید و ورزش را فراموش نکنید.

 

سوخت و ساز بدن مان کم می شود

اگر در چهل سالگی همان غذایی را بخورید کـه در بیست سالگی تان می خوردید، خیلی زود وزن تان بالا خواهد رفت. بعد از چهل سالگی سوخت و ساز بدن کاهش می‌یابد و ما با سرعت بیشتری عضلات مان را از دست میدهیم. زنان در میان سنین ۴۰ تا ۵۵ سال نزدیک به ۷ کیلو گرم وزن اضافه میکنند. برای پیشگیری از این مسأله باید رژیم غذایی سالمی داشته باشیم و ورزش کنیم. 

 

جذابیت و اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنیم

بـه ادعای روانشناسان، زنان بعد از چهل سالگی بیشتر از زنان بیست یا حتی سی ساله اعتماد بـه نفس دارند. این مسأله بـه انها کمک می‌کند خودرا دوست داشته باشند، هرگز خودرا برای مسائل کوچک و بی اهمیت نگران نکنند.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

آدم هاي منفی را از زندگی شان حذف کنند و واقعا شاد و از نظر مالی مستقل باشند. دراین سن، افراد خود و اطرافیان شان را یک محاسبه دوباره میکنند. بنابر این هم مردان و هم زنان از نظر دیگران به افراد جذاب تری تبدیل میشوند.

 

ممکن است شنوایی و بینایی مان ضعیف شود

در سن چهل سالگی افراد دچار دوربینی یا دیگر مشکلات چشمی می‌شوند، طبق معمول برای مطالعه بـه نور بیشتری نیاز پیدا میکنند و همین طور دچار تغییراتی در تشخیص رنگ ها می‌شوند.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

یک مشکل دیگر هم خشکی چشم ها خواهد بود. شنوایی مـا هم ضعیف می‌شود. علت این مسأله بروز تغییراتی در ساختار پرده ي گوش و گوش داخلی اسـت.

 

سیستم ایمنی بدن مان قوی تر می شود

تا سن چهل سالگی مورد تهاجم ویروس هاي بسیار مختلفی قرار میگیریم. در نتیجه سیستم ایمنی بدن مان قوی‌تر میشود و کمتر بیمار میشویم. برای تقویت سیستم ایمنی خود، باید رژیم غذایی سالم و خواب کافی داشته باشید. بـه علاوه، حضور در فضاهای باز و تنفس هوای تازه اهمیت زیادی دارد.

 

قدرت چشایی ما تغییر می کند

مـا هنگام تولد 9 هزار گیرنده ي چشایی داریم. با بالا رفتن سن، از تعداد این گیرندة ها کاسته میشود و بتدریج بخشی از قدرت چشایی مان را از دست می‌دهیم. این تغییر طبق معمول از مزه هاي شور و شیرین آغاز میشود و بعد ازآن نوبت بـه مزه هاي تلخ و ترش میرسد.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

با این حال، تغییرات چشایی در زنان زودتر از مردان رخ می‌دهد. متأسفانه جلوی این روند را نمی‌توان گرفت امّا این بـه معنای آن نیست که دیگر نمی‌توانید مزه ها را از هم تشخیص دهید، بلکه فقط مزه ها بـه اندازه ي قبل برایتان واضح نیستند.

 


 

و در ادامه تصورات اشتباهی که درباره پیری و افزایش سن وجود دارد

 

پیری و افزایش سن بخشی از روند طبیعی زندگی اسـت. شکی نیست با بالا رفتن سن، بدن و مغز ما دچار تغییراتی طبیعی میشود اما حقیقت آن است تعداد زیادی از مـا تصورات نادرستی درمورد این مقوله داریم و پیری و افزایش سن را مساوی با از دست رفتن همه ی ي توانایی هاي جسمی و ذهنی خود می‌دانیم.

 

درد مفاصل اجتناب ناپذیر است

در حقیقت، ورزش نکردن اسـت کـه درد مفاصل را اجتناب نانپذیر میکند. محققان استرالیایی با تحقیق بر روی زنان ۴۰ تا ۶۷ ساله پی بردند:

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

زنانی کـه حداقل هردو هفته یکبار بـه مدت ۲۰ دقیقه یا بیشتر ورش میکردند غضروف بیشتری در ناحیه ي زانوهایشان داشتند. این مسأله نشان میدهد فعالیت بدنی احتمال بروز آرتروز در آنها را کمتر کرده بود.

 

استخوان ها شکننده و بدن خمیده می شود

بی شک بیماری پوکی استخوان در افراد مسن شایع تر است اما این مسأله هم قابل پیشگیری اسـت. طی تحقیقی بر روی زنان بالای 100 سال مشاهده شد تنها 56 درصد از آنها مبتلا بـه پوکی استخوان بودند.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

و متوسط سنی تشخیص این بیماری در انها 87 سال بود. با توجه بـه این‌کـه این زنان در دورانی پرورش یافته بودند کـه مردم در مورد فواید رژیم غذایی مناسب و ورزش برای استخوان ها آگاهی نداشتند، بازهم آمار چندان بدی نیست.

 

افزایش سن میل جنسی را از بین می برد

ناتوانی جنسی و کاهش میل جنسی ناشی از بیماری هاي قابل پیشگیری اي مثل فشار خون بالا، بیماری قلبی، دیابت و افسردگی هستند. راه حل این مسأله حفظ وزن مناسب بدن اسـت.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

با انجام ورزش بـه اسانی می‌توانید زندگی جنسی خودرا التیام بخشید. با افزایش سن میل جنسی اندکی کاهش می‌یابد اما این اتفاق طبق معمول تا قبل از 75 سالگی رخ نمیدهد.

 

ژنتیک بیشترین نقش را در نحوۀ پیر شدن ما دارد

این تصور کاملا اشتباه اسـت. حتی اگر با سالم ترین ژن ها هم متولد شده باشید، شیوه ي زندگی شـما تعیین کننده رفتار ژن هایتان در طول دوران زندگی شما هستند.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

غذایی کـه میخورید، تحرک بدنی اي کـه دارید و حتی قرارگیری شـما در دسترس مواد شیمیایی، همگی می‌توانند ژن هاي شـما را دچار تغییر کنند.

 

با افزایش سن، خلاقیت کاهش پیدا می کند

خیر الزاماً اینطور نیست. خلاقیت در حقیقت مزیت هاي بسیار زیادی برای افراد مسن دارد. تحقیقی در امریکا نشان داد افراد سال خورده اي کـه دریک گروه کُر شرکت داشتند، در مقایسه با گروه مشابهی کـه دراین برنامه شرکت نداشتند، از سلامت بهتری برخوردار بودند، داروی کمتری مصرف می‌کردند و بعد از یکسال کمتر زمین میخوردند.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

این افراد بیان کردند کـه کمتر احساس تنهایی می‌کردند، دید بهتری نسبت بـه زندگی داشتند ودر فعالیت هاي بیشتری شرکت داشتند. اما گروه دیگر کـه در برنامه ي کُر شرکت نداشتند در طول یکسال، در فعالیت هاي کمتری شرکت داشتند.

 

بعد از سه سالگی، رشد مغز متوقف می شود

این تصور غلط در دهه ي ۱۹۹۰ شکل گرفت و ازآن زمان دیگر محققان مغز افراد مسن را مورد بررسی قرار ندادند. اما بعضی تحقیقات نشان میدهد:

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

مغز در تمام طول زندگی بـه ایجاد ارتباطات عصبی جدید و تقویت ارتباطات عصبی فعلی در درون خود ادامه می‌دهد، البته تا زمانی کـه مغزتان رابه چالش بکشید.

 

با افزایش سن، مغز کوچک می شود

این تصور غلط درسال ۲۰۰۲ ودر نتیجه ي تحقیقاتی شکل گرفت کـه بیان می‌کرد ناحیه ي هیپوکامپوس «بخشی از مغز کـه وظیفه ي آن نظارت حافظه اسـت» در افراد مسن بـه میزان قابل توجهی کوچکتر از جوان ها اسـت. اما بعضی از محققان این مسأله را قبول ندارند.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

آنها معتقندند اضطراب مزمن باعث کوچک شدن هیپوکامپوس می‌شود. در اواخر دهه ي ۱۹۹۰ تحقیقاتی صورت گرفته بود کـه طی آن پژوهشگران با بررسی اسکن مغزی ۱۷۷ شخص ۱۸ تا ۸۵ ساله مشاهده کردند بخش هیپوکامپوس مغز ۲۵ درصد از افراد ۱۸ تا ۲۴ ساله بـه اندازه ي هیپوکامپوس افراد ۶۰ تا ۷۵ ساله کوچک بود.

 

افراد مسن همیشه بدخلق و غمگین هستند

خیر کاملا اینطور نیست. محققان آلمانی در گفت‌وگو با ۴۰ انسان ۱۰۰ ساله پی بردند علیرغم وجود مشکلات قابل توجه فیزیکی و ذهنی، ۷۱ درصد این افراد بیان کردند احساس شادی می‌کنند و بیش از نیمی از انها اظهار کردند بـه اندازه ي دوران جوانی شان شاد هستند.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

بـه علاوه، وقتی محققان آنها رابا گروهی از افراد میانسال مقایسه کردند، متوجه شدند کـه هردو گروه احساس شادی میکنند. حدود ۷۰ درصد از این افراد ۱۰۰ ساله بیان کردند کـه اغلب اوقات میخندند. این بـه معنای آن اسـت کـه هیچ تعریف جهان شمولی از پیری وجود ندارد و خودتان تعیین کننده ي نحوه ي پیر شدن تان هستید.

 


 

در آخر نیز کدام بخش های بدن زودتر پیر می شوند؟

اگر چـه پیری و ظاهر شدن نشانه هاي ظاهری ناشی از افزایش سن بخشی از روند طبیعی زندگی اسـت اما این روند در بعضی از اعضای بدن زودتر آشکار می‌شود و بسته بـه ویژگی هاي ژنتیکی، عملکرد هورمون ها و مدت زمان قرار گیری در دسترس آفتاب در طول زندگی، رنگ و بافت اینبخش هاي بدن زودتر شروع بـه تغییر می‌کند.

 

دست ها

دستها بـه ویژه در زنان، یکی از نخستین اعضای بدن هستند کـه نشانه هاي بالا رفتن سن را در آنها دیده می‌شود. تغییرات هورمونی موجب از دست رفتن قابلیت ارتجاعی پوست میشود. این تغییرات سبب می‌شود پوست ظاهری چروکیده پیدا کند و رگ ها بسیار برجسته شوند.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

علاوه بر این، دستها بـه ندرت پوشانده میشوند، بهمین خاطر در دسترس نور خورشید، لکه هاي پیری روی آنها ظاهر میشوند. استفاده از کرم ضد آفتاب برای دستها یا پوشیدن دستکش هاي رانندگی می‌تواند جلوی پرتوهای مضر فرابنفش را بگیرد.

 

چشم ها

پوست دور چشم ها نازک تر از بخش هاي دیگر بدن هستند ودر اثر عادت هاي تکرار شونده اي مثل نیمه باز نگه داشتن چشم ها و لبخند زدن و همین طور صدمات ناشی از نور خورشید، چروکیده میشوند.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

اغلب کرم هاي ضد آفتاب را نمی‌توان برای دور چشم ها استفاده کرد اما استفاده از عینک آفتابی از دو جهت پوست دور چشم ها را محافظت می‌کند. اول آنکه این عینک ها جلوی پرتوهای مضر فرابنفش را میگیرند و دوم آنکه با استفاده از این عینک ها چشم هایتان را کمتر نیمه باز نگه می دارید.

 

لب ها

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

خطوط باریک اطراف لب ها اغلب بـه دنبال خطوط اطراف چشم ها و روی پیشانی بـه وجود می‌آیند. نور مضر خورشید دراین مسأله نقش دارد اما عادت هایي کـه باعث جمع شدن لب ها میشوند «مثل نوشیدن با نی و بطری ها» هم تأثیرگذار هستند.

 

پیشانی

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

پیشانی هم یکی از نخستین اعضای بدن اسـت کـه چروکیده میشود چون دائما برای ابراز احساسات شدیدتر خود، پیشانی را چین می‌دهیم.

 

گردن

علاوه بر تلاشی کـه برای محافظت از صورت تان در برابر چروکیده شدن می‌کنید، لازم اسـت کـه از کرم هاي ضد آفتاب برای گردن تان هم استفاده کنید.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

اینکار میتواند جلوی صدمات پرتوهای مضر نور خورشید را بگیرد، اما از همه ی ي نشانه هاي افزایش سن پیشگیري نمی‌کند. «گردن بوقلمونی» اصطلاحی اسـت کـه بـه شل شدن پوست زیر چانه و ناحیه ي گردن در اثر افزایش سن اطلاق می‌شود.

 

قفسه سینه

یقه هاي باز بخشی از قفسه ي سینه را در دسترس پرتوهای مضر فرابنفش قرار میدهند. بـه این ترتیب ممکن اسـت بتدریج متوجه پارگی و پخش شدن عروق خونی، لکه هاي ناشی از آفتاب و تغییر رنگ پوست دراین ناحیه شوید.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

پزشکان توصیه می‌کنند در صورتی کـه مایل نیستید از لباسهای یقه بسته استفاده کنید، پیش از بیرون رفتن از ضد آفتابی استفاده کنید کـه اس پی اف آن حداقل ۳۰ و حاوی تیتانیوم اکسید یا زینک اکساید باشد.

 

زانوها

پوست روی زانوها طبق معمول قبل از بقیه ي قسمت هاي پا شل می‌شود. دراین ناحیه برجستگی هاي استخوانی و تاندون هاي زیادی وجوددارد.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

اما آن مقدار چربی و عضله اي کـه در دیگر بخش هاي بدن وجودد دارد در قسمت زانو نیست و بهمین دلیل اسـت کـه استخوان ها و حفره ها را دراین ناحیه بـه اسانی حس میکنیم.

 

آرنج

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

آرنج ها هم مانند زانوها بیشتر از استخوان تشکیل شده اند و چربی و عضله اي وجود ندارد تا این ناحیه را بپوشاند. علاوه بر این، مـا همیشه بـه آرنج هاي خود تکیه میدهیم و وزن مـا بـه این ناحیه فشار وارد می‌کند.

 

موها

اغلب مردم در دهه ي ۳۰ زندگی خود متوجه نخستین تارهای سفید موی خود می‌شوند چون بدن تولید سلول هاي رنگ دانه را متوقف می‌کند.

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

این تارهای سفید در حقیقت نازک تر از مو هاي رنگی مـا هستند اما ضخیم‌تر بنظر می‌آیند چون پوست سر چربی کمتری تولید می‌کند ودر نتیجه موها خشک میشوند.

 

نوشته تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن) اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس


بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی

 

امروز بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و همچنین بهترینها برای ارتقاء سطح هوشی رابه شـما معرفی می‌کنیم. از تجویزهای خاله، عمه، همسایه و… دست بردارید زیرا کـه با پیروی از سخنان این عزیزان بعد از مدتی متوجه خواهید شد کـه تغییری نکرده اید، شـما باید خوراکی هایي را مصرف کنید کـه علاوه بر تاثیر روی هوش و حافظه، بی ضرر و مفید برای بدن و سلامتی هم باشند.

 

اسفناج برای تقویت حافظه

اسفناج بدلیل بافت هاي گیاهی کـه دارد از تعداد زیادی از بیماری ها خصوصا در خانم هاي پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می‌دهد خانم هایي کـه از اسفناج و سبزی هاي سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان رابه تاخیر می‌اندازند.

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

اسفناج بدلیل آنزیم هایي کـه در برگ هاي آن وجوددارد، سیناپس بین سلول هاي را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ي دارویی بنام فولیک اسید اسـت کـه در جهت تقویت حافظه موثر می‌باشد. و همچنین برای افرادی کـه دارای عارضه ي قلبی هستند نیز بسیار مفید میباشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می‌باشد.

 

قهوه برای تقویت حافظه

قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال اسـت. بخصوص اگر دانه هاي قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می‌باشد.

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

قهوه بدلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر می‌باشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.

 

غلات برای تقویت حافظه

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم میباشد.

 

میوه ها برای تقویت حافظه

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

میوه و سبزیجات, دارای آنتی اکسیدان هاي بسیار مفیدی هستند. که برای تقویت حافظه موثرند.

 

انگور:

انگور دارای پتاسیم بوده کـه موجب احساس شادی می شود. از طرف دیگر، حاوی فسفات زیادی است کـه غذای مغز و سلسله‌ اعصاب اسـت و باعث ازدیاد هوش و حافظه میشود همچنین بعلت داشتن منگنز، عامل رشد محسوب میشود، چهره را روشن کرده و غذای مناسبی برای سلسله‌ اعصاب به شمار میرود. این میوه‌ خوشمزه باعث تقویت نیروی عضلانی نیز میگردد.

 

انار:

خوردن انار، معده را تقویت کرده و ذهن را نیرو می‌بخشد و موجب تقویت حافظه میگردد.چون انار قادر اسـت معده و روده‌ها را پاک کند، لذا جداره روده را برای دفاع و دور کردن ویروس‌ها آماده می‌سازد. بنابر این سموم بـه خون و قلب وارد نمیشوند و قلب رونق و حیات تازه‌اي مییابد و بـه این طریق، سلول‌هاي کبد فعال می‌‌شوند. هم‌ چنین باعث دفع اوره و کلسترول و سموم دیگر می شود.

 

آب انار، در حفظ تعادل مایعات بدن بـه خصوص خون، نقش مهمی دارد؛ چون املاح آب انار با مواد آلی ترکیب شده، زود جذب میشود ودر بیماری راشیتیسم، کم‌خونی ، ضعف اعصاب و تقویت عمومی بدن بسیار موثر اسـت. اگر خانم‌هاي باردار دراین دوران انار مصرف کنند، بزرگ ترین خدمت رابه فرزند آینده‌ خود کرده‌اند؛ چرا کـه علاوه بر تقویت مادر، به رشد آینده‌ کودک هم کمک میکند. انار خون‌ساز اسـت.

 

انجیر:

انجیر بعلت داشتن کلسیم و فسفر فراوان ،سبب تقویت استخوان ‌ها و رشد کودکان شده و ویتامین‌هاي آن موجب تقویت چشم میشود.این میوه منبع تولید انرژی اسـت. انجیر خشک قدرت غذایی فراوانی دارد و مقوی مغز و اعصاب اسـت.

 

سیب:

سیب، یکی از بهترین میوه‌هاي معجزه آسا است که هم خاصیت خنثی کردن زهر را دارد و هم خاصیت غذایی و بعلت داشتن مواد قلیایی، اسید اوریک را حل میکند و برای معالجه‌ چاقی بسیار مفید اسـت و بعلت داشتن فسفر، تقویت‌کننده اعصاب و مغز اسـت و با داشتن ویتامین‌هاي A ، B و C و املاح سودمندی مانند: کلسیم ، فسفر، منیزیم ، آهن، پتاسیم و سدیم برای همه ی‌ سنین به خصوص کودکان مفید اسـت.

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

سیب با خستگی ، فشار ذهنی و کمبود مواد معدنی مبارزه می کند. تقویت‌کننده‌ اعصاب و عضلات و دشمن سرسخت بوی بد دهان و آرامش دهنده‌ قلب اسـت. بوییدن و خوردن آن موجب نشاط، شادی، تقویت حافظه و سلسله‌ اعصاب میشود.سیب قرمز بیشتر از سیب سفید مفید اسـت؛ البته بـه شرطی که تازه باشد.

 

انبه:

این میوه ماده ي دیگری اسـت که در تقویت حافظه بسیار مفید میباشد. با این‌کـه میوه چرب است و دارای بافتهای چربی میباشد اما باعث می شود کـه گردش خون تسریع یابد. هنگامیکه گردش خون سریع تر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر اسـت.

 

تخم مرغ برای تقویت حافظه

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

تخم مرغ ماده ي بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می‌باشد بخصوص این‌کـه مادران باردار به هنگام بارداری ودر هنگامیکه جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر اسـت.

 

ماست برای تقویت حافظه

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ اي می‌باشد. امگا ۳ و دی اچ اي مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند. اگر فرزندتان در زمان رشدش هرروز ماست مصرف کند، تاثیر بسیاری را بر روی رشد او میگذارد.

 

سیب زمینی برای تقویت حافظه

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

محققان استرالیایی بتازگی دریافته اند کـه موادی مانند کربوهیدرات هایي کـه بـه وفور در سیب زمینی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند.

 

ماهی برای تقویت حافظه

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

ماهی نیز یکیدیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول هاي مغز می شود. در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه ي قلبی نیز مفید اسـت.

 

شکلات برای تقویت حافظه

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

شکلات نیز یکیدیگر از موادی اسـت کـه باعث تقویت حافظه می شود، البته بهتر اسـت شکلات هایي را مصرف کنید کـه یا تلخ هستند و یا شکلات هایي کـه حاوی شیر باشند.

 


 

و در ادامه بهترین مواد غذایی که به تیز ماندن حافظه کمک می‌کنند

 

با این سوپر غذاها کـه مادر طبیعت در اختیار‌مان گذاشته ذهن‌تان را تقویت کرده و حافظه‌تان را تیز کنید. بطور کلی، غذا‌هاي طبیعی کـه بـه رنگ قرمز و بنفش می‌باشند برای مغز خوب هستند، به این دلیل کـه انها حاوی آنتوسیانین فیتوکمیکال هستند که مغز برای داشتن حافظه‌اي تیز، تمرکز قوی، مود مثبت و وضوح کلی بـه آن احتیاج دارد.

 

بلوبری برای تقویت حافظه

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

مطالعه پس از مطالعه مزایای بلوبری را بر حافظه و مغز مـا نشان داده‌اند. در واقع بلوبری حاوی آنتی اکسیدان‌هایي است کـه با رادیکال‌هاي آزاد مبارزه کرده و مانع از آسیب بـه مغز می شود. این میوه میتواند التیام حافظه را نیز تسهیل کند.

 

گوجه فرنگی برای تقویت حافظه

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

با مصرف زیاد گوجه فرنگی از توسعه‌ي جنون در سنین بالا جلوگیري کند. گوجه فرنگی هم آنتی اکسیدانی قوی بنام لیکوپن دارد کـه با رادیکال‌هاي آزاد مبارزه می کند. این رادیکال‌هاي آزاد دلیل بروز جنون، مخصوصا در آلزایمر هستند.

 

آجیل برای تقویت حافظه

حقیقات نشان داده‌اند کـه آجیل‌ها مانند گردو، بادام زمینی و غیره می توانند با بی‌خوابی مبارزه کنند. آن ها همچنین می توانند باعث داشتن حافظه‌اي خوب و وضوح ذهنی شوند.

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

آجیل‌ها همچنین منبع غنی‌اي از ویتامین E هستند کـه می توانند از، از دست دادن حافظه پیشگیري کنند. بعضی آجیل‌ها مثل گردو هم از اسیدهای چرب امگا ۳ غنی هستند کـه باعث می شوند خلق و خویمان بهتر شده و عملکرد‌هاي مغزی‌مان تسهیل شوند.

 

قهوه تقویت حافظه

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

اگر بـه تعادل مصرف شود، قهوه خیلی هم برای مغز مـا خوب اسـت. قهوه حاوی کافئین و آنتی اکسیدان‌هاست کـه با هم دیگر ریسک اختلالات ذهنی مثل آلزایمر یا زوال عقل را محدود می کنند. برای استفاده‌ي بهینه‌ي آن برای مغز، قهوه باید خالص بوده و بدون شکر و خامه مصرف شود.

 

آووکادو برای تقویت حافظه

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

آووکادو میو‌ه‌اي پر از چربی‌هاي خوب اسـت کـه باعث می شود خون آسان‌تر بـه سمت مغز جریان پیدا کند. این میوه همچنین فشار خون را کاهش داده و بـه سلامت قلب‌ کمک میکند.

 

تخم کتان و تخم کدو برای تقویت حافظه

تخم کتان و تخم کدوتخم کتان و تخم کدو میان وعده‌هاي خیلی سالمی هستند. یک مشت از انها بطور روزانه می تواند قدرت مغزی مـا را تقویت کند.

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

اساسا دانه‌هاي کتان حاوی اسید چربی بنام ALA هستند کـه قشر مغزی را هدف گرفته و عملکرد آنرا تسهیل و پردازش اطلاعات را موثرتر میکند.

 

سیب برای تقویت حافظه

دفعه‌ي بعد کـه سیب خوردید حواس تان باشد کـه با پوست بخورید. پوست سیب غنی از آنتی اکسیدانی بنام کوئرستین اسـت کـه با علائم اولیه‌ي آلزایمر مبارزه می کند.

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

بین سیب قرمز و سبز هم برای دریافت بیشتر قدرت مغزی بهتر اسـت کـه سیب قرمز را انتخاب کنید. سیب قرمز حاوی آنتی اکسیدان آنتوسیانین هم هست کـه بـه تیز ماندن حافظه‌ي مـا کمک میکند.

 

پیاز برای تقویت حافظه

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

یک ماده‌ي غذایی دیگر با دوز بالایی از آنتوسیانین و کوئرستین، پیاز اسـت. پیاز‌هاي قرمز هر دوی این آنتی اکسیدان‌ها را دارند در حالی کـه پیازهای زرد و سفید فقط حاوی کوئرستین هستند.

 

رزماری برای تقویت حافظه

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

رزماری در اسید کارنوسیک خود حاوی خواص حفاظتی از مغز اسـت. این اسید میتواند از آلزایمر و دیگر اختلالات مغزی جلوگیري کند. بعضی مطالعات نشان داده‌اند کـه تنها بوی رزماری هم میتواند بر حافظه تاثیر گذار باشد.

 

شکلات تقویت حافظه

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

حال نوبت بـه مغز دوست‌ترین غذای این فهرست میرسد. شکلات تلخ پر از آنتی اکسیدان‌هایي اسـت کـه هنگام نیاز بـه تمرکز مـا کمک میکند. شکلات شیری هم عالی اسـت و بـه مـا کمک می کند کـه مسائل را بهتر بخاطر آورده و سریع عکس‌العمل نشان دهیم.

 

چای، دوپینگ مغز

چای سیاه، سفید، سبز و چای اولونگ عالی‌ترین نوشیدنی طبیعت اسـت. چای نوشیدنی آرامش‌دهنده‌اي اسـت کـه بـه‌علت وجود کافئین، اسیدآمینه و تانن می تواند تأثیر مثبتی بر افزایش تمرکز داشته باشد و میزان هوشیاری فرد را بالا ببرد. تحقیقات نشان میدهند تانن میتواند بـه کاهش استرس‌هاي روانی کمک کند و میزان فعالیت امواج مغزی آلفا را نیز افزایش دهد.

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

این موضوع موجب میشود فرد بـه آرامش بیشتری برسد. کافئین و تانن سرعت عکس‌العمل، حافظه و عملکرد شناختی مغز را افزایش میدهند. همچنین چای را باید منبعی بسیار غنی از کوئرستین دانست. اگر نگران حافظه‌ي خود هستید، باید درمورد مواد خوراکی روزانه‌ي خود اطلاعات کافی داشته باشید.

 

شروع روز با قهوه، تخم‌مرغ و مصرف سالاد مخلوط کبر و گوجه‌فرنگی برای وعده‌‌ي نهار، نوشیدن چای در طول روز و خوردن بلوبری، انگور و ماهی هالیبوت یا سالمون برای شام، رژیم غذایی مناسبی بـه‌نظر می رسد. هیچ‌وقت برای تقویت حافظه دیر نیست؛ نخستین گام اصلاح تغذیه اسـت. پس بهتر اسـت موادی انتخاب کنید کـه در سلامت جسم و تقویت حافظه‌ي شـما بیشترین نقش را دارند.

 

آدامس‌ جویدن برای تقویت حافظه

برخی تحقیقات نشان میدهند جویدن آدامس می تواند باعث افزایش میزان هوشیاری، واکنش سریع و تمرکز در افراد شود. آیا واقعا جویدن آدامس بـه تقویت حافظه کمک میکند؟ این احتمال وجوددارد، اما کاملا بـه شرایطی بستگی دارد کـه افراد در آن قراردارند.

بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس

در برخی مدارس حتی بـه دانش‌آموزان اجازه می دهند سر کلاس آدامس بجوند، زیرا معتقدند جویدن آدامس موجب میشود نمرات دانش‌آموزان بهتر و تمرکز انها در یادگیری بیشتر شود.

 

نوشته بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه و ارتقاء سطح هوشی افراد +عکس اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول


اس ام اس تبریک ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

 

در اینبخش مجموعه اس ام اس و عکس برای تبریک حلول ماه ربیع الاول را جمع آوری کرده ایم. ربیع نخستین ماه از آغاز سال جدید عربی می‌باشد، این ماه، ماهی اسـت کـه رسول اکرم حضرت محمد «ص» زاده شده اند و بـه بهار ماه ها شهرت دارد، امروز متن ها و شعرهای کوتاه و جذابی درباره این ماه عزیز رابه همراه عکس هاي زیبایی بهمین مناسب، بـه همراه هم مرور میکنیم. با پارس ناز همراه باشید.

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

مجله پارس ناز حلول ماه ربیع الاول رابه شـما تبریک عرض می‌کند.

 

دوباره آمده فصل بهار  ناب خوش عهدی

ربیع الاول و عالم همـه بـه ذکر یا مهدی

شور و شعف از عطای حضـرت حقّ بر هـمه دل‌ها مبارک

شکفتن لاله‌هاي فخر و عزت در دل  صـحرا مبارک

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

شکر و سپاس الهی

بـه مناسبت‏ امامت‏ امام زمان «ع» در ماه ربیع الاول

برای شیعیان مراقب و متعهد عملی پسندیده اسـت

حلول ماه ربیع الاول

ماه جشن و سرور اهل بیت «ع» خجسته باد.

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

کارت پستال ماه ربیع الاول

 

پیراهن سیاه ز تن دور می‌کنیم

آنرا ذخیره کفن و گور می‌کنیم

اجر دو ماه گریه بر غربت حسین

تقدیم مادرش از ره دور میکنیم

فرارسیدن ماه ربیع الاول مبارک

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

عکس مذهبی برای ماه ربیع الاول

 

خدایا

تـو رابه مناسبت‌هاي عزیز این ماه گرامی سوگند میدهیم

این ماه را بر تمام شیعیان جهان مبارک و پر خیر و برکت قرار بده

ودر ظهور ارباب و مولای مـا امام زمان «عج» تعجیل بفرما

و بـه مـا توفیق بهره بردن از فضایل این ماه عنایت فرما

و تمام مریضها رابه حرمت این ماه شفا بده،

و مشکلات و گرفتاری تمام شیعیان را برطرف بفرما

آمین رب العالمین

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

ای خلایق بنویسید بـه سنگ لحدم

مـن فقط عشق حسین ابن علی را بلدم

ننویسید کـه او نوکر بد عهدی بود

بنویسید کـه او منتظر مهدی بود

سوگواری‌تان قبول ربیع مبارک التماس دعا

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

عکس و اس ام اس برای تبریک ماه ربیع الاول

 

امروز بـه عشاق حسیـتن زهـرا دهد مـزد عزا

یک عده را درمان دهـد، یـک عده بخشـش در جزا

یک عـدة را مشهد برد، یک عده را دیدار حج

باشد کـه مزد مـا شود تعجیل در امر فرج

حلول ماه ربیع الاول مبارک…

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

عکس نوشته های زیبا برای ماه ربیع الاول

 

رسول گرامی اسلام صلوات الله علیه و آله فرمودند

هرکـس بشارت ماه ربیع الاول رابه مـن بـدهد مـن هم بشارت بهـشت رابه او میدهم 

حلول ماه ربیع الاول بر همه ی مسـلمین خصـوصا شـما دوستان خجسته باد

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

عکس های مناسبتی برای ماه ربیع الاول

 

پایان یافتن ماه صفر و فرارسیدن ماه شریف و پر خیر و برکت

ربیع‌ الاول رابه امام زمان «عج» و شـما دوستان عزیز

تبریک و تهنیت عرض می کنم

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

تصاویر پروفایل فرا رسیدن ماه ربیع الاول

 

جلوه گل عندلیبان را غزلخوان میکند

نام مهدی صـد هزاران درد درمان میکند

مدعی گوید کـه با یک گل نمی‌گردد بهار

مـن گلی دارم کـه عالم را گلـستان می‌کند

نهم ربیع الاول عید منتظران مبارک

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

عکس پروفایل شروع ماه ربیع الاول

 

باید در شکر نعمت‏ عظیم ولادت رسول اکرم «ص»

در ماه ربیع الاول کوشش‏ فراوان کرد

و رحمت‏ وسیع خداوندی را برای‏ خود فراهم سازیم

حلول ماه ربیع الاول

ماه جشن و سرور اهل بیت «ع» خجسته باد.

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

اشعار کوتاه برای آغاز ماه ربیع الاول

 

بهار ماه‏ ها، ربیع الاول اسـت چرا کـه

آثار رحمت الهی دراین ماه پدیدار می‏ شود

و انوار جمال الهی برزمین و زمینیان می‏ تابد

ولادت رسول اکرم «ص» اشرف و سید موجودات

و نزدیک‏ ترین خلق بـه خدا  دراین ماه بوده اسـت

حلول ماه ربیع الاول خجسته باد.

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

دل نوشته های زیبا برای ماه ربیع الاول

 

در ربیع الاول این ماه خجسته

نسیم سحری جان مایه عشق رابه گستره خاكیان می فرستد

جوانه‌هاي تبسم لب‌ ها را شاداب از طراوت تغزلی دیگر كرده

و همگی قدوم نوزادی را كه سبب آفرینش اسـت تبریک میگویند

كه یا محّمد بـه جمع خاكیان دوستدارت خوش آمدی

حلول ماه ربیع الاول ماه جشن و سرور اهل بیت «ع» خجسته باد

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

مناسبت های ماه ربیع الاول

 

هنگام سرور کائنات اسـت امشب

اوقات گرفتن برات اسـت امشب

بفرست بر محّمد صلوات

زیرا کـه بهار صلوات اسـت امشب

فرارسیدن ماه ربیع الاول مبارک

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

پیام تبریک برای حلول ماه ربیع الاول

 

مژده کـه ربیع آمد آن ماه بدیع آمد

دل را بهاری کن ناسپاسی قبیح آمد

بلبل بـه چمن آمد گل عشوه گری آمد

جویبار بـه رقص آمد دل را شفیع آمد

فرارسیدن ماه ربیع الاول مبارک

 


 

و در ادامه ماه ربیع الاول چه ماهی است؟ چرا ماه ربیع الاول مبارک است؟

 

آغاز بهار مـا‌ه‌ هاي قمری اسـت، سومین ماه از ماه قمری کـه ربیع‌ الاول خوانده می شود را ماه سرور و شادی اهل‌بیت می نامند. این کـه عزاداران حسینی نزدیک بـه 60 روز در مصیبت مولایشان بـه سوگواری پرداخته‌اند، با ره‌ توشه عشق حسینی بـه استقبال از ماهی میروند کـه ایام پر برکت و میمنتی در آن قرار دارد.

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

عکس تبریک برای ماه اربیع الاول

 

دراین ماه از ابتدای آغازش کـه یادآور آغاز هجرت پیامبر اکرم «ص» و تداعی کننده جانفشانی امیرالمؤمنین «ع» در لیلة ‌المبیت تا انتهایش حوادث و رویداد هـای بـه وقوع پیوسته اسـت کـه باعث خوشحالی شیعیان می شود کـه در ادامه نگاهی گذرا بـه آن‌ها خواهد شد:

 

مناسبت های ماه ربیع الاول

در روز چهارم ماه ربیع‌ الاول سال اول هجری، پیغمبر «ص» از غار ثور پس از گذشت سه روز بـه قصد هجرت بـه مدینه خارج می شود. نهم ربیع‌الاول، روزی اسـت کـه شیعیان عصر غیبت بـه خوبی آنرا گرامی می‌دارند، چرا کـه سال روز آغاز امامت آخرین ذخیره الهی و نهمین فرزند اباعبدالله الحسین «ع» اسـت.

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

شعر تبریک ماه ربیع الاول

 

سال روز ازدواج پیامبر مهربانی‌ها با حضرت خدیجه نیز در روز دهم ربیع‌ الاول در 15 سال قبل از بعثت واقع شده اسـت. روز دوازدهم ربیع نیز 3 واقعه خوشایند اتفاق افتاده اسـت، در ابتدا سال روز ورود پیامبر «ص» بـه شهر مدینه و شادی مردم این شهر و استقبال بی‌نظیر آن‌ها از رسول خدا«ص» و ورود ناقه نبی خدا «ص» بـه خانه ابو ایوب انصارى از برجسته‌ترین رویداد این روز اسـت.

 

هم چنین انقراض حکومت ستمگر و ننگین بنى‌ امیه درسال 132 قمری رخداد مهم 12 ربیع‌ الاول اسـت کـه بـه دست ابومسلم مروزی خراسانی اتفاق افتاد کـه چهاردهمین خلیفه بنى امیه مروان حمار در قریه‌ اى از روستاهای مصر توسط او بـه قتل رسید و دولت بنى‌امیه بعد از 91 سال و 2 روز کـه یک هزار و 92 ماه و 2 روز سرنگون شد. هلاکت معتصم بالله عباسی همان کسیکه شیعیان زیادی بـه شهادت رساند.

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

متن های تبریک حلول ماه ربیع الاول

 

او جنایات‌هاي بی‌شماری را مرتکب شد، در سامرا درسال 227 قمری بـه وقوع پیوست. و اما روز 14 این ماه دو واقعه مهم رخ داده اسـت کـه قلوب شیعیان را بسیار خوشحال می‌سازد. چرا کـه هلاکت یزید ملعون درسال 64 هجری قمری و خروج مختار ثقفی درسال 66 قمرى بـه خونخواهی از ثارالله«ع» دراین روز اتفاق افتاده اسـت. آری! دراین ماه، رحمت الهی بیش از بیش هویداست.

 

چرا کـه میلاد برترین انسان‌ها و شایسته‌ترین بندگان در آن قرار داد، رحمتی کـه از ابتدای آفرینش همتایی برای آن یافت نمیشود. و این میلاد فرخنده در 17 ربیع اتفاق می‌افتد کـه باوجود مولود پر برکت خاندان هاشم، ایوان کسرى بـه لرزه افتاد، دریاچه ساوه خشکید و آتشکده هزار ساله فارس خاموش شد و آمنه مادر گرامی ختم رسل«ص» صدایى شنید:

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول

 

بهترین خلق متولد شد، وی را محمد نام کن و هاتفى ندا کرد: «جَاء الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ کَانَ زَهُوقًا». هلاکت قوم نمرود بـه وسیله گزش پشه ‌از سوی خدا مامور بودند بـه حمایت از حضرت ابراهیم «ع» وارد میدان شوند از رخدادهای اسـت که قبل از ظهور اسلام در 18 ربیع‌ الاول بـه وقوع پیوسته است. اینک به استقبال ماهی میرویم کـه در آن سال روز آغاز امامت حضرت مهدی «عج» را جشن خواهیم گرفت.

 

نوشته اس ام اس و متن تبریک آغاز ماه ربیع الاول + عکس تبریک حلول ماه ربیع الاول اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی


تصاویر بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

در اینبخش آخرین فعالیت هاي مجازی ستاره ها و سلبریتی هاي ایرانی و خارجی در شبکه اجتماعی اینستاگرام رابه همراه هم مرور میکنیم، چند سالی اسـت کـه اینستاگرام چـه در ایران و چـه کشور هـای خارجی بعنوان پرطرفدارترین شبکه اجتماعی شناخته شده اسـت. تمام سلبریتی هاي معروف هرروز در اینستاگرام با هوادارانشان ارتباط برقرار میکنند و روزمرگی هاي شان رابه اشتراک می گذارند.

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

آرش نوذری : مادر همسر عزیزم به رحمت خدا رفت

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

آرمین ۲afm : برای اطلاعات بیشتر از روزمرگی هاي مـن بـه صفحه زیر بپیوندید ✍🏻💇🏻‍♂️👕🧣🎒@۲afmstyle @2afmstyle @2afmstyle 👍🏼💯

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

الهه حصاری : هرشب اندیشه دیگر کنم و راى دگر …که مـن از دست تـو فردا بروم جاى دگر

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

بهار محترم : رفقای درجه یک همراه در نمایش #خاتون دم همتون گرم… خدا قوت…و حمیده جان تورا بسیار دوست می‌دارم و تـو تجربه عجیبی هستی در وادی عاشقی…و سپاس از همه ی عزیزانی کـه این مدت با چشم‌دلشون مارا بـه نظاره نشستند…

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

بهرام بهرامیان : رفتار کامران با دوربین رفتار عقاب با خرگوشه …باید تندرست و فعال باشه این بازیگر باهوش جذاب با صفت ، فشار نباید کسل و خسته ش کنه

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

بهرام رادان : صبح پاییزی تون بخیر 🌥🍂

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

بیتا بیگی : دراین جهان چیزی الهام بخش تر از روزهای بارانی #پاییز وجود ندارد…ﺭﺍﺿﯿﻢ ﺍﺯ ﺗﻮ، ﭘﺎﯾﯿﺰ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ #مـن … #🧡 #🍂 #🍁 #🌾 #ابان

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

امیرحسین آرمان پوریا پورسرخ : خوش تیپ…خوش قلب…رفیق خانواده دار …تولدت مبارک….💝دیگه سیگار نبینم گوشه لبت …گفته باشم🥊 @amirarman

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

کامران تفتی پوریا پورسرخ : سرت سلامت رفیق💙💐

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

ترلان پروانه : براى این کـه هیچ انتقادى از شـما نشود فقط 3 راه وجوددارد …هیچ کارى را انجام ندهید…هیچ چیز نگویید …و هیچ کس نشوید 👤ارسطو . دریا و طبیعتِ شمال یا جنوب ؟؟😍

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

حدیثه تهرانی : تولدت هزاران بار مبارک عزیزدلم

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

حسین کنعانی : ❤💚❤💚❤💚khoda on balast☝mibine hame chi ro🙏

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

دنیا مدنی : خدا مـن رو خیلی دوست داره،نخستین نشانه اش خانواده ي درجه یک دومی دوست هاي واقعی و ناب. امروز بعد از مدت ها از یه رفیق قدیمی جمله هایي شنیدم کـه مثل بمب بهم انگیزه داد یادم آورد بـه هدف نگاه کنم نه حریف💪🏻💪🏻حالا با باطری پر و شارپنس بالا🤩بروبریم

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

رضا توکلی : همکاری دوباره با جواد افشار عزیز کارگردان در سریال گاندو بـه نویسندگی ارش قادری کـه پایان نقشم در اینکار زیبا بود⚘

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

روناک یونسی : زمان شـما محدود اسـت، آن رابا زندگی کردن در زندگی دیگران هدر ندهید. «استیو جابز»روز خوبی داشته باشین

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

ریحانه پارسا : #selfie 🍃

 


 

و در ادامه اینستاگرام ستاره های خارجی

ینستاگرام، اینروزها تبدیل بـه دفترچه خاطرات تصویری خیلی ها شده اسـت. تعداد زیادی از چهره هاي شناخته شده دنیای هنر و ورزش هم، از این طریق با طرفداران خود در دورترین نقاط جهان در ارتباط هستند. از سوی دیگر سعی دارند با این روش هواداران بیشتری نیز برای خود دست و پا کنند کـه این نیز خود بـه یک رقابت حیثیتی میان سلبریتی هاي قرن 21 تبدیل شده اسـت.

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

بندیکت کامبربچ پادشاه سبیل

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

برد پیت در مراسم جوایز فیلم هالیوود. ویدیوی مشترک او و «لئوناردو دی کاپریو» راکه در آن مردم رابه رای دادن تشویق کرده بودند حتماً ببینید.

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

«نیکول کیدمن» برای هالووین خودش را شبیه بـه یکی از گربه هاي اشرافی گریم کرد و همسرش «کیث اربن» هم نینجا شد.

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

هیو جکمن و همسرش دبورا دریک قرار عاشقانه

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

جاستین بیبر کـه ظاهراً هیچ علاقه اي بـه شانه زدن بـه موهایش ندارد از خیر مو بلند کردن گذشت و موهایش را از ته زد.

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

سلما هایک با این عکس جشن روز مردگان راکه یکی از جشن هاي ملی مردم کشور مکزیک اسـت، بـه همه ی تبریک گفت.

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

کامیلا کابیو در حال نمایش استعدادهای خاص خودش

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

جنیفر لوپز روی جلد عدد ي ماه دسامبر مجلۀ اینستایل

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

سلنا گومز کـه با انتشار اخبار ازدواج جاستین و بعد هم با از دست دادن عنوان دارنده ي بیشترین تعداد فالوئر در اینستاگرام و جای گزین شدن کریس رونالدو روزهای سختی را دارد میگذارند، با حضور در کمپین جدید تبلیغاتی کوچ» توجه همه ی رابه خود جلب کرده اسـت.

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

ریتا اورا قرار اسـت در فشن شوی امسال برند ویکتوریاز سیکرت اجرا داشته باشد و خیلی هم از این اتفاق خوشحال اسـت.

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

بازهم راک و دختر کوچولویش کـه علاقۀ زیادی بـه رنگ کردن ناخن هاي بابا جانش دارد

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

کنسرت تیلور سوییفت در سیدنی تمام مدت در زیر باران سیل آسا برگزار شد.

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

نخستین فوتوشوت خانوادۀ پنج نفرۀ جسیکا آلبا برای مجلۀ پرنتز.

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

رابرت پتینسون روی جلد مجلۀ اینترویو.

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

بالاخره ادریس البا بعنوان جذاب ترین مرد سال مجله ي پیپل انتخاب شد. او سال پیش هم جزء کاندیدهای این عنوان بود، اما در رقابت با بلیک شلتون شکست خورد.

عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی

ازرا میلر روی جلد مجلۀ جی کیو استایل.

 

نوشته عکس های بازیگران و اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی


بیوگرافی کامل احسان علیخانی + مصاحبه و اینستاگرام 

امروز بیوگرافی احسان علیخانی مجری معروف رابه همراه گفت‌وگو اي جذاب و خواندنی با او، جمع آوری کرده ایم. تقریباً هیچ کسی وجود ندارد کـه برنامه ماه عسل را ندیده باشد، این برنامه تلویزیونی کـه بیننده هاي میلیونی دارد هر سال ودر ماه مبارک رمضان از شبکه سه سیما پخش می شود. احسان علیخانی مجرد می باشد و یکی از موفق ترین چهره هاي ایرانی در زمینه رسانه و جذب مخاطب اسـت.

 

ماه رمضان سال‌هاي اخیر با برنامه ماه عسل و برنامه ماه عسل با نام احسان علیخانی گره خورده اسـت. علیخانی مجری پر حاشیه‌ اي اسـت کـه درکنار طرفداران بسیار، منتقدان سرسختی هم دارد. او کـه از همان دوران مدرسه مسئول برپایی برنامه‌ هاي مناسبتی و فرهنگی بوده امروزه نیز مجری تمام و عیار برنامه‌ هاي مناسبتی بـه حساب می آید.

 

بیوگرافی احسان علیخانی

احسان علیخانی متولد پانزدهم آبان ماه 1361 در شهر تهران اسـت. او دو خواهر و یک برادر دارد و خودش فرزند آخر خانواده است. در هیچ یک از گفت‌وگو‌هاي او نشانی از پدرش نیست.

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

اما مادرش پرستار بازنشسته‌ اسـت که رفاقتی نزدیک با احسان دارد. او یکبار در برنامه ماه عسل با مهمان برنامه که فرزند طلاق بود، همدردی کرده و عنوان کرد بدون پدر بزرگ شده اسـت و از این حرفش برداشت شد کـه وی نیز فرزند طلاق اسـت. خود احسان نیز ازدواج نکرده و مجرد اسـت.

 

تحصیلات احسان علیخانی

احسان علیخانی تحصیلات خودرا در مقطع کارشناسی در رشته مدیریت بازرگانی در دانشگاه تهران گذراند. او با رتبه سه رقمی وارد دانشگاه شد و اکنون مجری، دستیار کارگردان و کارگردان برنامه‌هاي زنده تلویزیونی پر بیننده‌اي چون ماه عسل درسال‌هاي اخیر بوده اسـت.

 

احسان علیخانی و ورود به دنیای هنر و رسانه

علیخانی در دفتر یکی از فیلمسازان بعنوان یکی از اعضای گروه صحنه و دستیار کارگردان فعالیتش را آغاز کرد، سپس بـه تلویزیون وارد و بـه ساخت کارهای تبلیغاتی، تیزر سازی و مستندهای کوتاه مشغول شد.

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

نخستین بار در برنامه تلویزیونی پسرهای ایرونی بعنوان مجری، جلوی دوربین رفت و بعد از اجرای برنامه جزر و مد با ماه عسل یک چهره شد.

 

فعالیت‌ های هنری احسان علیخانی

= ماه عسل «۱۳۸۶٬۱۳۸۷٬۱۳۸۸٬۱۳۹۰٬۱۳۹۲٬۱۳۹۳٬۱۳۹۴٬۱۳۹۵٬۱۳۹۶٬۱۳۹۷»

= سه ستاره «۱۳۹۳»

= تهیه‌کننده و مجری ویژه برنامه تحویل سال شبکه سه از سال ۱۳۸۷ تا ۱۳۹۶

= پشت صحنه «۱۳۹۱٬۱۳۹۲»

= بهار نارنج «ویژه برنامه تحویل سال ۱۳۹۴»

= دو نیمه سیب «۱۳۹۰٬۱۳۹۱٬۱۳۹۲»

= جزر و مد «۱۳۸۴٬۱۳۸۵»

= صبح آمد «۱۳۸۳»

= صبح بخیر ایران

= پسرای ایرونی «تابستان۱۳۸۳»

= قله‌هاي افتخار

= باشگاه مهرورزان

= تهیه‌کننده برنامه‌هاي محرمانه – عطر بارون – مثل هیچ‌کس – نور بالا – لطفاً ملاحظه شود

 

= کارگردانی مستندهای شیخ بهایی – المپیاد فیزیک اصفهان

= کارگردانی ۲ دوره جشن سالگرد شبکه سه

= کارگردانی ۲ دوره جشن قهرمان قهرمانان

= بازی در سریال پرونده‌هاي مجهول «۱۳۸۰ جمال شورجه» شبکه ۲

= تهیه کنندگی فیلم بدون تاریخ بدون امضا «۱۳۹۵»

 

حواشی زندگی احسان علیخانی

در حین اجرای ویژه برنامه سال تحویل سال 91 در واکنش بـه سخنان محمود احمدی نژاد که گفته بود وسایل ضروری عید در سر کوچه‌ ما گران نیست، مردم تهران میتوانند بیایند و از محله‌ مـا خرید عید را انجام دهند، بـه شایعه توبیخ و ممنوع‌الفعالیت شدن وی از تلویزیون انجامید. ولی پس از یک روز شایعه‌ ممنوع‌التصویر شدن علیخانی تکذیب شد.

 

دستمزدهای میلیاردی احسان علیخانی

درسال 1394 خبرهایی منتشر شد مبنی بر این‌کـه احسان علیخانی برای اجرای یک ماهه در ماه عسل مبلغ یک میلیارد و دویست میلیون تومان و بالغ بر دویست میلیون تومان نیز بعنوان حق تهیه کنندگی دریافت کرده است. این مسئله باعث ایجاد حواشی و انتقادات فراوانی شد.

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

زندگی نامه احسان علیخانی

 

کـه چطور در حالیکه اکثر مردم در شرایط بد اقتصادی قراردارند عده اي از افراد باید چنین درآمدهای زیادی داشته باشند؛ آن هم افرادی کـه در برنامه‌هایي چون ماه عسل احساسات دینی و خیرخواهانه مردم را هدف قرار می دهند. احسان علیخانی در نهایت در یکی از قسمت‌هاي برنامه‌ي ماه عسل در تاریخ 12 تیرماه سال 1394 دریافت رقم مذکور را تکذیب کرد.

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

عکس های اینستاگرام احسان علیخانی

 

و مدعی شد کـه دست مزد وی مبلغ 45 میلیون تومان اسـت که آن هم برای یکسال تلاشش بـه منظور آماده‌سازی و تهیه سوژه و بررسی و فیلم برداری این برنامه پرداخت میشود.

 

ماه عسل الهام عرب و احسان علیخانی

یکی از مهمانان پرحاشیه برنامه ماه عسل، الهام عرب بود. حضور الهام عرب کـه مدل لباس عروس اسـت دراین برنامه، سرو صدای زیادی بپا کرد. در زمان پخش زنده برنامه اینستاگرام الهام عرب پر بود از عکس‌هاي باز و بی حجاب بود کـه سریعا بعد از برنامه بسته شد.

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

ماجرای اختلاس احسان علیخانی

 

احسان علیخانی و ماه عسل برای دعوت از این مهمان اخطار کتبی گرفتند، الهام عرب کـه حالا به شهرت فراوانی رسیده بود مدتی بعد دستگیر و حتی ممنوع الکار شد ولی بعد از رفع مشکلات درسال ۹۶ برای ادامه کار بـه شهر دبی مهاجرت کرد.

 

مدیر عامل استقلال برادر احسان علیخانی

خبری منتشر شد مبنی بر این‌کـه احسان علیخانی با رضا حسنی خو «مدیر عامل وقت استقلال»، برادر اسـت. با این‌کـه این دو فامیلی متفاوتی دارند اما این نسبت فامیلی تکذیب نشد و با ایجاد حاشیه‌هاي فراوان موجب شد حسنی خو از مدیر عاملی استقلال استعفا دهد.

 

احسان علیخانی و جنجال موسسه مالی ثامن الحجج

در تیر ماه 97 در پی انتشار تخلفات تعاونی اعتبار «مؤسسه اعتباری در شرف تأسیس» ثامن الحجج، از دو تن از هنرمندان و مجریان صدا و سیما با نام‌هاي «م – م» و «ا – ع» نیز نام برده شد کـه سریعا ذهن‌ها را متوجه مهران مدیری و احسان علیخانی میکرد.

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

ازدواج احسان علیخانی

 

خبر دریافت مبلغ 3 میلیارد تومان بابت تبلیغ مؤسسه اعتباری غیرمجاز و با عنوان هدیه توسط احسان علیخانی بلافاصله در شبکه‌هاي اجتماعی نشر پیدا کرد و واکنش‌هاي منفی بسیاری رابه دنبال داشت. به دنبال آن احسان علیخانی سی تیر ماه 97 در برنامه حالا خورشید حضور یافت و دریافت 3 میلیارد تومان بابت تبلیغات 6 برنامه را پذیرفت.

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

همسر احسان علیخانی

 

اما او گفت این مبلغ را بعنوان تهیه‌ کننده و برای تأمین هزینه تولید برنامه‌ها دریافت کرده که با توجه بـه بودجه سازمان صدا و سیما امری ناگزیر بوده‌اسـت. حضور وی در برنامه حالا خورشید هم با حواشی همراه شد. عده اي از حضور وی در برنامه و پذیرفتن این‌کـه «ا – ع» اوست و توضیح مسئله دفاع کردند.

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

پدر احسان علیخانی کیست

 

ولی دیگران این حضور را فرصتی تبعیض آمیز دانسته که در اختیار وی قرار داده شد. چرا که صدا و سیما دراین مورد و موارد مشابه چنین فرصتی بـه اشخاص دیگر برای دفاع از خود نداده بود؛ در عین حال کـه دفاعیات او را نیز ناکافی دانستند.

 

گفتگوی ویژه با احسان علیخانی

در ادامه می توانید گفت‌وگو با احسان علیخانی را خوانده و با زندگی او را از زبان خودش آشنا شوید.

 

برای خوانندگان مـا بفرمایید کـه چند سال دارید و کجا متولد شده اید؟

 

در ماه آبان ودر آلوده‌ترین شهر دنیا یعنی تهران متولد شده‌ام و سی و اندی سن دارم.

 

در چـه زمینه اي تحصیل کرده اید؟

مدیریت بازرگانی دانشگاه تهران.

 

چند خواهر و چند برادر هستید؟

دو خواهر و یک برادر دارم کـه همگی ازدواج کردند و مـن کـه از همه ی کو چکتر هستم با خانواده زندگی میکنم و طبیعتاً مجرد هستم.

 

مدیریت بازرگانی کجا و اجرا کجا؟

مـن خیلی بـه کارگردانی و بازیگری علاقه داشتم اما در مقطع پیش‌دانشگاهی کـه بودم خیلی مشورت کردم و به این نتیجه رسیدم کـه بـه مقوله‌ هنر بعنوان شغل دوم نگاه کنم. بنابر این خوب درس خواندم و مدیریت بازرگانی قبول شدم.

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

مصاحبه با احسان علیخانی

 

اما درکنار آن دراین زمینه هم فعالیت میکردم. با این وجود در حال حاضر اینکار در اولویت اول مـن قرار گرفته و درس و دانشگاه در اولویت نوزدهم.

 

احسان علیخانی شروع فعالیت‌ های تان به چه صورت بود؟

با باشگاه مهرورزان جوان همکاری کردم ودر برنامه پسرای ایرونی کـه تابستان 1383 پخش شد معرفی شدم. برنامه‌ بسیار خوب و محبوبی بود.

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

تصاویر احسان علیخانی

 

خیلی دوست دارم دوباره اینکار را تجربه کنم. بعد هم وارد شبکه‌ 3 شبکه‌ جوان و محبوب خودم شدم. همینجا باید از نادر کاشانی بسیار تشکر کنم کـه حکم یک پدر دلسوز را برای مـن داشته و دارد.

 

گفتید کـه سریال هم کار کردید در مورد آن توضیح میدهید؟

بله، سریال پرونده‌هاي مجهول بـه کارگردانی جمال شورجه بود کـه هم کار بازی را بر عهده داشتم و هم دستیار کارگردان بودم.

 

چـه نقشی داشتید؟

نقش خیلی بدی بود! مـن یعنی آن بازیگر در پارک نقش اول‌هاي سریال را معتاد می کردم!

 

در اجرا بـه چـه چیزی بیشتر توجه میکنید؟

مـن چون خودم منتقد بسیار جدی‌اي بودم ودر تلویزیون از هر اجرایی خوشم نمی‌آمد، سعی کردم همیشه حضور بیننده را کنار خودم احساس کنم.

 

خودتان رادیو را بیشتر دوست دارید یا تلویزیون را؟

صددرصد تلویزیون هم برای مخاطب جذاب‌تر اسـت و هم برای مـن. اما کار در رادیو مشکل‌تر و حرفه‌اي‌تر اسـت. چون فقط کلام اسـت. اما در کل خیلی دوست داشتم رادیو را هم تجربه کنم.

 

تا بحال سعی کرده اید از کسی دراین راه تقلید کنید؟

اصلاً و بـه هیچ عنوان.

 

سعی نکردید از کسی الهام بگیرید؟

نمیتوانم بگویم نه، ولی دوست داشتم یک سبک برای خودم ابداع کنم. فکر میکنم موفق هم بودم و متفاوت کار کردم. البته این‌کـه کارم خوب بوده یا نه را مردم باید بگویند.

 

فکر می کنید عدد‌ي شـما را از کجا پیدا می کنند؟

این بزرگ ترین سوال زندگی مـن اسـت!

 

تا بحال پیش آمده شـما رابا کسی اشتباه بگیرند؟

بله چند سال پیش بعد از پخش سریال خط قرمز مرا با ایمان اشراقی اشتباه می گرفتند!

 

بهترین و بدترین خاطره‌تان کدام اسـت؟

از طرف سازمان بـه مکه رفتم جز بهترین خاطرات مـن بوده. بدترین خاطره‌ام هم این اسـت کـه در یکی از سفر هـای برنامه‌ پسرای ایرونی بـه شدت بیمار شدم.

 

بزرگ ترین عیب شـما چیست؟

کمی شلخته هستم.

 

بزرگ ترین حسن شـما چیست؟

بسیار پرانرژی هستم.

 

بـه مادرتان در کارهای خانه کمک نمی کنید؟

بـه خدا فرصت نمیکنم. البته مادرم خیلی هوای بچه‌هایش را دارد!

 

زیباترین مکان در دنیا بنظر شـما کجاست؟

شک ندارم مسجدالحرام اسـت.

 

بهترین شاعر از نگاه شـما؟

سهراب سپهری را خیلی دوست دارم.

 

یک بیت شعر از شاعر مورد علاقتان برایمان میخوانید؟

کار مـا نیست شناسایی راز گل سرخ… کار مـا شاید این اسـت کـه در افسون گل سرخ شناور باشیم.

 

در رانندگی محتاط عمل می کنید یا خیر؟

کمی بد رانندگی می کنم و خب رالی را هم خیلی دوست دارم.

 

چقدر قوانین راهنمایی را رعایت میکنید؟

مـن نزدیک بـه ۱۰۰ هزار تومان جریمه شدم تا یاد بگیرم کمربند ایمنی را ببندم.

 

برای جوانانی کـه بـه حرفه‌ي شـما علاقه دارند چـه سخنی دارید؟

خیلی از هنرمندان می گویند کـه از طریق تحصیلات آکادمیک وارد این حرفه شوید. مـن این را قبول ندارم. باید استعداد در وجود جوان باشد تا بتواند موفق شود. مـن هم بنظر خودم استعداد داشتم، آمدم، تقویتش کردم و البته خیلی هم کار اسانی نبود.

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + گفت‌وگو و اینستاگرام + عکس هاي احسان علیخانی

 

 

پس از جوان‌ها می خواهم کـه بگردند و استعداد خودرا پیدا کنند، چون هر شخصی دریک کاری استعداد دارد؛ آنرا پیدا کنند و تلاش کنند. ناامیدی بدترین سرعت گیر دراین راه اسـت درست مثل سرعت گیرهای خیابان‌هاي تهران.

 

ودر پایان؟

مثل اخر برنامه‌هایم می گویم فردا دوباره صبح می آید از این مسیر. پس چشم انتظار لحظه‌ دیدار می شویم.

 


 

پیج اینستاگرام احسان علیخانی

در آخر نیز مروری داریم بر چند پست اینستاگرامی احسان علیخانی و از زاویه شبکه هاي اجتماعی و ارتباطی نزدیک تر با او و فعالیت هایي کـه بـه اشتراک گذاشته اسـت بیشتر آشنا می شویم، هم چنان با مجله پارس ناز همراه باشید.

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

احسان علیخانی نوشت: اولين كادوی تولد: مـن دهه شصتی‌ام

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

احسان علیخانی نوشت: دمِ همتون گرم ، مبارك همه ی ايران باشه 

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

احسان علیخانی نوشت: با افتخار رفتم و حسابي مشتاق كه يه روز تماشاگر نمايشگاهِ فرهاد باشم ، انشالله بـه زودي 🙏🙏🙏

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

احسان علیخانی نوشت: آقا جان ، پرچم شـما بالاست ، بالاي بالا 

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

احسان علیخانی نوشت: گفتگو سركار خانم آزيتا لاچيني« بازيگر و دوبلور » در برنامه هزار داستانُ ديدم ، بسيار عميق و تكان دهنده بود

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

احسان علیخانی نوشت: بـه بـه ، الهي شكر ، ٥ جايزه ، جشن خانه 

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

احسان علیخانی نوشت: جانم علي

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

احسان علیخانی نوشت: بهشون لبخند بزنيم و بهشون بگيم كه ميدونيم در بيماريشون هيچ تقصيري ندارند و مـا نگران نيستيم چون ميدونيم كه اين بيماري واگير دار نيست و اونا ميتونن كنار مـا زندگي كنند و مـا زخمي بـه زخمهاشون اضافه نكنيم، خيلي مواقع زخمِ زبون مـا از زخمهاي تنشون دردناك ترِ

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

احسان علیخانی نوشت: مرتضي مهرزاد بعنوان بهترين ورزشكار معلول دنيا انتخاب شد 🏅🎊🏆👍

بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی

احسان علیخانی نوشت: اگر منظور رسانه‌هاي مجازی و غیرمجازی از «ا-ع» همان احسان علیخانی اسـت کـه باید بگویم؛اشتباه گرفتید. آن دزد اموال بیت المال و مردم مـن نیستم.

 

نوشته بیوگرافی احسان علیخانی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های احسان علیخانی اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی


بهترین مدل لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست

 

در اینبخش مجموعه اي از بهترین مدلهای لباس ساحلی زنانه رابه همراه راهنمای انتخاب و ست کردن این لباس ها را جمع آوری کرده ایم، اگر قصد رفتن بـه سواحل گرمسیر مثل جزیره کیش و جنوب کشور را دارید، می توانید دراین پست زیباترین ها و پرطرفدارترین ها را ببینید و با اطلاعات کامل تری برای خرید لباس ساحلی بـه فروشگاه ها مراجعه کنید. در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید.

 

لباس ساحلی چیست؟

پیراهن ساحلی طبق معمولً بـه پیراهن‌ هاي کوتاة یا بلند و رنگارنگ حریر، نخی یا قلاب بافی شدة اطلاق می شود کـه شـما می توانید روی مایو درکنار ساحل با صندل و کلاه آفتاب‌ گیر خود ست کنید.

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

تیپ لاکچری لباس ساحلی نخی و طرح گلدار با ست کلاه و عینک

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

زیباترین مدلهای لباس ساحلی زنانه و دخترانه مد روز

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

کلاسیک

استایل ساحلی کلاسیک شامل تمام موارد مورد علاقه من اسـت: نقاط سیاة و سفید و راه راه با اشاراتی از یک استایل قدیمی این یک استایل زنانه ظریف ودلفریب اسـت. شانه‌ ها دراین لباس کاملا مشخص اسـت درحالی کـه پاشنه‌ هاي تخت اسانی رابه شـما ارمغان می دهد.

 

این یک راة سادة برای ست کردن بدون تلاش زیاد است. رنگ قرمز جسورانه کیف جذابیت بیشتری به ظاهر شـما می‌بخشد. همچنین با استفاده از عینک آفتابی « cateye » پیراهـن ساحلـی کلاسیـک خودرا ارتقا دهید. برای نشستن کنار ساحل یا استخر یک مثلث بلند کلاسیک کـه با سوتین خال خالی ست شدة را فراموش نکنید.

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

طرح های لباس های زیبای زنانه برای کنار ساحل

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

مدل لباس ساحلی بلند و کوتاه برای خانم های خوش تیپ

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

بوهیمیایی

طرح‌ هاي کشمیر، رنگ‌ هاي روشن، پیراهن‌ هاي ساحلی بلند وترکیبی از متریال‌ هاي مختلف، چاپ، و بافت همه باهم یک استایل تابستانی بوهمیایی را مجسم می کنند. مـن با یک پیراهن ساحلی بلند بنفش شروع کردم و آن رابا صندل، توربان پیچیدة و عینـک آفتابی بزرگ ست کردم. بنابـراین جزئیـات هر آیتم میتواند درخشندگی خاص خودرا داشته باشد.

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

انواع لباس ساحلی شیک زنانه برای خانم های مشکل پسند

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

ژورنال لباس ساحلی زنانه زیبا برای خانم های خوش سلیقه

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

شیک

اگر ترجیح می دهید استایلی شیک داشته باشید، این مدل پیـراهن ساحلی دکمه دار و صندلی کـه بند آن دور مچ پا قرار میگیرد می تواند انتخاب مناسبـی برای شما باشد. پوشیـدن این نوع پیراهن ساحلی خیلی آسان اسـت و برای فرم اندام‌ هاي مختلف کارآیی دارد. بیکینی گردنی با رنگ خنثی نیز بشما ظاهری متفاوت و زیبا می‌بخشد.

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

مدل لباس ساحلی شیک زنانه در انواع در طرح و رنگ های متنوع

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

انواع مدل های لباس ساحلی زنانه و دخترانه

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

لباس ساحلی مینیمالیستی

پوشیدن لباس سادة همیشه کسل کننده نیست، و میتواند نخستین گام در ایجاد استایل مینیمالیستی و شیک باشد.متریال و رنگ هاي خنثی بـه جذابیت استایل مینیمالیستی کمک میکند.برای تکمیل استایل خود، صندلهای متالیک رنگ روشن و یک کیف چرم رو دوشی را امتحان کنید.

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

ترفندهای ست کردن لباس ساحلی

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

راهنمای خرید لباس ساحلی

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

لباس ساحلی استوایی

هیچ موقعیتی بهتر از یک تعطیلات تفریـحی ساحلی بهانه خوبـی برای پوشیـدن لباس ساحلی استـوایی بشما نمی دهد. پیراهن ساحـلی با طرح برگ‌هاي پالم، گل و پرنده خودرا با یک جفت صنـدل اسپادریل تخت بند دار و یا حتّي جلوباز ست کنید. خاطرجمعی حاصل کنید کـه از بیکینی‌ هاي رنگارنگ غافل نشده اید.

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

مدل لباس ساحلی بلند

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

زیباترین مدل لباس ساحلی دخترانه

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

سایز درست را انتخاب کنید

مهم ترین نکته‌ اي کـه در انتخاب هر لباسی باید درنظر گرفته شود این اسـت کـه سایز درست از هر لباس را انتخاب کنید. یکی از مهم ترین دلایلی کـه ممکن اسـت کـه یک لباس تا ابد در کمد شـما بماند در حالی‌کـه تنها یک یا دو بار آنرا پوشیدة اید این اسـت کـه فکر میکنید سایزی کـه انتخاب کرده اید چندان مناسب شـما نبودة اسـت.

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

انواع مدل لباس ساحلی دخترانه + مدل لباس ساحلی زنانه

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

بهترین مدلهای لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی

سبک خاص خود را داشته باشید

لازم نیست همیشه دنباله‌ روی مدهای تازه باشید، گاهی باید امضای خاص خودتان را در استایل‌تان داشته باشید. اضافه کردن کمی سلیقۀ شخصی بـه لباس‌ هاي ساده و معمول یکی از راه‌ هاي خوشتیپ تر بودن اسـت، بـه هرمدل لباس زنانه‌اي کـه انتخاب میکنید، جزییات خاص اضافه کنید، مثلاً از زیورآلاتی مانند گردنبندهای بلند و دستمال سر استفاده کنید کـه استایل ساده و کلاسیک شـما را خاص و مدرن می کند.

 

نوشته بهترین مدل های لباس ساحلی زنانه + راهنمای انتخاب و ست کردن لباس ساحلی اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب


عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس

 

امروز درباره عجیب ترین مدهای دنیا کـه زمانی مرسوم بوده اند صحبت می‌کنیم. البته در حال حاضر هم هر چند وقت یکبار مدهای عجیب غریبی معرفی میشوند. اما مدهایی کـه در ادامه معرفی می‌کنیم، واقعا عجیب هستند! از تراشیدن ابروها در اروپا گرفته تا سیاه کردن دندان زنان در سرزمین طلوع خورشید یعنی ژاپن. امروز همچنین عادات نادرست و عجیبی کـه زمانی مرسوم بوده اند را نیز بررسی میکنیم.

 

مفهوم زیبایی برای افراد مختلف می‌تواند متفاوت باشد؛ همین اختلاف سلیقه و دیدگاه اسـت کـه تفاوت انسانها رابه وجود آورده اسـت. اما در حالت کلی، در دوره هاي مختلف زمانی، تقریباً همه ی مردم جهان دیدگاه ثابتی نسبت بـه زشتی و زیبایی دارند. بارزترین مصداق این ادعا، «مد» اسـت. وقتی نوعی لباس، مدل مو یا سبک آرایش مد میشود، بیشتر مردم آن جامعه آنرا زیبا انگاشته و پیروی می‌کنند.

 

اما آن گونه گرایشات دایمی نیستند و بسته بـه زمان، تغییر می‌کنند. مثلاً یک‌بار شلوار گشاد مد میشود و یکبار دیگر شلوارهای تنگ و جذب. یک روز آرایش طبیعی صورت محبوب اسـت و روزی دیگر، با میک‌آپ‌هاي سنگین و پررنگ مواجه می‌شویم. شاید بتوان گفت، چیزی کـه مد را می سازد، گرایش گروهی مردم بـه یک سبک از پوشاک یا آرایش اسـت کـه در طول زمان تغییر می‌کند.

 

مدل های عجیب ابرو – چین باستان

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

این مدل ابروها در قرون 7 و 8 میلادی در چین رایج بوده اند. در آرایش چینی هاي باستان، محو کردن ابرو و کشیدن طرح هاي عجیب و نامانوس کار دشواری نبوده است. این شاهکارها همچنین نام هاي مختلفی همانند تپه هاي دور، برگ هاي بید یا شاخک پروانه نیز داشتند.

 

تتوی لبخند روی لب ها، مردم قبیله اینو «لقب مردم اصیل ژاپن»

اهالی قبیله اینو در کشور ژاپن و روسیه زندگی میکردند. زنان این قبیله، طرحی شبیه جوکر را در بالای لب هاي خود تتو می‌کردند. آنها اعتقاد داشتند کـه بـه این طریق میتوانند مردان رابه خوب جذب کرده و با انها ازدواج کنند.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

همچنین باور داشتند این خالکوبی در جهان پس از مرگ موجب آرامششان خواهد شد. این طرح در چندین مرحله روی صورت زنان ترسیم می شد و عموما از ۷ سالگی آغاز می گشت.

 

کله خربزه ای – گوشه و کنار جهان

شاید برایتان جالب باشد بدانید که در گذشته هاي دور، در کشور هـای مختلف جهان مد بوده که مردم سرهای خود رابه شکل خربزه حالت دهند. این رسم در بین قبیله هایي همانند مایاها، آفریقایی ها و حتی در قرن بیستم در کشور فرانسه رواج داشته است.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

برای تغییر شکل جمجمه، از همان ابتدای تولد دور سر نوزاد رابا روبان و باند بطور محکم می بستند تا پیش از سفت شدن، جمجه کشیده و بلند شود.

 

دندان های سیاه – ژاپن باستان

«اوهاگورو»، یک سنت باستانی ژاپنی اسـت که بـه موجب آن اشخاص دندانهای خودرا سیاه میکنند. این رسم تا اواخر قرن 19 میلادی همان‌ گونه رایج بود. اما در حال حاضر فقط در تئاتر می‌توان این گریم را دید.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

البته اینکار فقط جنبه زیبایی و آرایشی نداشته، بلکه از دندان ها محافظت نموده و آهن بدن را تامین می کرده است. رنگ سیاه از آهن، دانه سماق و اسید استیک تهیه می شد.

 

چیدن مژه ها، اروپای قرون وسطی

برخلاف اینروزها کـه ریمل و مژه هاي بلند و مشکی یکی از عناصر اصلی زیبایی بـه شمار می‌رود، در قرون وسطی مردم اروپا اعتقاد داشتند که زنان برای زیبایی هرچه بیشتر، باید همه ی مژه ها خودرا بچینند.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

حتی تراشیدن ابروها هم جزو معیار هـای جذابیت زنان بـه شمار می رفته. این رسم را اولین بار یک اشراف زاده مد کرده و بقیه ازآن تبعیت کردند.

 

ناخن های بسیار بلند – چین باستان

در زمان باستان چینی ها اعتقاد داشتند کسانی که ناخن هاي بسیار بلندی دارند، بسیار ثروتمند و متمول هستند و بکار کردن نیازی ندارند «با این ناخن ها بـه هیچ وجه نمیتوان کار کرد».

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

همچنین آنها معتقد بودند که با ناخن هاي بلند بهتر می‌توانند با خدایان خود صحبت کنند. چینی ها هنوز هم قالب هایي به شکل ناخن و از جنس طلا ساخته و عرضه می‌کنند.

 

تتوی صورت – قبیله مائوری

قبیله مائوری در اقیانوسیه ساکن بودند و بیشتر بخاطر علاقه وافرشان بـه خالکوبی شهرت دارند. مردها نه تنها بـه تتوی بدن، بلکه ترسیم طرح هاي ماندگار روی صورت خود می پرداختند. زنان نیز اغلب چانه، گردن و لب هایشان را خالکوبی مینمودند.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

البته برای این امر از اسکنه هاي ویژه اي برای تراشیدن پوست استفاده می‌کردند و همانند تتوی امروزی، وسیله کارشان سوزن نبوده است.

 

نمایش ساق پا مردان – اروپا

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

در قرون وسطی، زنان پاهای خودرا در زیر دامن هاي بلند می پوشاندند. اما برعکس، مردها با پوشیدن شلوارک یا دامن هاي کوتاه و پوشیدن جوراب، ساق و ماهیچه هاي پاهایشان رابه دسترس نمایش می گذاشتند.

 

تتوی خورشید- بالکان

زنان در کشور هـای بوسنی، کرواسی، آلبانی پشت دست هاي خودرا با سمبل خورشید خالکوبی می‌کردند. انها اعتقاد داشتند:

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

با اینکار می‌توانند اثرات طلسم و جادو را از بین ببرند. اینکار همچنین این مزیت را داشت کـه ترک ها، زنانی کـه تتو داشتند را برای خدمت بـه حرامسرا نمی‌برند.

 

پیرسینگ بینی، هند

هنوز انداختن حلقه و گوشواره درون بینی در کشور هند مرسوم اسـت. طبق سنت هاي باستانی، سوراخ کردن گوش و بینی باید پیش از ازدواج زنان انجام بگیرد.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

همچنین افرادی کـه پیگیر طب سنتی هند و آیور ودا هستند، ادعا می‌کنند کـه پیرسینگ موجب افزایش سلامتی بدن و تسهیل وضع حمل در زنان می‌شود.

 

آرایش مردان، قبیله ودابه، نیجریه

در قبیله ودابه همه ی چیز برعکس اسـت، بجای زنان این مردان هستند کـه بـه صورت و بدن خود میرسند و خودشان را آرایش می‌کنند تا زنان انها را پسندیده و بعنوان همسر انتخاب کنند.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

آنها با رنگ هاي تیره، لب ها و چشم هاي خودرا رنگ میکنند تا سفیدی چشم ها و لب هایشان بیشتر دیده شود. صورتشان را نیز رنگی میکنند.

 

موهای بسیار بلند، قبیله یائو – چین

درروستای هوانگلو، زنان چینی مو هاي بسیار بلندی دارند کـه فقط در سن شانزده سالگی مو هاي خودرا می‌توانند کوتاه کنند.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

در گذشته این باور وجود داشت کـه اگر مردی مو هاي یک زن را ببیند، باید با او ازدواج کند. البته این رسم دیگر رایج نیست و زنان میتوانند بـه اسانی مو هاي خود رابه همه ی نشان دهند.

 

تونل بینی، قبیله آپاتانی

تا کنون هر رسمی کـه نوشتیم در راستای زیبایی بیشتر قبایل و کشور هـای مختلف جهان بود، اما دراین مورد، کاملا برعکس اسـت. زنان قبیله آپاتانی یکبار در دسترس انقراض قرار داشتند زیرا زنان این قبیله بسیار زیبا بوده و مردان قبایل دیگر بـه انها حمله میکردند و زنان رابا خود میبرند.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

بهمین خاطر، این زنان برای زشت کردن صورت خود درون بینی هاي شان مهره هاي زشتی گذاشته و صورت هایشان را خالکوبی میکردند. یعنی بـه این صورت خودرا از تجاوز مردان در امان نگه می داشتند.

 


 

و در ادامه نیز رفتارهای عجیب و خطرناکی که در گذشته های دور کاملا عادی بوده است

 

اگر احساس میکنید کـه مردم این زمانه بسیار عجیب‌وغریب رفتار می‌کنند، باید بدانید کـه در گذشته وضع از این هم بدتر بوده اسـت. نیاکان مـا در زمان هاي دور کارهایی انجام می داده اند کـه احتمالا از شنیدنشان مغزتان سوت خواهد کشید. عده اي از این فعالیت هاي عجیب را برایتان نوشته ایم.

 

درمان سرماخوردگی با کوکائین

حدود یکصد سال پیش، مردم کوکائین را ماده اي مضر و خطرناک نمی‌دانستند، بلکه برعکس، بعنوان یک دارو برای درمان سرماخوردگی و دندان درد ازآن استفاده می‌کردند.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

کوکائین بـه اسانی در داروخانه ها عرضه می شد و حتی بـه‌عنوان آرامبخش برای کودکان هم بـه‌کار می رفت. داروخانه‌چی ها این ماده مخدر را در آن زمان حتی تبلیغ هم میکردند تا مردم را برای استفاده ازآن ترغیب و تحریک کنند.

 

ارسال کودکان با پست

این عبارت بیشتر بـه جُک شباهت دارد تا واقعیت! اما باید بدانید کـه در اوایل قرن ۲۰ میلادی، آمریکایی ها این امکان را داشتند تا فرزندان خود رابه طور کاملا قانونی از طریق اداره پست، بسته بندی کرده و بـه مقصد موردنظرشان ارسال کنند.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

اگر وزن کودک از بسته هاي پستی معمول بیشتر نبود، هزینه ارسال آن ۱۵ سنت برای پدر و مادر آب می‌خورد. چنین والدین «دلواپس»ي حتماً برای صرفه‌جویی در هزینه ها، کودکان خود رابه این طریق نزد فامیل و آشنایان می فرستادند.

 

قفس نگهداری کودک در بیرون از خانه

در دهه ۱۹۳۰ میلادی، خانواده هاي انگلیسی برای نگه داری از فرزندان خود از قفس هاي فلزی در بیرون از خانه استفاده میکردند.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

درون این وسایل عجیب و بچه ها امکان نفس کشیدن داشتند و مادر ها هم می توانستند در کمال آسایش بـه کارهای خانه رسیدگی کنند. شاید باورش سخت باشد اما این قفس ها از نظر والدین بسیار هم امن و مطمئن بشمار می رفته اسـت.

 

ژولیده در باغ

مردم پولدار اغلب عادات و علاقه‌مندی هاي عجیبی دارند. اما در گذشته سرگرمی هایشان موجب اذيت بقیه بوده اسـت. در قرن ۱۸ میلادی، ثروتمندان برای خود یک فرد ژولیده‌ي شخصی داشتند کـه در باغشان زندگی می کرده اسـت. این فرد عزلت‌ نشین حق کوتاه کردن موها و ناخن‌هایش را نداشته و اجازه شستن موها هم بـه وی داده نمی شده اسـت.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

آنها در غارهای تاریک کـه خودشان ساخته بودند در انتهای باغ زندگی می‌کردند. وجود این افراد برای ثروتمندان مایه افتخار بوده اسـت. بـه طوریکه در حضور مهمانان، آنها این انسانِ زنده‌يِ دکوری خود رابه دسترس نمایش می گذاشته و احساس غرور و باکلاسی پیدا می کرده اند.

 

روش های درمانی عجیب و غیرانسانی

در گذشته ها کـه پزشکان با راه هاي درمانی صحیح آشنایی نداشتند، از روشهای عجیب و بعضا غیرانسانی استفاده میکردند. بطور مثال، تقریباً برای درمان همه ی امراض از حجامت کمک میگرفتند. یا برای درمان لکنت، زبان فرد را قطع میکردند. از دیگر تجویزهای غیرانسانی می‌توان بـه جراحی و بریدن بخشی از مغز یا شوک الکتریکی اشاره کرد کـه دراین زمانه بـه هیچ وجه قابل تصور نیست.

 

اسباب بازی های رادیواکتیوی

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

در دهه ۱۹۵۰ میلادی، پرتوهای رادیواکتیو کاملا طبیعی و نرمال بشمار می رفته اسـت. اسباب بازی هاي اتمی در آن دوره رواج داشته اسـت. عده اي از آزمایشاتی کـه برای سرگرمی صورت می گرفته، شامل استفاده از پلونیوم و اورانیوم واقعی در مقادیر اندک بوده اسـت.

 

باغ وحش انسانی

مردم بلژیک را درسال ۱۹۵۸ می‌بینید کـه بـه تماشای باغ وحش انسانی رفته اند. تاسف‌ بار ترین و ناراحت‌کننده ترین بخش این مقاله بـه این گزینه مربوط میشود.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

در گذشته، مردم اروپایی و آمریکایی، قفس هایي همچون باغ وحش داشتند کـه در آنها بجای حیوانات بـه نمایش شهروندان آسیایی و آفریقایی بعنوان «تصدیقی» بر فرضیه تکامل داروین استفاده می‌کردند. این سرگرمی بسیار سخیف چندین سال در بین مردم رواج داشته اسـت.

 

تور گردشگری برای بیمارستان های روانی

بیماران روانی در گذشته بـه ندرت تغذیه میشدند و هزینه نگه داری و مراقبت از انها هم از طرف اعضای خانواده پرداخت می شد. اما این درآمد کافی نبود.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

بهمین خاطره، مالکان بیمارستان هاي روانی یک کسب‌وکار جدید بـه موازات نگه داری از بیماران راه اندازی کرده بودند. آنها در ازای دریافت مبلغ کمی از مردم، اجازه بازدید بـه بیماران را می دادند.

 

جمع‌ آوری مجموعه ای از اعضای بدن انسان

امروزه گرد آوری استخوان هاي بدن انسان چیزی جز جنون و دیوانگی نیست و کمتر کسی را در دنیا پیدا خواهید کرد کـه کلکسیون اعضای بدن انسان داشته باشد و بـه آن افتخار هم بکند! اما در گذشته دقیقا برعکس این اعتقاد رواج داشته اسـت.

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

در گذشته، دیدن استخوان و اسکلت هاي انسانی در سالن هاي پذیرایی منازل بسیار معمول بود. بـه طوریکه حتی سربازان هم اسکلت و جمجمه هاي دشمنان خود راکه در میادین جنگ کشته بودند، بعنوان یادگاری بـه خانه می آوردند. در تصویر بالا سرباز آمریکایی را میبینید کـه جمجمه سرباز ژاپنی را پس از جنگ جهانی دوم با خود بـه خانه آورده اسـت.

 

سیگار کشیدن در طول بارداری

برخلاف انچه امروزه میشنویم کـه سیگار کشیدن و قرار داشتن در دسترس دود سیگار برای زنان باردار بسیار خطرناک اسـت، درحدود ۷۰ سال پیش:

عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب

عده اي از پزشکان آمریکایی بـه زنان باردار توصیه می‌کردند تا برای رفع یبوست خود سیگار استعمال کنند. این باور اشتباه اگر همان‌ گونه ادامه پیدا میکرد، احتمالا اکنون با مشکلات و معضلات بی شماری مواجه بودیم!

 

نوشته عجیب ترین مدهای دنیا که زمانی مرسوم بوده اند + عکس و کارهای عجیب اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟


بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

 

در اینبخش چند درمان برای مشکل بی قرار پا را جمع آوری کرده ایم، سندروم پای بی قرار نوعی اختلال خواب اسـت کـه البته این مشکل ممکن اسـت در بیداری هم رخ دهد. این سندروم کـه بیماری ویلیس اکبوم نیز نام دارد می تواند خواب شـما رابه طور کلی خراب کند و احساس آشفتگی را در شـما بیدار کند، در ادامه بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا و همچنین اطلاعاتی درباره این سندروم را بررسی می کنیم.

 

سندرم پای بیقرار چیست؟

سندرم پای بی قرار کـه بـه آن بیماری ویلیس اکبوم هم میگویند، بیماری اسـت کـه موجب احساس ناراحتی، بـه ویژه در پاها می شود. این احساس بـه صورت مورمور شدن، درد و سوزش توضیح داده شده و تمایل آشفته کننده‌اي برای حرکت دادن عضو تحت تاثیر ایجاد میکند. سندرم پای بی قرار طبق معمول زمانی روی می دهد کـه فرد نشسته، در حال استراحت و یا خوابیده اسـت و اغلب هم شب‌ها بوجود می آید.

 

حرکاتی کـه توسط سندرم پای بی قرار ایجاد میشوند، اختلال حرکتی تناوبی اندام «PLMS» نامیده می شوند کـه باعث می شود این بیماری، مشکلات جدی برای خواب ایجاد کند. عده اي از افراد دچار سندرم پای بی قرار اولیه هستند کـه هیچ علت شناخته شده‌اي ندارد. عده‌اي نیز دچار سندرم پای بی قرار ثانویه هستند کـه بطور خاص با مشکلات عصبی، بارداری، کمبود آهن و یا نارسایی مزمن کلیوی در ارتباط اسـت.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

برای بیشتر افراد دچار سندرم پای بی قرار، علائم این بیماری خفیف هستند. اما اگر علائم شـما متوسط تا شدید هستند، این بیماری میتواند تاثیر بزرگی بر زندگی شـما بگذارد؛ میتواند مانع خواب کافی شـما بشود ودر نتیجه مشکلاتی برای تمرکز و تفکر و فعالیت‌هاي اجتماعی در طول روز ایجاد کند. سندرم پای بی قرار میتواند منجر بـه افسردگی و اضطراب نیز بشود و هر چـه طولانی مدت‌تر مبتلا بـه این بیماری باشید ممکن اسـت بدتر هم بشود.

 

حتی می تواند سایر قسمت‌هاي بدن تان را هم دچار کند، مثلاً دست‌ها. بدلیل تاثیراتی کـه سندرم پای بی قرار بر زندگی دارد، درمان اهمیت زیادی پیدا میکند. متدهای درمانی، متنوع هستند چون ریشه‌ي اصلی این بیماری دقیقا شناخته شده نیست. مثلاً بـه گفته‌ي بعضی از محققان، سندرم پای بی قرار بدلیل مشکلاتی در دوپامین مغز ایجاد میشود، در حالی‌کـه عده‌اي دیگر معتقدند بـه جریان خون ضعیف مرتبط اسـت.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

دراین پست بـه بهترن درمان‌هاي ممکن برای سندرم پای بی قرار اشاره میکنیم. عده اي از این درمان‌ها را خودتان هم می توانید بکار ببرید. در مورد سایر روش‌ها نیز با دکتر خود مشورت کنید چون او میتواند برنامه‌ي درمانی برای شـما درنظر بگیرد تا بـه تسکین علائم‌تان کمک کند.

 

پیدا کردن علل بالقوه

نخستین قدم برای درمان، پیدا کردن علت بروز آن اسـت. هر چند سندرم پای بی قرار می تواند بـه چیزهایی مربوط باشد کـه تحت نظارت شـما نیست، مانند ژنتیک یا بارداری، اما سایر علت‌هاي ممکن را میتوانید بازرسی کنید. این عوامل می توانند عادت‌هاي روزمره، داروهایی کـه مصرف میکنید، بیماری‌ خاصی کـه دارید و یا سایر محرک‌ها باشند.

 

عادت‌ ها

مصرف کافئین، الکل و تنباکو میتواند علائم سندرم پای بی قرار را تشدید کند. بنابر این محدود کردن مصرف این مواد میتواند هم میتواند این علائم را تخفیف بدهد.

 

داروها

یکسری از داروهای خاص می توانند علائم سندرم پای بی قرار را تشدید کنند، مثلاً: آنتی هیستامین‌هاي قدیمی‌تر مانند دیفن هیدارمین، داروهای ضد تهوع مانند متوکلوپرامید یا پروکلرپرازین، داروهای ضد روانپریشی مانندهالوپریدول یا اولانزاپین، لیتیوم، بازدارنده‌‌هاي بازجذب سروتونین مانند فلوکستین، سرترالین یا اس سيتالوپرام، ترامادول و لووتیروکسین.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

حتماً دکتر خودرا در جریان تمام داروهایی کـه مصرف میکنید قرار دهید، چـه تجویزی و چـه داروی روی پیشخوان داروخانه‌ها. از دکتر‌تان سوال کنید آیا ممکن اسـت این داروها علائم سندرم پای بی قرار را بدتر کنند، مخصوصا اگر داروهای ذکر شده در فهرست بالا را مصرف میکنید.

 

بیماری‌ ها

یکسری از بیماری‌ها میتوانند با سندرم پای بی قرار ارتباط داشته باشند. بیماری مرحله‌ي نهایی کلیه یا ESRD و آسیب عصبی ناشی از دیابت نمونه‌هاي متداولی از این ارتباط هستند. کمبود آهن نیز ارتباط قوی با سندرم پای بی قرار دارد. شـما باید در مورد سوابق بیماری‌تان با دکتر صحبت کنید، مخصوصا اگر هر کدام از بیماری‌هاي گفته شده را دارید.

 

سایر علت‌ ها

عده اي از افراد اینطور اعلام میکنند کـه خوردن شیرینی‌هاي زیاد یا پوشیدن لباس‌هاي تنگ باعث بروز علائم‌شان میشود. هر چند تحقیقات زیادی در مورد این عوامل صورت نگرفته، اما شـما می توانید با روش آزمون و خطا، تاثیرات این عوامل را روی علائم بیماری خود بسنجید.

 

عادات خواب درستی در پیش بگیرید

داشتن عادات خوب مربوط بـه خواب توصیه‌اي اسـت کـه بـه همه ی‌ي افراد می شود، اما مخصوصا برای آنهایی کـه مشکلات خواب چون سندرم پای بی قرار دارند، مفیدتر اسـت.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

ممکن اسـت بهتر خوابیدن، علائم این بیماری را برطرف نکند اما مطمئنا بشما کمک میکند تا کمبود خواب ناشی از این بیماری را خنثی کنید. نکات زیر را دنبال نمایید تا خوابی آسان‌تر و باکیفیت‌تر داشته باشید.

 

= هرروز راس ساعت مشخصی بـه رخت خواب بروید و از خواب بیدار شوید.

= محیط خواب خودرا خنک، ساکت و تاریک نگه دارید.

= حواس پرت‌کن‌هایي چون تلویزیون و تلفن را در زمان خواب بـه حداقل برسانید.

= دو تا سه ساعت قبل از خواب از اسکرین‌هاي الکترونیک اجتناب کنید.

= نور آبی تابیده شده از این اسکرین‌ها میتواند ریتم ساعت درونی‌تان را بهم بزند.

 

کمبود آهن

کمبود آهن می تواند یکی از علت‌هاي اصلی سندرم پای بی قرار باشد. مطالعات متعددی نشان داده‌اند کـه مصرف مکمل آهن میتواند بـه تسکین علائم این بیماری کمک کند. یک آزمایش خون ساده میتواند کمبود آهن را نشان دهد، بنابر این اگر فکر میکنید این می تواند مشکل شـما باشد با دکتر‌تان صحبت کنید.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

اگر جواب آزمایش شـما برای کمبود آهن، مثبت بود دکتر‌تان ممکن اسـت توصیه کند مکمل آهن بخورید. در برخی موارد ممکن اسـت بـه داروی تزریقی نیاز باشد. ضمنا کمبود ویتامین D نیز می تواند منجر بـه سندرم پای بی قرار بشود.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

تحقیقی درسال 2009 نشان داد مکمل ویتامین D توانسته بود علائم این بیماری را در افرادی کـه کمبود ویتامین D داشتند تخفیف بدهد. افرادی کـه تحت همودیالیز هستند می توانند با مصرف مکمل‌هاي ویتامین C و E علائم سندرم پای بی قرار را کاهش بدهند.

 

ورزش کنید

ورزش کردن هم میتواند علائم سندرم پای بی قرار را تسکین بدهد. مطالعه‌اي کـه درسال 2006 روی 23 فرد مبتلا بـه این بیماری انجام شد دریافت ورزش هوازی و تمرینات مقاومتی پایین تنه کـه بـه مدت 12 هفته و سه بار در هفته انجام شده بودند، بـه میزان قابل توجهی علائم این بیماری را تخفیف دادند.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

سایر مطالعات نیز نشان داده ورزش کردن برای سندرم پای بی قرار بسیار مفید اسـت. توصیه‌اي کـه موسسه‌ي سندرم پای بی قرار بـه این بیماران میکند این اسـت کـه، در حد اعتدال ورزش کنند و بـه مرحله‌‌ي درد و ناراحتی نرسند چون ورزش شدید می تواند علائم این بیماری را تشدید کند.

 

یوگا و حرکات کششی انجام دهید

یوگا و حرکات کششی مانند سایر ورزش‌ها برای مبتلایان بـه سندرم پای بی قرار مفید اسـت. مطالعه‌اي 8 هفته‌اي کـه درسال 2013 روی ده زن انجام شد دریافت یوگا بـه کاهش علائم این بیماری کمک میکند. ضمنا یوگا بـه این بیماران کمک کرده بود روحیه‌ي بهتری پیدا کرده و از استرس‌شان کم شود کـه در نتیجه برای افزایش کیفیت خواب‌شان سودمند اسـت.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

مطالعه‌اي درسال 2012 نیز نشان داد یوگا موجب التیام خواب در 20 زن مبتلا بـه این بیماری شده بود. مطالعه‌ي دیگری نیز نشان داد انجام حرکات کششی، فواید چشمگیری برای تسکین علائم این بیماری در بین افراد تحت همودیالیز داشته اسـت.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

هنوز برای پژوهشگران کاملا مشخص نیست کـه چرا یوگا و حرکات کششی تا این حد برای این بیماران مفید اسـت و نیاز بـه تحقیقات بیشتری اسـت. اما با توجه بـه نتایجی کـه تاکنون بـه دست آمده، بهتر اسـت بـه روتین ورزشی روزانه‌تان، مقداری تمرینات ساق پا و کشش بالای پا را اضافه کنید.

 

ماساژ بگیرید

ماساژ دادن عضلات پا می تواند علائم سندرم پای بی قرار را کاهش بدهد. تعداد زیادی از سازمان‌هاي سلامت و مراقبت مانند موسسه‌ي ملی سلامت و موسسه‌ي ملی خواب توصیه کرده‌اند ماساژ می تواند درمانی خانگی برای این بیماری باشد.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

در تحقیقی درسال 2007، یک زن 35 ساله کـه دو بار در هفته و بـه مدت 3 هفته، 45 دقیقه ماساژ دریافت می کرد، طی این دوره علائم بیماری‌اش تخفیف پیدا کرده بود. ماساژی کـه او گرفته بود شامل طیفی از تکنیک‌ها مانند ماساژ سوئدی و فشار مستقیم بـه عضلات پا بود. علائم او بعد از دو دوره ماساژ تسکین یافته و تا دوهفته بعد از پایان دوره‌ي ماساژ برنگشته بود.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

سرپرست این تحقیق توضیح میدهد کـه افزایش ترشح دوپامین ناشی از ماساژ می تواند دلیل این نتیجه باشد. همچنین معلوم شده کـه ماساژ باعث التیام جریان خون می شود، پس این هم میتواند دلیلی برای تاثیر ماساژ بر این بیماری باشد.

 

جوراب پای بیقرار «restiffic»

جوراب پای بی قرار جوراب‌هایي ضخیم و ساق بلند هستند کـه میتوانند بـه کاهش علائم این بیماری کمک کنند. این جوراب‌ها کـه restiffic نامیده می شوندِ بـه نقاط خاصی از پایین پاهای‌تان فشار وارد کرده و این فشار، پیام‌هایي بـه مغز ارسال می کند کـه جواب‌شان، فرمان آرام شدن بـه عضلات تحت تاثیر اسـت.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

مطالعه‌اي درسال 2013 نشان داد آنهایی کـه بـه مدت 8 هفته از این جوراب‌ها استفاده کرده بودند، بهبودهای چشمگیری در علائم خود داشتند و کیفیت خواب‌شان بهتر شده بود. این نوع جوراب‌ها فقط با تجویز دکتر فروخته می شوند.

 

پد ویبره

پد ویبره کـه بـه آن Relaxis pad میگویند ممکن اسـت علائم بیماری‌تان را تسکین ندهد اما بـه خواب بهترتان کمک میکند. شـما میتوانید هنگام خواب یا استراحت از این ابزار استفاده کنید.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

پد را زیر ناحیه‌ي مورد نظر، مثلاً پای‌تان، می گذارید و بـه میزان دلخواه شدت ویبره‌اش را تنظیم میکنید. این پد بـه مدت 30 دقیقه می‌لرزد و سپس خودش خاموش می شود. ایده‌ي پشت این وسیله این اسـت کـه ویبره‌هاي آن با تحریک‌هاي عصبی مبارزه می کنند.

 


 

در ادامه بررسی کلی نشانگان پای بی‌قرار

نشانگان پای بی‌قرار نوعی اختلال خواب اسـت کـه در آن، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها میشود و آن رابه صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست توصیف میکند و برای کاهش حس ناچار اسـت پای خودرا تکان دهد یا بکشد…

 

نشانه‌ های مربوط به نشانگان پای بی‌قرار معمولا در کجای پا ظاهر می‌شود؟

طبق معمول فرد این احساس ناخوشایند را در نرمه ساق پاهای خود دارد ولی ممکن اسـت در هر جای اندام تحتانی از مچ پا گرفته تا ران نیز این احساس را داشته باشد. طبق معمول زمانی کـه بیمار دراز می کشد یا برای مدت طولانی مینشیند، این احساس ناخوشایند را دارد. فردی کـه دچار این حالت می شود، ناچار پای خودرا حرکت می دهد.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

حرکت پاها، راه رفتن، مالش یا ماساژ پاها یا خم کردن زانوها بطور موقت تا حدی علائم را کاهش میدهد، اما بی‌تحرکی و استراحت، باعث تشدید علائم نشانگان می شود. این بیماران طبق معمول در بـه خواب رفتن دچار مشکل هستند و بهترین خواب را در انتهای شب و ساعت‌هاي صبح تجربه میکنند. از آنجا کـه این افراد خواب کافی را تجربه نکرده‌اند، ممکن اسـت در طول روز خواب‌آلود باشند.

 

آیا علت نشانگان پای بی‌ قرار مشخص است؟

علت قطعی آن معلوم نیست. احتمال دارد مشکل مربوط بـه ماده‌اي بـه‌نام دوپامین باشد. دوپامین یک ماده شیمیایی اسـت کـه در بدن تولید می شود و برای ارتباط بین برخی سلول‌ها در مغز لازم اسـت. برای تولید دوپامین، آهن لازم اسـت، بنابر این کمبود آهن می تواند تولید این ماده را مختل کند.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

برخی داروها ممکن اسـت علائم نشانگان پای بی‌قرار ایجاد کنند، مانند بعضی داروهای سرماخوردگی، داروهای معده، داروهای ضدافسردگی و… همچنین شکلات، نیکوتین، الکل یا هر ماده‌اي کـه کافئین داشته باشد مانند قهوه، چای و کولاها می توانند علائم این اختلال را تشدید کنند.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

بعضی افراد دچار بیماری پای بی‌قرار هیچ مشکل طبی دیگری ندارند، ولی ممکن اسـت افراد دیگری درخانواده مثل برادر، خواهر، مادر، پدر و فرزندان نیز درگیر این بیماری باشند؛ یعنی بیماری می تواند ژنتیکی باشد کـه دراین صورت بـه آن «فرم اولیه» می گویند و طبق معمول در سنین قبل از ۵۰ سالگی شروع می شود.

 

چرا این مشکل معمولا هنگام خواب شدت پیدا می‌کند و باعث آزار می‌شود؟

 

زیرا پا هنگام خواب حرکتی ندارد و ساکن اسـت. طبق معمول با بالا رفتن، سن عضلات بدن تحلیل میروند. از طرفی، افراد مسن تحرک کمتری دارند در نتیجه بیشتر دچار این مشکل می شوند.

 

مسائل روانی هم در ایجاد این نشانگان دخیل است؟

بله، افرادی کـه ناراحتی اعصاب دارند یا افسرده هستند بیشتر مستعد این بیماری‌اند. البته کمبود آهن و کم‌خونی نیز در تشدید این بیماری موثر اسـت. بـه‌هر حال اگر فشار روانی مدیریت نشود می تواند بیماری را تشدید کند. اگر نشانگان پای بی‌قرار با رعایت بهداشت خواب و مدیریت استرس درمان نشود، فرد باید تحت‌درمان دارویی قرار بگیرد.

 

مصرف الکل و سیگار در نشانگان پای بی‌قرار تاثیر دارد یا نه؟

بله، طبق معمول مصرف الکل و سیگار باعث بروز علائم نشانگان پای بی‌قرار میشود و برای خواب مضر اسـت. نیکوتین موجود در سیگار هم علائم نشانگان را بدتر می کند. بهمین دلیل بهتر اسـت از مصرف سیگار، قلیان و هر نوع محصول دخانی دیگر خودداری کنید.

 

مصرف ویتامین‌ها در بهبود این وضعیت موثر است؟

بله، این بیماری ارتباط تنگاتنگی با سلامت بدن دارد؛ یعنی اگر ذهن و جسم سالم باشد، امکان ابتلا بـه این بیماری کم می شود. از طرفی، از بین همه ی ویتامین‌ها کمبود ویتامین B6 بیشتر میتواند فرد را مستعد ابتلا بـه این نشانگان کند، بنابر این کمبود این ویتامین را جدی بگیرید زیرا آثار کمبود این ویتامین فقط زردرویی و بیحالی نیست و ممکن است بـه بی‌قراری پاها نیز منجر شود.

 

معمولا خانم‌ها بیشتر درگیر این مشکل می‌شوند یا آقایان؟

 

طبق معمول خانم‌ها بیشتر از آقایان بـه این بیماری دچار می شوند و طول درمانشان هم بیشتر اسـت. بجز استرس، علائم دیگری مثل بی‌تحرکی، کمبود ویتامین و اعتیاد هم در رده‌هاي بعدی مهم ترین دلایل این بیماری قرار می گیرند. بهمین دلیل روش درمان این بیماری هم شامل 3 گروه تغذیه‌اي، دارویی و ورزش است.

 

آیا خانم‌های باردار هم ممکن است به این نشانگان مبتلا شوند؟

 

بله، طبق معمول عده اي از خانم‌ها در زمان بارداری‌‌شان ممکن اسـت بـه‌دلیل افزایش وزن یا کمبود آهن دچار این مشکل شوند که حتماً باید آن رابا دکتر خود در بین بگذارند و اگر نتوانستند بـه‌دلیل بارداری قرص مصرف کنند حتماً با ورزش و ماساژ درد خودرا تسکین دهند.

 

استفاده از مواد غذایی حاوی آهن تا چه حد در بهبود این درد تاثیر‌گذار است؟

 

خیلی زیاد! بدن انسان برای حمل اکسیژن به آهن نیاز دارد. کمبود این ماده‌ معدنی در رساندن اکسیژن به سلول‌هاي بدن، اختلال ایجاد میکند و باعث خستگی و کسالت میشود. زمانی کـه میزان آهن در بدن کافی نباشد، می تواند بـه نشانگان پاهای بی‌قرار یا تشدید علائم آن منجر شود. بهترین منابع غذایی آهن در مواد غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی‌ها و گوشت پرندگان اسـت.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

این مواد غذایی حاوی آهن هستند که به خوبی جذب بدن میشود. توجه داشته باشید جگر مرغ، گوشت گاو و گوشت بوقلمون نیز سرشار از آهن هستند. از بین منابع غذایی گیاهی آهن میتوان بـه لوبیاها، عدس، اسفناج و کشمش اشاره کرد. لازم بـه ذکر اسـت بدن فقط 20-2 درصد آهن موجود دراین مواد غذایی را جذب می کند. در واقع، جذب آهن مواد غذایی غیرحیوانی بـه اندازه‌ مواد غذایی حیوانی نیست.

 

1. سعی کنید قبل از خواب پاهای خودرا ورزش دهید زیرا انجام کمی حرکات کششی قبل از خواب میتواند مفید باشد. برای کشش ساق پا، پای چپتان را بکشید و عقب ببرید و پای راستتان را از زانو کمی خم کنید و جلو بیاورید. می توانید دستانتان روی ران پای راست یا دیوار قرار دهید. این حرکت را برای پای دیگر خود تکرار کنید. کشش ساق پا باعث می شود بتوانید مدت بیشتری بنشینید.

 

2. حمام کردن با آب گرم قبل از خواب، باعث آرامش و آسان‌تر خوابیدن شـما میشود. همچنین علائم نشانگان پای بی‌قرار را کاهش می دهد.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

3. مصرف قهوه، چای، کاکائو و نوشابه سیاه بعلت داشتن کافئین باعث می شود کمی احساس انرژی و شادابی کنید، ولی علائم نشانگان پای بی‌قرار را بدتر میکند، حتی بعد از گذشت چند ساعت. بهمین دلیل سعی کنید قبل از خواب مواد کافئین‌دار ننوشید.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

4. حوله گرم یا سرد روی پاهایتان بگذارید تا متوجه شوید کدام یک حس بهتری بشما می‌بخشد زیرا هر نوع تغییر دمایی میتواند تسکین‌دهنده باشد. ورزش متعادل «نه کم و نه زیاد» طی روز باعث میشود در شب خواب بهتری داشته باشید؛ مثل پیاده‌روی، آهسته دویدن، بلند کردن وزنه و هر ورزش دیگری کـه ازآن لذت میبرید.

 

5. ورزش باعث کاهش تکان‌هاي پا و خواب طولانی‌تر و عمیق‌تر در افراد مبتلا به نشانگان پای بی‌قرار می شود، اما به یاد داشته باشید نباید خیلی زیاد یا شدید ورزش کنید. ورزش شدید و طولانی بـه‌خصوص قبل از خواب، علائم نشانگان را بدتر می کند.

بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟

6. نشستن زیاد، علائم نشانگان را بدتر می کند، مثل وقتی کـه نشسته‌اید و تلویزیون تماشا میکنید یا دریک اتوبوس شلوغ نشسته‌اید. کارهایی کـه حواس شـما را پرت می کنند، گاهی علائم نشانگان را کاهش می دهند؛ برای مثال می توانید کتاب بخوانید و… وقتی پاهایتان درد میگیرند، حرکت دادن آن ها، احساس ناراحتی را کاهش می دهد.

 

7. گاهی نیز تکان دادن یا حرکت دادن پاها می تواند مفید باشد. فشار روانی و جسمی، علائم نشانگان را بدتر میکند. با تنفس آرام و عمیق، گرفتگی عضلات خودرا برطرف کنید. همچنین میتوانید قبل از خواب، دریک اتاق کم‌نور بـه یک موسیقی آرام گوش دهید. ماساژ دادن ساق پاها قبل از خواب میتواند علائم نشانگان را کم کند و باعث شود بهتر بخوابید.

 

نوشته بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا | سندرم پای بی قرار چیست؟ اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن


موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

 

موسیقی چیست؟ در واقع بین هفت هنر اصلی انسان موسیقی در جایگاه اول قرار دارد، البته بعضی نقاشی و طراحی را اول می دانند اما فهرست ها موسیقی را در جاگاه اول قرار داده اند، موسیقی هنر بیان و انتقال احساس از طریق صوت و آوا اسـت، مثل نقاشی کـه انتقال و بیان احساس از طریق کشیدن طرح ها اسـت و یا سینما کـه بیان و انتقال احساس و پیام خاصی از طریق عکسهای می باشد.

 

هفت هنر برتر انسان:

هنر اول= موسیقی

هنر دوم= حرکات نمایشی و رقص

هنر سوم= هنرهای ترسیمی، «نقاشی ، خطاطی و …»

هنر چهارم= هنرهای تجسمی، «معماری، مجسمه سازی ، شیشه گری و …»

هنر پنجم= ادبیات «نویسندگی، شامل شعر ، داستان ، فیلمنامه و…»

هنر ششم= هنرهای نمایشی، تئاتر و …

هنر هفتم= سینما

 

وجه مشترک هنرهای هفت گانه

1 تخیل بعنوان مهمترین عامل در شکل‌گیری آثار هنری بـه شمار می‌رود ، هرچه هنرمند حس تخیل بهتری داشته باشد آثار او در میان سایر هنرمندان شاخص تر می شود.

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

2 احساسات و عواطف هنرمند ، وجه اشتراک آثار هنری دراین است که بیشتر این آثار بر اساس عواطف و احساسات هنرمند شکل می‌گیرد و کمتر تفکر منطقی و عقلانی در پیش زمینه آثار هنری دخالت دارند . این بدین معنی نیست کـه هنرمند از عقل ، شعور و درک خود در خلق آثار استفاده نمیکند ، بـه عبارتی یعنی احساسات هنرمند بر جنبه هاي فکری در ابتدای شکل‌گیری طرح او برتری می‌یابد.

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

3 منشوری بودن و چند معنایی بودن آثار هنری ، این بدین معنی اسـت کـه وقتی هنرمند اثری را خلق می کند هرکس کـه در مقابل آن قرار میگیرد با توجه بـه تفکرات و احساسات خود می تواند برداشت متفاوتی از آثار هنری داشته باشد . بی شک وقتی یک اثر هنری از عواطف و احساسات هنرمند شکل میگیرد نمی‌تواند معنایی تک بعدی داشته باشد و استنباط ازآن متفاوت می شود.

 

تعریف موسیقی یا موزیک

موسیقی یا آهنگ راکه در ادبیات پارسی کهن به آن خنیا هم میگویند، یک فعالیت یا حرفه اسـت که از صدا یا سکوت تشکیل می شود. عناصر اصلی تشکیل دهنده‌ي موسیقی، ملودی، هارمونی و ریتم اسـت کـه ملودی توسط زیر و بمی صدا‌ها بـه وجود می آید.

 

ریشۀ کلمۀ خنیا

خنیا از لغت پارسی خونیاک و لغت اوستایی هونواک گرفته شده اسـت. هونواک از دو بخش هو «بـه معنای نیک و خوش» و نواک «بـه معنای نوا» ساخته شده اسـت کـه مجموعا هونواک را میتوان نوای خوش معنی کرد.

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

واژه‌ي موسیقی هم از لغت یونانی و برگرفته از واژهٔ Mousika» μουσική و مشتق از واژهٔ Μοῦσαι» می دانند. مهم ترین عامل بـه وجود آورنده‌ي موسیقی صدا و ریتم همراه با هنر بیان احساسات بـه وسیله‌ي آواست.

 

موسیقی یا موزیک ؟

تعاریف مختلف از موسیقی: پیشینیان و موسیقی دانان بزرگ گذشته تعاریف مختلفی از موسیقی ارائه داده‌اند کـه در ادامه به آن‌ها اشاره می کنیم:

 

ارسطو «از فیلسوفان یونان باستان»:

موسیقی را یکی از شاخه‌هاي ریاضی معرفی کرد و فیلسوفان اسلامی هم نظر او را پذیرفته‌اند مانند ابن سینا کـه در کتاب خود دربخش ریاضی از موسیقی نام برده است.

 

ارسطو در جای دیگری می‌گوید:

موسیقی حکمتی اسـت کـه نفوس بشر از اظهار آن در قالب الفاظ درمانده است بنابر این آنرا در قالب اصوات ظاهر می‌سازد.

 

افلاطون «دوّمین فیلسوف از فیلسوفان بزرگ»:

او می گوید موسیقی یک ناموس اخلاقی اسـت کـه روح بـه جهانیان، و بال به تفکر و جهش بـه تصور، و ربایش بـه غم و شادی و حیات بـه همه ی چیز می‌بخشد. موسیقی روح انسان را مناسب و هماهنگ میکند و استعداد پذیرش عدالت را در وی برمی‌انگیزد.

 

ابونصر فارابی:

از نظر ابونصر فارابی «از بزرگ ترین فلاسفه و دانشمندان ایرانی عصر اسلام» موسیقی علم شناسایی الحان و شامل دو علم اسـت؛ علم موسیقی عملی و علم موسیقی نظری.

 

ابوعلی سینا:

از نظر ابوعلی سینا «دکتر، ریاضی‌دان، منجم، فیزیک‌دان، شیمی‌دان، زمین‌شناس، شاعر، منطق دان و فیلسوف ایرانی» موسیقی علمی اسـت ریاضی کـه در آن از چگونگی نغمه‌ها از نظر ملایمت و سازگاری، و چگونگی زمان‌هاي بین نغمه‌ها بحث میشود.

 

بتهوون:

بتهوون «موسیقی‌دان و آهنگساز برجسته‌ي آلمانی» آهنگ یا موسیقی را مظهری میداند عالی‌تر از هر علم و فلسفه‌اي. از نظر او موسیقی هنر زبان دل و روح بشر و عالی‌ترین تجلی قریحهٔ انسانی اسـت. بتهوون می گوید: “آنجا کـه سخن از گفتن بازمی‌ماند موسیقی آغاز میشود”.

 

لئوپددوفن:

ریشه موسیقی بـه عهد کهن ارتباط دارد. در واقع همان روزی کـه انسان توانست برای اولین بار خوشی‌ها و رنج‌هاي خودرا با صدا نمایش دهد، مبدأ موسیقی بـه‌شمار می آید.

 

ابن خردادبه «جغرافی‌دان، تاریخ‌نویس و موسیقی‌شناس ایرانی»:

موسیقی آن اسـت کـه تـو را شاد کند و برقصاند و بگریاند و اندوهگین کند و جز آن هر چـه باشد رنج و بلاست.
موسیقی ذهن را لطیف و خوی را ملایم و جان را شاد و قلب را دلیر و بخیل را بخشنده میکند، آفرین بر خردمندی کـه موسیقی را پدیدآورد.

 

هگل «فیلسوف بزرگ آلمانی»:

انچه موسیقی متعلق بخود می داند همان اعماق زندگانی درون شخص اسـت موسیقی هنر خاص روح اسـت و بـه‌طور مستقیم بـه روح خطاب میکند.

 

واگنر:

آهنگ‌ساز، رهبر ارکستر، نظریه‌پرداز موسیقیدان و مقاله‌نویس آلمانی در تعریف آهنگ می گوید: مـن موسیقی را تنها وسیله لذت گوش بـه‌شمار نمی‌آورم بلکه آنرا محرک قلب و مهیج احساسات می دانم. موسیقی عالی‌ترین هنرهاست. موسیقی متعلق بـه دل اسـت و جاییکه دل نیست موسیقی هم وجود ندارد.

 

نیچه:

فیلسوف، شاعر، منتقد فرهنگی، آهنگساز و فیلولوژیست کلاسیک بزرگ آلمانی معتقد اسـت کـه تمام پدیده‌ها در مقایسه با موسیقی تنها نمادند. زندگی بدون موسیقی اشتباهی بزرگ بوده‌اسـت.

 

موسیقی و زیبایی شناسی

در رابطه با موسیقی سه نظریه‌ي زیبایی شناسی وجوددارد:

 

= موسیقی بـه مثابه زبان احساسات

= موسیقی بـه مثابه سمبل احساسات

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

ذات موسیقی صدا و حرکت اسـت. عده اي از پدیده‌هاي طبیعی مانند صدای آب، وزش باد، صدای برگ‌هاي درختان و … آوا‌هاي طبیعی موسقی هستند. این امر نشان میدهد کـه موسیقی پدیده‌اي طبیعی اسـت کـه در فطرت انسان ودر تمام فرهنگ‌ها و جوامع وجوددارد.

 

تاریخچه زیبایی‌ شناسی در موسیقی

موسیقی یا آهنگ توانایی برانگیختن احساسات را دارد و این امر از بیش از دوهزار سال اسـت کـه در همه ی جای دنیا بـه اثبات رسیده اسـت. اما درک این کـه چگونه چنین احساساتی را در انسان بـه وجود می‌آورد کمی دشوار بنظر می رسد. عده اي از قدیمی ترین نظریه‌هاي غربی هنر را تقلیدی از طبیعت خدا می دانند.

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

موسیقی قادر بـه توصیف اشکال و رنگ‌هاي طبیعت نیست، ولی نقش بـه سزایی در تقلید اصوات موجود در عالم دارد. اما این قالب هنری غیرمفهومی و غیر تقلیدی کـه مجموعه‌اي از اصوات نظام یافته‌اسـت بـه نحو معینی تجارب زیبایی شناسانه‌اي فراهم می‌آورد کـه در ابعاد و مراتب مختلف دارای ارزش هستند.

 

دیدگاه ادیان نسبت به موسیقی

در دین اسلام: عده اي از فقها در اسلام موسیقی را مکروه یا حرام اعلام کرده‌اند و آن لهو و لعب میدانند «مانندشهاب الدین الهیثمی و ابن ابی الدنیا». ابن زیله نیز معتقد بود کـه موسیقی می تواند شخص رابه ارتکاب عمل گناه بکشاند. اما دراین میان ابوحامد محمد غزالی، موسیقی و سماع را جایز دانسته‌اسـت.

 

در دین زرتشت

بر اساس برخی مستندات پیش از حمله اعراب بـه ایران زرتشتیان با آهنگ‌هاي گروهی یا تک نفره آشنا بودند. زرتشتیان معتقدند کـه خواندن دعا با آواز تأثیر بیشتری دارد.

 

دسته بندی یا تقسم بندی موسیقی

موسیقی یا آهنگ رابه روش‌هاي مختلفی تقسیم بندی می کنند کـه عبارتند از، تقسیم بندی موسیقی براساس زمان یا دوران پیدایش:

= موسیقی قرون وسطی

= موسیقی رنسانس

= موسیقی دوره باروک

= موسیقی کلاسیک

= موسیقی رومانتیک

= موسیقی مدرن

= موسیقی معاصر

 

تقسیم بندی موسیقی براساس مکان

= موسیقی بومی

= موسیقی نواحی

= موسیقی شرقی

= موسیقی غربی

= موسیقی ایرانی

= موسیقی عربی و …

 

تقسیم بندی موسیقی براساس ساختار آواشناسی

کوانتو تونیک «بـه آن دسته از موسیقی‌هایي کـه دارای نت‌هاي جداگانه مشخص با فاصله موسیقایی باشد میگویند». استریم تونیک «بـه موسیقی بدون فواصل – موسیقی دارای نت‌هاي پیوسته می گویند».

 

تقسیم بندی موسیقی براساس ساختارگام

= گام کروماتیک

= گام دیاتونیک

 

تقسیم بندی موسیقی براساس اولویت کلام یا ساز

= موسیقی کلامی

= موسیقی بی‌کلام

 

تقسیم بندی موزیک براساس کاربرد

= موسیقی درمانی

= موسیقی رقص

= موسیقی فیلم

= موسیقی نظامی «مارش»

 

تقسیم بندی از لحاظ سازبندی «ارکستراسیون»

= موسیقی تک سازی «Solo»

= موسیقی سمفونیک

= موسیقی اپرا

= دو نوازی «دوئت»

= سه نوازی «تریو»

= چهارنوازی «کوارتت»

= موسیقی تلفیقی «فیوژن»

= موسیقی ضربی

= موسیقی آرشه‌اي «مانند کوارتت زهی، گروه ساز‌هاي بادی»

= موسیقی آوایی «وکال» – مانند آثار ارکستر آوازی تهران یا گروه کر کلسیا

 

تقسیم بندی بر پایه فرم موسیقی

= سونات

= سمفونی

= پرلود «پپش درآمد»

= مینوئت

= پیشنوا «اُورتور»

= کنسرتو

= لایتموتیف یا نغمه معرف «leitmotiv بـه معنی نغمهٔ راهبر یا شاخص»

 

تقسیم بندی بر اساس دستگاه یا مقام «در موسیقی ایرانی»

موسیقی سنتی ایرانی شامل هفت دستگاه و پنج آوازاست. هفت دستگاه عبارتند از:

= دستگاه ماهور

= دستگاه شور

= دستگاه همایون

= دستگاه نوا

= دستگاه سه گاه

= دستگاه چهارگاه

= دستگاه راست پنجگاه

 

پنج آواز شامل:

= آواز بیات ترک

= ابوعطا

= افشاری

دشتی و اصفهان. هر آواز یا دستگاه میتواند شامل تعدادی گوشه باشد.

 


 

و در ادامه تاثیر موسیقی در تمرکز و یادگیری

تاثیر موسیقی بر یادگیری را در همه ی‌ي سنین میتوان مشاهده کرد. فرد در حین نواختن و تمرین کردن یا گوش دادن بـه موسیقی تمام تمرکز و حواس خود رابه موسیقی میدهد کـه این امر موجب افزایش دقت فرد می شود. موسیقی همچنین باعث افزایش سرعت یادگیری و میزان آی کیو میشود.

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

در جامعه‌ي امروزی، هنر و بـه خصوص موسیقی علاوه بر بحث زیبایی شناسی و لذت و آرمشی کـه بـه انسان میدهد، بـه یک حرفه تبدیل شده و راه و روشی برای تقویت مهارت‌هاي دیگر در بشر اسـت. تاثیر موسیقی بر یادگیری امری انکار ناپذیر اسـت و این روز‌ها عده‌ي زیادی از موسیقی برای تقویت مهارت‌هایي بـه خصوص برای کودکان استفاده می کنند.

 

تاثیر موسیقی بر مغز

قطعات موسیقی بر اساس ترکیب فواصل موسیقایی و ریتم، دارای ارتعاشات خاصی هستند کـه موجب تحریک سلول‌ هاي عصبی می شود و این تحریکات احساسات و انگیزه‌ را در افراد تقویت می کند. موسیقی و نوع آن تاثیر بسیار مثبت و مستقیمی روی مغز می گذارد. برای مثال:

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

یک موسیقی با ریتم تند یا محتوای شعری مثبت باعث تحریک قوه‌ي یادگیری میشود. نواختن یک ساز و فراگیری آن بـه تقویت تمرکز در مطالعه، درس خواندن و نوشتن کمک می کند. بـه خصوص گوش دادن و نواختن قطعات آهنگسازان معروف مانند باخ، موتزارت و هندل. موسیقی با ریتم تند انرژی‌هاي منفی و خستگی را ازبدن دور می کند. موسیقی آرام فرد را ریلکس می کند.

 

تاثیر موسیقی بر یادگیری

موسیقی برای همه ی‌ي سنین مفید و لذت بخش اسـت و باعث افزایش تمرکز و دقت در کار‌ها و فعالیت‌ها می شود. همچنین گوش دادن بـه موسیقی باعث داشتن ذهنی آرام و خلق و خوی مثبت می شود. علاوه بر این نوع موسیقی هم بر یادگیری موثر اسـت؛ موسیقی باید مورد علاقه‌ي فرد باشد. مثلاً در عده اي از افراد موسیقی بدون کلام تاثیر بیشتری دارد.

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

استفاده از موسیقی یکی از روش‌هاي اساسی برای آموزش کودکان در هر زمینه‌اي اسـت. آموزش موسیقی در سن کم و بـه کودکان بـه گونه‌اي اسـت کـه کودکان بـه درک ریتم، یادگیری نت‌ها، هم خوانی و نواختن ملودی‌هاي ساده و کودکانه با ساز‌هاي کودکان «از قبیل زایلافون، فلوت ریکوردر و ساز‌هاي ضربی ساده» مشغول و آشنا می شوند.

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

ارزش‌هاي اجتماعی یادگیری موسیقی بر نظریاتی بنا شده اسـت کـه بخشی ازآن‌ها بـه اثرات فراموسیقایی آموزش موسیقی در سنین کودکی اشاره دارد؛ بـه طوری‌كه قدمت این نظریه‌ها در جامعه کشور آمریکا بـه بیش از یک قرن میرسد. در کشور‌هایي مانند کشور آمریکا و دیگر کشور‌ها برنامه‌هایي با هدف تثبیت تاثیر موسیقی بر یادگیری و افزایش نمرات دانش آموزان ارائه می شود.

 

موسیقی در یادگیری عمیق و ماندگار تاثیر فراوانی می گذارد و باعث تقویت و رشد ذهنی می شود. بین دو فرد با میزان هوش و آی کیو یکسان فردی کـه موسیقی را فرا گرفته اسـت دارای سرعت یادگیری بیشتر اسـت. چون کودک در خلال نواختن و تمرین موسیقی، قوه تفکر خود رابه کار می‌اندازد و از طریق تمرکز و تفکر بـه تمرین می پردازد.

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

یک موسیقی دان آلمانی می گوید کـه موسیقی تاثیر زیاد و مثبتی بر هوش و آینده‌ي کودکان دارد. برای اثبات این موضوع طی یک آزمایش و تحقیق دو گروه ده نفره از کودکان تشکیل دادند و میزان توانایی، دقت، تمرکز و سرعت این بچه‌ها را هنگام پازل بازی مورد بررسی قرار دادند. این کودکان هرروز بـه مدت سی دقیقه آموزشی همراه با موسیقی داشتند.

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

پس از شش ماه مشاهده کردند کـه بچه‌ها در چیدن و سرعت عمل قطعات پازل پیشرفت زیادی داشتند. طی یک مطالعه‌ي تحقیقاتی دیگر نیز نشان داده شده اسـت، کودکانی کـه حداقل سه سال آموزش نوازندگی یک ساز را دارند از نظر توانایی‌هاي شنوایی بهتر از دیگر کودکان عمل میکنند. همچنین دارای دایره‌ي لغات و توانایی‌هاي استدلال غیرکلامی بهتری هستند.

 

موسیقی و ریاضی

با مراجعه بـه کتاب‌هایي مثل کتاب شفا ابن سینا متوجه خواهیم شد کـه علم موسیقی از دیرباز بر پایه‌ي ریاضی استوار بوده اسـت؛ و همانطور کـه می دانیم ابن سینا در کتاب خود موسیقی را در مبحث ریاضی مطرح کرده اسـت. لذا میتوان از تاثیر موسیقی بر یادگیری ریاضی و رابطه آن دو باهم نیز سخن گفت.

 

صدای پس زمینه باعث تقویت خلاقیت می‌شود

باوجود این کـه موسیقی تند و بلند انرژی بخش اسـت، ولی همیشه هم بهترین گزینه نیست. در بحث خلاقیت موسیقی ملایم تاثیر بیشتری میگذارد و همچنین موسیقی پس زمینه نقطه عطفی برای خلاقیت میشود.

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

در واقع موسیقی ملایم باعث دشواری پردازش شده و منجر بـه افزایش پردازش انتزاعی و خلاقیت بالاتری میشود. بـه عبارت دیگر، هنگامیکه در تلاش برای پردازش یک کار هستیم، بـه سمت روش‌هاي خلاقانه‌تر میرویم.

 

موسیقی در برنامۀ روزانۀ کدام دانش آموزان ضروری است؟

 

عده اي از مشکلات هستند کـه قطعا موسیقی بـه رفع آن‌ها کمک بسزایی می کند. مانند: دانش آموزانی کـه در برخی دروس مردود شده‌اند باید موسیقی را در برنامه‌ي روزانه‌ي خود قرار دهند.

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

افرادی کـه اختلال یادگیری دارند؛ و فاقد قدرت تخیل هستند. افرادی کـه اعتماد بـه نفس کافی ندارند. کودکانی کـه تفکرات و احساسات اجتماعی‌شان پائین‌تر از استاندارد‌هاي آموزشی اسـت. کسانی کـه دچار افسردگی، استرس و اضطراب هستند.

 

اثرات مثبت موسیقی

با یک جمع بندی برای اثرات مثبت موسیقی می توان بـه این نتایج رسید: افزایش حس اعتماد بـه نفس و قدرت عمل کـه می تواند با گوش کردن بـه موسیقی تقویت شود. تقویت نظم و افزایش ضریب هوشی یا آی کیو؛ با آموختن موسیقی در طولانی مدت ۷ امتیاز بـه میزان IQ یا ضریب هوشی اضافه می کند در حالی‌کـه آموزش هنر‌هاي نمایشی ۳ تا ۴ امتیاز بـه ضریب هوشی آن‌ها خواهد افزود.

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

آموزش یک ساز موسیقی می تواند در التیام رفتار، حافظه و دانش عمومی کودکان تاثیر مثبت داشته باشد. موسیقی باعث توسعه و بزرگ تر شدن قسمت چپ مغز کودکان شده و حافظه کودکان را ۲۰ درصد افزایش می دهد. تمرینات گروهی موسیقی، همکاری و هماهنگی با یک دیگر و مهارت‌هاي اجتماعی رابه کودکان آموزش میدهد.

موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن

در نهایت، با توجه بـه اثرات مثبت یادگیری موسیقی و همچنین توجه بـه این کـه دوران کودکی نقشی حساس و تعیین کننده در زندگی آینده‌ي فرد داشته ودر این دوران یادگیری افراد در بالاترین درجه‌ي خود اسـت، از آموزش موسیقی بـه کودکان خود غافل نشوید.

 

نوشته موسیقی چیست؟ | درباره موسیقی، موزیک و تاریخچه و انواع آن اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز