کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا


کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

 

کمال گرایی چیست؟ افراد کمال گرا چـه خصوصیاتی دارند؟ از کجا بدانیم خودمان کمال گرا هستیم یا خیر؟ کمال گرایی یعنی همه ی چیز را بی نقص و کامل خواستن، افراد کمال گرا دوست دارند کارهای خودرا بدون هیچ کمبود و نقصانی انجام دهند و البته خواسته هاي آنها هم خواسته هاي بی عیب و نقص می باشد، در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید تا بیشتر درباره کمال گرایی صحبت کنیم. 

 

در علم روانشناسی، کمال گرایی یک ویژگی شخصیتی محسوب میشود. بـه نوعی می‌توان گفت از این ویژگی کمی در همه ی ي مـا وجوددارد و شاید کسی نباشد کـه دوست نداشته باشد از هر نظر بی عیب و نقص باشد. اما مشکل کمال گراها این اسـت کـه هر مسأله ي کوچکی را برای آنها تبدیل بـه مشکلی بزرگ می‌کند چون تصور می‌کنند هر کاری باید بـه بهترین نحو انجام شود.

 

همیشه بیشتر از همکاران تان در محل کار می مانید

تمرکز بسیار بالا روی کار و نگاه انتقادی بـه جزئیات، نقاط قوت کمال گرایی هستند. اما این خصوصیات وجه دیگری هم دارند. افراد کمال گرا اغلب در محل کارشان سخت تر و بیشتر از همکاران شان کار میکنند و تا مطمئن نشوند همه ی چیز درست انجام شده نمی‌توانند کاری را کنار بگذارند. بـه علاوه، وسواسی کـه در بازرسی همه ی چیز دارند باعث می‌شود در مقایسه با دیگران مسئولیت هاي بیشتری بـه عهده بگیرند.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

یا حتی وظایف همکاران شان را برای آنها انجام بدهند. این مسأله تأثیر منفی شدیدی بر روابط آنها در خانه و محل کار دارد. بنابر این اگر چـه احتمالا دوست دارید کمال گرایی تان را در حیطه ي کاری ارضا کنید، اما برای روابط و سلامت روانی تان بهتر اسـت کمال گرایی تان را تحت نظارت درآورید. بـه علاوه، زمانی کـه ساعت کاری بـه اتمام رسید، حتماً کارتان را تمام کنید و بـه خانه بروید.

 

در خوردن تنقلات زیاده روی می کنید

حتی بی نقص ترین کمال گراها هم در همه ی حال نمیتوانند بازرسی همه ی ي امور زندگی شان را داشته باشند و انها هم در نهایت زیر فشار کمر خم می‌کنند. یکی از روشهای رایج افراد کمال گرا برای مواجهه با فشارها پرخوری اسـت. پرخوری برای آنها فرصتی برای فرار ذهنی از احساس شکستی اسـت کـه همیشه دارند.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

شاید تجربه ي آنرا داشته اید کـه وقتی بـه یکی از تصمیم هاي مهم زندگی تان فکر میکنید خیلی سریع همه ی ي غذایتان را می‌خورید. اما پرخوری عواقب بدی برای سلامتی تان دارد بنابر این اگر متوجه شدید کـه دائما برای مواجهه با مشکلات تان بـه خوردن غذا روی می آورید، از یک متخصص کمک بگیرید.

 

دیگران از شما دوری می کنند

کمال گراها می‌توانند وجه تاریکی هم داشته باشند. استانداردهای بالا و ذات انتقادی آنها این افراد را مستعد خودشیفتگی، ضد اجتماعی بودن و شوخ طبعی پرخاشگرانه میکند. ترکیب این ویژگی هاي شخصیتی با جبهه گیری این افراد در برابر هنجارهای اجتماعی، آنها را از نظر دیگران تبدیل بـه آدم هایي وحشتناک می‌کند.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

ایجاد تغییر در شخصیت خود کار ساده اي نیست اما اگر احساس میکنید دیگران دائما از شـما دوری میکنند یا اغلب از شوخ طبعی تان اظهار ناراحتی می‌کنند، لازم اسـت در نحوه ي تعامل تان با دیگران تجدید نظر کنید.

 

زیاد بیمار می‌شوید

افراد کمال گرا بدلیل تلاش برای برآورده کردن استانداردهایشان فشار بسیار زیادی بخود وارد میکنند و این فشار دائمی آنها را بیمار می‌کند. تحقیقات متعدد نشان داده اسـت اضطراب در ابتلا بـه بیماری قلبی، تضعیف سیستم ایمنی بدن، بالا رفتن ریسک بروز سرطان و دیابت، افزایش وزن و کوتاه شدن طول عمر نقش دارد.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

علاوه بر این، کمال گراها کمتر بـه دنبال راهی برای کم کردن اضطرابشان هستند، بهمین دلیل خطری جدی سلامتی انها را تهدید میکند. بنابر این اگر متوجه شده اید کـه زود بـه زود و بـه هر دلیل کوچکی بیمار میشوید، بـه دکتر و روان درمانگر مراجعه کنید تا بتوانید از بعضی انتظارات تان دست بکشید و از خودتان بهتر مراقبت کنید.

 

بیش از حد به ظاهرتان اهمیت می دهید

نگرانی دائمی بابت نظر دیگران درباره ي خودتان یکی از نشانه هاي کمال گرایی اسـت اما این ترس می‌تواند منجر بـه شکل ناسالمی از وسواس در مورد ظاهر خود شود. کمال گراها اغلب بیشتر از دیگران زمان خودرا صرف انتخاب لباس، خرید، لباس پوشیدن، آرایش کردن و تماشای خود در آینه میکنند.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

اما فقط وقت انها نیست کـه اتلاف میشود، بلکه تمرکز روی ظاهر می‌تواند کمال گراها را در برابر اختلالات غذایی اي مثل پرخوری عصبی و بی اشتهایی عصبی آسیب پذیر کند چون این افراد تلاش دارند همه ی ي جنبه هاي بدن خودرا تحت بازرسی درآورند. بنابر این بجای آنکه دائما نگران نظر دیگران درباره ي ظاهرتان باشید، اول روی دوست داشتن و بخشیدن خودتان کار کنید.

 

افسرده هستید «یا افسردگی تان تشدید شده»

عوامل زیادی در ابتلا بـه افسردگی، اضطراب و دیگر اختلالات روحی نقش دارند. اما کمال گرایی یکی از ویژگی هاي مهمی اسـت کـه در احساس ناراحتی و اضطراب مزمن نقش دارد.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

بـه علاوه، دانشمندان پی برده اند کـه داشتن گرایشات کمال گرایانه بـه میزان چشمگیری ریسک خودکشی را در افراد بالا میبرد. بیماری هاي روحی -بـه ویژه اگر فکر خودکشی هم وجود داشته باشد- مسأله ي بی اهمیتی نیستند، بنابرانی اگر نشانه هاي افسردگی را دارید، بدون معطلی از متخصصان کمک بگیرید.

 

در روابط زناشویی تان دچار مشکل هستید

نگرش کمال گرایانه میتواند باعث تخریب زندگی عاشقانه ي شـما شود. تلاش برای بی نقص بودن و انتقاد بیش از اندازه از خود و دیگران بـه میزان چشمگیری رضایت جنسی را کاهش می‌دهد، حتی اگر بطور خاص روی مسأله ي رابطه ي جنسی تمرکز نداشته باشید.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

این مسأله نه تنها احتمال رضایتمندی در شـما را کمتر میکند، بلکه شریک زندگی تان را هم اذیت میکند. تحقیقات نشان میدهد کمال گرایی شریک زندگی باعث کاهش عزت نفس و افزایش ناکارآمدی جنسی در افراد میشود.

 

احساس فرسودگی می کنید

یکی از بزرگترین مشکلات کمال گراها این اسـت کـه کمال گرایی شان همه ی ي لذت امور مورد علاقه شان «شغل، سرگرمی یا رابطه ي عاطفی» را از بین میبرد. فکر کردن، تلاش و نگرانی زیاد برای هر مسأله اي بی شک باعث فرسودگی شـما می‌شود. کمال گرایی باعث می‌شود نسبت بـه عملکرد خود ترس و شک داشته باشید و دچار اضطراب شوید.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

بنابر این بدبین می‌شوید و علاقتان را از دست می‌دهید و این مسأله میتواند منجر بـه احساس فرسودگی در شـما شود. شـما باید یاد بگیرید با هدف گذاری واقع بینانه، قبول شکست بعنوان فرصتی برای یادگیری و بخشیدن خود در زمان شکست، با عقاید غیر منطقی ناشی از کمال گرایی تان مقابله کنید.

 


 

چگونه نفرت انگیز نباشیم؟ ویژگی هایی که هیچ کسی از آن ها خوشش نمی آید

 

این کـه گاهی اوقات از بعضی آدم ها خوشمان نمی‌آید، یک مسأله ي کاملاً طبیعی اسـت. انسانها همیشه وادار بودند بـه غریبه ها بدگمان باشند تا دراین دنیای خشن و خطرناک بتوانند جان سالم بـه در ببرند. اما حالا دیگر مسأله فقط بر سر بقا و حفظ جان نیست، بلکه همه ی ي مـا آدم هاي زیادی را می شناسیم کـه بی دلیل آزارمان می‌دهند. چرا این اتفاق میوفتد و ایراد این آدم ها چیست؟

 

نوع دوستی افراطی

مهربانی ویژگی اي اسـت کـه همه ی ي مـا قدرش را می‌دانیم. اما گاهی آدم هایي پیدا می‌شوند کـه بیش از حد مهربان و فداکار هستند و این مسأله مـا را اذيت میدهد. اگر همیشه خوب و آماده ي کمک بـه دیگران باشید «حتی اگر این کمک روی خود شـما هم تأثیر بگذارد»، ممکن اسـت دیگران بتدریج بشما بدگمان شوند. تحقیقات نشان میدهد آدم ها هم از فداکاری افراطی بیزارند و هم از خودخواهی افراطی.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

اما علت آن قدرنشناسی آدم ها نیست. مسأله این اسـت کـه مهربانی فداکارانه سؤال هاي زیادی در ذهن دیگران ایجاد میکند: «این آدم دنبال چیه؟» یا «چی تـو فکرش می گذره؟». علاوه بر این، هیچکسی نمیخواهد کـه بـه اصطلاح «آدم بده» باشد ودر مقایسه با کسیکه واقعا نوع دوست اسـت، کمتر فداکار بنظر برسد.

 

اشتباهات املایی و دستوری

کسانی کـه دائماً اشتباهات املایی و دستوری دارند، قابل اعتماد بنظر نمیرسند. شـما شاید در زندگی واقعی آدم خوب، مؤدب و مهربانی باشید، اما همان چند اشتباه املایی و دستوری در پیغام هایتان، ممکن اسـت روی تصور دیگران از شـما تأثیر بگذارد. اما در مورد کسانی کـه دیگران را از روی اشتباهاتی کـه در پیغام هایشان دارند قضاوت می‌کنند.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

دانشمندان میگویند کـه شـما میتوانید درونگرایی یا برونگرایی یک شخص را از روی عکس العملش نسبت بـه اشتباهات دیگران در پیغام هاي متنی تشخیص دهید. این اشتباهات بیشتر برای درونگراها اذيت دهنده هستند «کسانی کـه از ارتباطات زیاد خوششان نمی‌آید و برقراری روابط اجتماعی برایشان سخت اسـت». اما اگر چنین اشتباهاتی برایتان مهم نیست، احتمالا آدم برونگرایی هستید.

 

استفاده از شهرت دیگران

هیچکس از آدم هاي لاف زن خوشش نمی‌آید «بـه خصوص آن هایي کـه میگویند با آدم هاي معروف آشنا هستند». دانشمندان سوئیسی پیدا برده اند استفاده از شهرت دیگران هیچ تأثیر مثبتی روی اطرافیان نمی‌گذارد.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

بلکه برعکس، هر چـه بیشتر در مورد رفقای مشهورتان حرف بزنید، دیگران کمتر حرف هایتان را باور می‌کنند. انها فکر میکنند کـه شـما با استفاده از شهرت دیگران سعی دارید سرشان را شیره بمالید.

 

ستاره های شبکه های مجازی

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

شبکه هاي اجتماعی چیزهای زیادی را در مورد آدم ها آشکار میکنند. جامعه شناسان و روانشناسان تصمیم گرفته اند این مسأله را بررسی کنند ودر تحقیقات خود بـه عوامل تعیین کننده اي دست پیدا کرده اند کـه می‌توانند بـه اعتبار شـما آسيب بزنند.

 

زیاد عکس گرفتن :

بعضی افراد هستند کـه دائماً گزارش غذا خوردن شان رابه دیگران می‌دهند «این آدم ها میلیون‌ها عکس از زوایای مختلف، از تک تک غذا هاي خود دارند». آدم ها بـه چنین افرادی بدگمان هستند.

 

زیاد بودن دوستان :

آدم ها طبق معمولً بـه کسانی کـه هزاران دوست و فالوئر دارند بی اعتمادند. احتمالاً انها فکر می‌کنند کـه تنها جذابیت چنین کسانی شهرت شان در شبکه هاي اجتماعی اسـت. دانشمندان پی برده اند کـه آدم ها در شبکه هاي اجتماعی وقتی قابل قبول بنظر می‌رسند کـه تعداد دوستان مجازی شان در بازه اي حدود ۳۳۸ نفر باشد و این تعداد نه باعث سردرگمی دیگران میشود و نه انها را می ترساند.

 

خوشحالی بیش از حد

همه ی ي مـا موافقیم کـه با یک لبخند میتوان حس مثبتی در دیگران ایجاد کرد. اما از قرار معلوم آدم ها از کسانی کـه لبخندهای خیلی پهنی دارند خوششان نمی‌آید. بـه گفته ي روانشناسان، شادی و خوشی بیش از اندازه باعث انزجار می‌شود. کسانی کـه بیش از حد خوشحال و خوشنود هستند «و هیچ دلیل خوبی هم برای احساس شان وجود ندارد» آدم هاي خام و حتی نادانی بنظر میرسند.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

علاوه بر این، اگر دائماً خوشرو و خوش برخورد باشید، ممکن اسـت همیشه ناخوشایند ترین کارها رابه شـما بسپارند. چون دیگران فکر می‌کنند شـما آن قدر باهوش نیستید کـه مشکلات و سختیهای کار را تشخیص دهید و بهمین دلیل قبول می‌کنید کـه انجامش دهید.

 

اسم های سخت

برای اذيت دادن دیگران همیشه هم لازم نیست کاری انجام دهیم: اسم مـا کارش را خوب انجام می‌دهد! تحقیقات مختلفی اثبات کرده اسـت اسم هایي کـه تلفظ انها ساده اسـت، در مقایسه با اسم هایي کـه تلفظ سختی دارند، قضاوت بهتری در مورد آنها میشود. بهمین دلیل، کسانی کـه اسم هاي ساده اي دارند بیشتر موفق و مورد احترام هستند.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

اما چرا این اتفاق میوفتد؟ مغز مـا همیشه بـه چیزهای جدید و غیرمعمول بدگمان اسـت. اگر اسمی بیش از حد طولانی یا عجیب باشد، صاحب آن اسم بطور خودکار تبدیل بـه یک آدم مشکوک می‌شود. البته این اتفاق بطور ناخودآگاه میوفتد. بهمین خاطر اسـت کـه تعداد زیادی از سلبریتی ها اسم هاي بلند و عجیب شان رابه یک اسم ساده تر تغییر می‌دهند.

 

کمرویی افراطی

آدم ها از کسانی کـه دائماً خودشان را نقد می‌کنند خوششان نمی‌آید. بعضی افراد برای آنکه تصور خوبی از خودشان در ذهن دوستان و همکاران جدیدشان ایجاد کنند، با تظاهر بخود انتقادی، لاف زدن شان را پنهان میکنند. اما واقعیت این ترفندها طبق معمولً از چشم دیگران پنهان باقی نمی‌ماند. مثلا تصور کنید کـه دریک گفتگو ي شغلی از شـما درباره ي ضعف هایتان می پرسند.

 

پاسخ هاي اشتباه :

«مـن آدم کمال گرایی ام. اگه کاری باشه نه خوابم میبره نه کار دیگه اي رو میتونم انجام بدم». «مـن بکار کردن اعتیاد دارم. تعطیلات آخر هفته برام هیچ فرقی با روزهای عادی هفته ندارن. دیگه قیافه ي خانواده ام رو هم یادم رفته.» هیچکس این حرف ها را باور نمیکند. کمرویی ساختگی اعتبار شخص را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد و مانع از پیشرفت شغلی او می‌شود، چون رفتار ریاکارانه اي بنظر میرسد.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

بعضی آدم ها دائماً از همه ی چیز انتقاد میکنند چون نمی‌توانند دست از اینکار بردارند و جلوی خودشان را بگیرند. شـما باید این مسأله را قبول کنید. گرینچ از کریسمس بدش می‌آید، اسکروچ مک داک از آدم هاي فقیر بیزار اسـت و بعضی ها هم بـه همه ی چیز انتقاد دارند. روانشناسان چند تئوری درباره ي علت رفتار چنین افرادی مطرح کرده اند:

 

نگرش اجتماعی :

نگرش اجتماعی آدم ها میتواند مثبت یا منفی باشد. کسانی کـه نگرش منفی دارند، تمایل دارند محاسبه منفی اي از وقایع و چیزها داشته باشند. انها همیشه در هر مسأله اي یک چیزی پیدا میکنند کـه ازآن خوششان نمی‌آید.

کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا

اما کسانی کـه نگرش مثبت دارند، همیشه سعی میکنند نیمه ي پر لیوان را ببینند. روانشناسان خاطرجمعی دارند کـه نگرش اجتماعی مانند یک ویژگی شخصیتی اسـت.

 

اضطراب اجتماعی :

کسانی کـه ترسی غیر منطقی از تبدیل شدن بـه سوژه ي نگاه‌ها یا قضاوت دیگران دارند، شروع بـه انتقاد از دیگران می‌کنند تا بـه آنها هم این حس را بدهند و دیگر احساس تنهایی نکنند.

 

نوشته کمال گرایی چیست | شرح خصوصیات افراد کمال گرا اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز


غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

 

در اینبخش بـه معرفی غذا هاي خون ساز می‌پردازیم. کم خونی اینروزها خیلی از مـا رابه خود گرفتار کرده اسـت، البته در آن سو نیز خیلی ها دچار غلظت و زیادی خون هم هستند! اما تعداد کم خون ها بیشتر اسـت! بهمین خاطر هم مروری داریم بر چند نوع غذا کـه میتوانند میزان خون سازی بدن را افزایش دهند، در ادامه با پارس ناز همراه باشید تا این خوردنی هاي خون ساز را بهتر بشناسیم.

 

بدن انسان هرروز، میلیونها گلبول قرمز بـه واسطه مواد غذایی خون ساز تولید می‌کند. این گلبول ها در مغز استخوان تولید می‌شوند و حدود 120 روز در اطراف بدن گردش می‌کنند. سپس بـه کبد رفته ودر آن جا، اجزای سلولی انها بازیافت میشود. کم خونی می‌تواند شـما را در دسترس خطر عوارض جانبی قرار دهد، بنابر این مهم اسـت کـه سطوح گلبول قرمز خون را در اسرع وقت بـه مسیر اصلی بازگردانیم.

 

آهن

استفاده از یک رژیم غذایی غنی با آهن می‌تواند تولید گلبولهای بدن را افزایش دهد. حبوبات، زرده تخم مرغ، اسید فولیک، اضافه کردن بعضی از ویتامین هاي B بـه رژیم غذایی برای خون رسانی میتواند مفید باشد.

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

غذا هاي غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز، مانند گوشت گاو، سبزیجات با برگ هاي سبز تیره، سبزیجاتی مانند اسفناج، میوه هاي خشک، مانند آلو و کشمش.

 

مواد غذایی با ویتامین B-9 بالا «اسید فولیک» عبارتند از :

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

سبزیجات برگ دار و سبز مانند اسفناج و لوبیا و عدس، نخود فرنگی، آجیل، ویتامین B-12

 

مواد غذایی خون ساز با ویتامین B-12 شامل :

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

گوشت قرمز مانند گوشت گاو و ماهی ،محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و تخم مرغ.

 

غذاهای خون ساز در طب سنتی

در طب سنتی برخی مواد غذایی را بعنوان مواد خون ساز برای بدن معرفی کرده اند و همان‌ گونه برای خون رسانی استفاده میشوند. از جمله خونسازترین مواد غذایی در طب سنتی می‌توان بـه کنجد و عسل اشاره کرد. در طب سنتی از کنجد بعنوان یکی از مواد غذایی خون ساز اشاره شده اسـت و شـما می‌توانید هر شب کمی کنجد خرد شده مصرف کنید. 

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

از دیگر مواد غذایی خون ساز عسل اسـت کـه بنا بر طب سنتی، اشاره شده اسـت کـه عسل، پس از مصرف بـه سرعت بـه خون تبدیل شده و دارای خواص دارویی برای بدن اسـت. هم چنین در طب سنتی بـه گندم، شاه دانه، عدس، تخم گشنیز و زنجبیل بعنوان مواد خونساز اشاره شده اسـت و شیره انگور و آبگوشت از جمله خون سازترین مواد غذایی در طب سنتی هستند.

 

میوه های خون ساز

زمانی کـه گلبول هاي قرمز خون در اندازه طبیعی خود باشند، عمل اکسیژن رسانی بـه تمام ارگان هاي بدن بـه خوبی صورت می‌گیرد. اما زمانی کـه بـه هر دلیلی دچار کم خونی میشوید، باید این کم خونی رابا میوه ها و مواد غذایی خون ساز جبران کنید.

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

میوه هاي خون ساز عبارتند از: چغندرقند و هویج، چغندر طبق معمول برای بیماران آنمی «کم خون» توصیه میشود .طبق مطالعات انجام شده، مصرف یک کاسه هویج و چغندرقند، دو بار در هفته باعث افزایش تعداد پلاکت خون میشود.

 

کشمش

کشمش دارای آهن فراوان اسـت کـه برای رشد گلبول هاي قرمز و پلاکت خون بسیار مهم اسـت. اختلال ترومبوسیتوپنی یا تعداد پلاکت هاي کم و کم خونی، ناشی از کمبود آهن رخ می‌دهد. بنابر این، شـما میتوانید در رژیم غذایی خود ازکشمش استفاده کنید تا سطوح آهن بدن متعادل شود.

 

انار

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

انار از مشهور ترین میوه هاي خون ساز اسـت کـه حاوی آهن بالایی اسـت. انار باعث خونرسانی بـه بدن شده و کم خونی را برطرف میکند.

 

سیب

سیب در جذب آهن بـه بدن کمک میکند. برای تعادل آهن هرروز سیب میل کنید.

 

آلو

این میوه یکی از میوه هاي مناسب برای درمان کم خونی اسـت زیرا سرشار از آهن بوده و مصرف روزانه آلو میتواند مشکل کم خونی را برطرف کند.

 

موز

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

موز یکی از میوه هاي بسیار مفید برای بدن اسـت کـه حاوی اسید فولیک اسـت و اسید فولیک برای ساخت گلبول هاي خون موثر اسـت. روزی یک شماره موز مصرف کنید.

 

زردآلو

زردآلو هم یکی از میوه هاي خون ساز و حاوی آهن اسـت. شـما میتوانید این میوه را هنگام صبحانه میل کنید.

 

پرتقال

اکثر میوه ها مانند پرتقال، حاوی ویتامین سی فراوانی هستند کـه باعث حفظ سطح آهن بدن و از بین بردن کم خونی می‌شود.

 

تنقلات خون ساز

شـما می‌توانید برای رفع کم خونی و یا افزایش خون رسانی از برخی تنقلات در طی روز استفاده کنید از جمله، کنجد و فندق کـه باعث افزایش خون رسانی شده و میزان آهن رابه سطح مطلوبی می‌رساند.

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

کنجد می‌تواند نقش زیادی در جذب آهن داشته باشد. بنابر این ، مصرف روزانه کنجد برای هر فردی توصیه می‌شود. یکیدیگر از تنقلات خونساز، تخم کدوحلوایی اسـت کـه کمبود آهن را جبران می‌کند.

 

آیا پسته خون ساز است؟

آجیل هاي خون ساز از منابع مورد علاقه و تغذیه اي افراد اسـت. آجیل دارای مزایای متعددی سلامتی از جمله کاهش کلسترول، سلامت قلب ، بازرسی وزن و حتی کاهش خطر سرطان اسـت. آجیل هم چنین منبع غنی آهن اسـت کـه سطح هموگلوبین را التیام می بخشد. بـه منظور خون رسانی و تنظیم سطح آهن بدن ، توصیه می‌شود انواع آجیل بـه میزان مناسب مصرف کنید.

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

آجیل هاي خون ساز عبارتند از: بادام زمینی، یکی از آجیل هاي غنی از پروتئین اسـت جزو خون سازترین مواد غذایی اسـت. بادام زمینی، هم چنین دارای کلسیم و آهن اسـت. هم چنین حاوی مس، ویتامین B1، B2 و E و روی اسـت. هضم بادام زمینی کمی مشکل اسـت بنابر این، آن رابه مدت یک شب در آب بگذارید، تا هضم آن راحت تر شود.

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

قندها، منبع غنی آهن، کلسیم، منیزیم، روی، اسید فولیک، ویتامین E و امگا 3 و 6 چربی ضروری هستند. بنابر این تمام آجیل هاي با قند ساده برای خون رسانی بسیار مفید هستند. بـه این ترتیب، می‌توانید از آهن موجود در آجیل لذت ببرید.

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

گردو برای سلامتی بسیار مفید اسـت زیرا با اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 بسته بندی می‌شود. گردو، حاوی مقدار زیادی آهن اسـت. در صورتی کـه دچار کم خونی شده اید، می‌توانید گردو مصرف کنید تا سطح هموگلوبین شـما التیام پیدا کند. بهتر اسـت گردو رابه صورت خام مصرف کنید زیرا گردوی خام حاوی آهن بیشتری اسـت.

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

پسته، یکی از مهم‌ترین آجیل ها اسـت زیرا غنی از آنتی اکسیدان گاما توکوفرول، آهن و پتاسیم و ویتامین B6 اسـت. مصرف پسته تازه برای التیام هموگلوبین بسیار مفید اسـت شـما می‌توانید بدون هیچگونه نگرانی در مصرف کالری بسیار زیاد، پسته مصرف کنید. زیرا کالری پسته زیاد بالا نیست.

 


 

غذاهای خون‌ ساز برای درمان کم خونی

 

کم خونی یا آنمی یکی از شایع‍‌ترین اختلالات در خون اسـت و زنان را بیش از مردان درگیر میکند. شایع‍‌ترین علل کم خونی، کمبود آهن، کمبود ویتامین ب ۱۲ و کمبود اسید فولیک اسـت. دلایل دیگری از قبیل شیردهی، بالا رفتن سن، اختلالات ارثی و … نیز در بروز این اختلال موثر هستند.

 

غذاهای دریایی

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

اکثر غذا هاي دریایی سرشار از آهن هستند. ماهی هاي چرب از قبیل ماهی قزل آلا، ماهی تن و … نیز همین خاصیت را دارند. برای کمک بـه جلوگیري از کم خونی، غذا هاي دریایی از جمله ماهی هاي چرب را هفته اي سه بار میل کنید.

 

هلو خشک، آلو و کشمش :

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

این فهرست بسیار خوشمزه منبع غنی از آهن اسـت. هر ۱۰۰ گرم هلوی خشک شده، ۶ میلی گرم آهن دارد. این فهرست رابه سادگی وارد رژیم غذایی خود از جمله میان وعده ها کنید.

 

جوی دو سر:

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

یک فنجان بلغور جوی دو سر شامل ویتامین هاي گروه ب از جمله ویتامین ب ۱۲ اسـت کـه می‌تواند برای مبتلایان بـه کم خونی ناشی از این ویتامین مفید باشد. تنها مصرف روزانه ۲قاشق غذاخوری جو دو سر، ۲,۵ میلی گرم از آهن مورد نیاز بدن را تامین میکند.

 

عسل:

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

این ماده طبیعی بسیار موثر و حیاتی اسـت. مصرف روزی ۱۰۰ میلی گرم عسل، ۰,۴۲ میلی گرم آهن مورد نیاز بدن را تامین میکند. منیزیم و مس موجود در عسل نیز می‌تواند میزان گلبول هاي قرمز بدن را افزایش دهد.

 

گوجه فرنگی:

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

ویتامین سی موجود در آن برای افراد مبتلا بـه کم خونی بسیار مفید اسـت. ویتامین سی جذب آهن در بدن را افزایش می‌دهد. گوجه فرنگی غنی از ویتامین اي و بتاکاروتن برای تقویت سلامت پوست و مو نیز هست. برای افزایش جذب آهن در بدن، روزانه یک یا دو شماره گوجه فرنگی بخورید.

 

کره بادام زمینی :

بادام زمینی یکی از منابع غنی از ویتامینEاست کـه آنتی اکسیدانی نیرومند بوده و خطر ابتلا بـه بیماری‌هاي قلبی عروقی و سرطان رابه میزان چشمگیری کاهش می ‌دهد.

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

هم چنین، بادام زمینی مقدار زیادی آهن دارد کـه برای التیام و اصلاح عملکرد گلبول ‌هاي قرمز خون بسیار مفید و ضروری اسـت. دو قاشق از کره بادام زمینی ۰,۶ میلی گرم آهن بـه بدن میرساند.

 

تخم مرغ:

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

سرشار از پروتئین و غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایي اسـت کـه برای مقابله با کم خونی مفید هستند. یک شماره تخم مرغ بزرگ، ۱ میلی گرم آهن دارد.

 

اسفناج:

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

این سبزی تیره رنگ محبوب، بهترین گزینه غذایی گیاهی برای مبارزه با کم خونی اسـت. اسفناج سرشار از کلسیم، ویتامین ب ۹، ویتامین هاي سی، آ و اي، فیبر، بتاکاروتن، و البته آهن اسـت. فقط یک فنجان از اسفناج ۳,۲ میلی گرم آهن بـه بدن می‌رساند و ۲۰ درصد نیاز روزانه شـما بـه آهن را تامین میکند.

 

شکلات تیره:

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز

فقط یک اونس از این شکلات حاوی 5 میلی گرم آهن اسـت. این در حالی اسـت کـه یک فنجان پودر کاکائو نیز 11/9 میلی گرم آهن دارد.

 

نوشته غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی ها و مواد غذایی خون ساز اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی


معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

 

در اینبخش بـه معرفی عجیب ترین شهر هـای دنیا میپردازیم. امروز سفری بـه دور دنیا داریم و با شهرهایی آشنا میشویم کـه فوق العاده جالب هستند، برای مثال شهری در نروژ وجوددارد کـه از هفتاد سال پیش تا حال حاضر کسی در آن فوت نکرده اسـت یا شهری در کشور انگلستان با نام شهر جهنمی وجوددارد کـه در ورودی شهر با تابلو بـه جهنم خوش آمدید رو بـه رو خواهید شد! در ادامه با پارس ناز همراه باشید.

 

شهری که مرگ در آن ممکن نیست

لانگییربین شهر کوچکی در یکی از جزایر نروژ و از شمالی ترین سکونتگاه هاي دنیا اسـت. بر اساس قانون، مرگ ساکنان لانگییربین در آنجا ممکن نیست. دراین شهر یک آرامستان وجوددارد اما ۷۰ سال اسـت کـه ازآن استفاده نشده اسـت.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

علت این مسأله آب و هوای بسیار سرد این منطقه اسـت کـه از تجزیه ي اجساد جلوگیري می‌کند و باعث جذب حیوانات وحشی می‌شود. کسانی کـه مرگ آنها نزدیک اسـت را پیش از مرگ بـه سرزمین اصلی نروژ منتقل می‌کنند.

 

شهری در میانه دو کشور

تعداد شهرهایی کـه میان دو کشور مشترک هستند بیشتر ازآن چیزی اسـت کـه تصور می‌کنید اما این مورد عجیب ترین انها اسـت. شهر «بزنین آم هوهاین» یک برون بوم «بخشی از یک کشور کـه از بقیه ي آن جدا بوده ودر کشور دیگری قرار دارد» متعلق بـه کشور کشور آلمان اسـت کـه در داخل کشور سوییس قرار گرفته اسـت.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

این شهر بـه لحاظ اقتصادی بخشی از سوییس اسـت اما اداره ي آن بـه کشور کشور آلمان مربوط می‌شود. این تنها شهر کشور آلمان اسـت کـه ارز اصلی آن فرانک سوییس اسـت. دو نوع کدپستی دراین شهر وجوددارد: آلمانی و سوییسی. عدد تلفن هایي کـه شهروندان آن استفاده میکنند هم سوییسی و هم آلمانی هستند.. تیم این شهر تنها تیم آلمانی اسـت کـه در مسابقات کشور سوییس شرکت میکند.

 

شهر جهنمی

شهر «هِل» «در زبان انگلیسی بـه معنای جهنم» در ایالت میشیگان امریکا واقع شده اسـت. در مورد ریشه ي اسم شهر اطلاعاتی وجود ندارد، اما ساکنان آن از حفظ ظاهر جهنمی شهر خوشحال هستند.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

گردشگرانی کـه بـه این شهر می‌آیند با هیجان زیادی درکنار تابلوهای «بـه جهنم خوش آمدید» این شهر از خود عکس میگیرند و فروشگاه هاي سوغاتی آن سند ضمانت خرید ۶ سانتیمتر مربع از زمین جهنم رابه قیمت ۶/۶۶ دلار می‌فروشند.

 

شهر اتریشی چینی

چینی ها بـه ساخت ماهرانه ي نمونه هاي کپی برداری شده از هر چیزی در دنیا حتی شهرت دارند. این مسأله شامل ساخت کامل یک شهر هم می‌شود. آنها تصمیم گرفتند برای آنکه بدون نیاز بـه ترک کشورشان بتوانند سفر را تجربه کنند، روستای «هالستات» در اتریش را بازسازی کنند.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

ابتدا کلیسای شهر و پس ازآن خیابانها عینا مانند نمونه ي اصلی ساخته شدند. جالب آنکه، قیمت ملک درروستای هالستات کشور چین بیشتر از نمونه ي اصلی آن در اتریش اسـت.

 

آخرین شهر رایگان

شهر «اسلب» در ایالت کالیفورنیای امریکا واقع شده و عمده ي ساکنان آن دوره گردها، افراد بازنشسته و کسانی هستند کـه جایی برای رفتن ندارند.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

مردم این شهر در تریلرها و کلبه هاي پیش ساخته، بدون آب و برق زندگی می‌کنند و خانه هایشان آدرس ندارد. این شهر فاقد امکانات عمومی اسـت و هیچ مالیاتی برای آن وجود ندارد. اگر چـه همه ی چیز نامناسب بنظر می‌رسد اما تعداد زیادی از ساکنان شهر معنقدند این جا بسیار آسان هستند. مردم شهر بـه آن «آخرین شهر رایگان امریکا» می‌گویند.

 

شهر غاری

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

شهر «ماتماتا» در تانزانیای جنوبی، زمانی سکونتگاه زیرزمینی مردم بربر بوده اسـت کـه هنوز برای سکونت مورد استفاده قرار می‌گیرد. در دهه ي ۱۹۷۰، دراین منطقه خانه هایي روی سطح زمین ساخته شد اما تعداد زیادی از مردم محلی ترجیح می‌دهند در خانه هاي سنتی شان زندگی کنند.

 

شهری در زیر یک سقف

تمام شهر «ویتیر» دریک آپارتمان ۱۴ طبقه در ایالت آلاسکای امریکا واقع شده کـه در گذشته جزء تأسیسات نظامی بوده اسـت. دراین شهر فروشگاه، اداره ي پلیس، بیمارستان و کلیسا هم وجوددارد.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

هدف از ایجاد این شهر، صرفه جویی در گرما بوده اسـت چرا کـه تقریباً در تمام سال آب و هوای این منطقه سرد و طوفانی اسـت. جمعیت این شهر تنها ۲۲۰ نفر اسـت.

 

آبی ترین شهر

دیوارها، درها، و حتی پلکان هاي شهر بسیار زیبای «شفچاون» در کشور موروکو، همگی بـه رنگ آبی ودر طیف هاي مختلف آن هستند.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

یک نظریه در مورد این شهر بیان می‌کند رنگ آمیزی شهر بـه دست یهودیانی صورت گرفته کـه در گذشته دراین شهر زندگی میکردند، چون یهودیان آبی را رنگ مقدسی می‌دانند. مدت زیادی از رفتن یهودیان از این شهر می گذرد اما این سنت آنها همان‌ گونه حفظ شده اسـت.

 

شهر بیگانگان

درسال ۱۹۴۷ بشقاب پرنده اي در نزدیکی شهر «راسول» ایالت نیومکزیکوی امریکا سقوط کرد. این کـه حقیقتا چـه اتفاقی افتاده اسـت هنوز مورد تردید اسـت اما این اتفاق باعث شهرت جهانی راسول با عنوان شهر بیگانگان شد.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

دراین شهر فستیوال هایي با موضوع بیگانگان برگزار میشود و حتی رستوران مک دونالد آن با عکسهایی از آدم فضایی ها تزئین شده اسـت.

 

شهری در وسط دریا

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

«صخره هاي نفتی» نام شهری صنعتی در کشور آذربایجان اسـت کـه بر روی سکوهایی فلزی در وسط دریا و می داني نفتی واقع شده اسـت. این شهر خالی از سکنه اسـت و تنها حدود ۲ هزار نفر در شیفت هایي بـه مدت چند ماه برای انجام کار بـه آنجا می‌آیند.

 

شهر صخره ای

همه ی ساله گردشگران زیادی از سراسر دنیا برای بازدید از شهر «ستنیل دلاس بودگاس» در اسپانیا بـه آنجا می‌آیند. احتمالا جذابیت این شهر بدلیل آن اسـت کـه در درون صخره ي عظیمی از جنس سنگ بازالت ساخته شده اسـت.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

در بعضی از خیابان هاي این شهر بجای آسمان، صخره ها بر بالای سر دیده می‌شوند. ممکن اسـت بنظر برسد این صخره ها در حال سقوط هستند اما آنها قرن ها اسـت کـه بر سر جای خود باقیمانده اند.

 

شهری که تعداد مرده هایش بیشتر از زنده ها است

شهر «کولما» در ایالت کالیفورنیا ۱۷ آرامستان دارد و تعداد مردگان شهر بیشتر از زنده ها بوده و نسبت آن هزار بـه یک اسـت! علت این مسأله آن اسـت کـه با تصمیم مقامات، تمامی آرامستان هاي مجاور شهر سانفرانسیسکو جا بـه جا و اجساد انها دراین منطقه دوباره دفن شدند.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

در گذشته، جمعیت شهر تنها شمال گورکن ها، گلفروشان و سازندگان سنگ قبر بود، اما در دهه ي ۱۹۸۰، افرادی از مشاغل دیگر هم دراین منطقه ساکن شدند. حالا شعار شهر کولما این اسـت: «زنده بودن در کولما چیز فوق العاده اي اسـت!»

 


 

با شهرهایی آشنا شوید که جمعیت آن ها فقط یک نفر است

 

آیا تا کنون در مورد کم جمعیت ترین شهر هـای جهان چیزی بـه گوشتان خورده؟ شهرهایی کـه فقط یک نفر جمعیت کل انها را تشکیل داده و سکنه اي غیر از یک بومی قدیمی در خود ندارند؟ دراین پست، شـما رابا شهرهایی آشنا میکنیم کـه فقط یک نفر ساکن آن هاست. عده اي از آنها در گذشته هزاران نفر جمعیت داشته اند و برخی هم از همان ابتدا، برای زیر ۱۰ نفر ساخته و ثبت شده اند.

 

جوردن ریور – کانادا

بنظر می‌رسد کـه شهر هـای ساحلی، خوش منظره ترین مکان ها برای زندگی باشند اما سونامی، بالا آمدن آب دریا، زمین لرزه و مسایلی از این دست باعث شده اند کـه جمعیت چنین شهرستان هایي کاهش یافته و ساکنین انها، رفتن را بر ماندن ترجیح دهند.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

یکی از شهرستان هایي کـه چنین اتفاقی برایش افتاده، جوردن ریور در نزدیکی شهر ونکوور در کاناداست کـه بدلیل زمین لرزه هاي پیاپی، ساکنینش آن جا را ترک کرده اند ودر حال حاضر فقط یک نفر از اهالی، کـه یک پیرمرد ۷۲ ساله اسـت، در خانه خود دراین شهر زندگی می‌کند.

 

مونووی نبراسکا آمریکا

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

«السی آیلر» تنها ساکن شهرستان مونووی در ایالت نبراسکاست. وی ۷۷ سال سن دارد و تا سال ۲۰۰۴ با همسرش رودی دراین شهرستان زندگی می‌کردند. اما رودی درسال ۲۰۰۴ دار فانی را وداع گفت ودر حال حاضر، السی تنها ساکن این جا محسوب میشود.

 

بیوفورد وایومینگ آمریکا

شهرستان بیوفورد در آلبانی کانتی واقع در ایالت وایومینگ ایالات امریکا درسال ۱۸۶۶ در زمان ساخت راه آهن بین قاره‌ اي ساخته شد. پیش ازآن، فردی بنام دان سامونز درسال ۱۹۸۰ با همسر و پسرش بـه این شهر مهاجرت کرد. او درسال ۱۹۹۲ این شهر را خرید.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

همسرش درسال ۱۹۹۵ درگذشت و پسرش نیز درسال ۲۰۰۷ ازآن‌ جا نقل مکان کرد و دان تنها سکنه شهر شد. درسال ۲۰۱۳، این شهرستان دریک حراجی بـه دو ویتنامی ناشناس، بـه قیمت ۹۰۰ هزار دلار فروخته شد و نامش بـه PhinDeli Town Buford تغییر داده شد.

 

لاست اسپرینگز وایومینگ

لاست اسپرینگز در کانورس کانتی در ایالت وایومینگ اولین بار در دهه ۱۸۸۰ میلادی بـه محلی برای سکونت تبدیل شد. نام دهکده نیز از این داستان گرفته شده کـه کارگران در آن زمان نمی توانسته اند مکان دقیق چشمه ها کـه روی نقشه مشخص شده بوده را پیدا کنند. این دهکده درسال ۱۹۱۱ میلادی بطور رسمی بـه ثبت رسید ودر آن زمان ۲۰۰ نفر جمعیت داشت.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

بیشتر ساکنین لاست اسپرینگز در معدن زغالی سنگ Rosin مشغول بکار بودند. پس از بسته شدن معدن درسال ۱۹۳۰، جمعیت این دهکده بـه سرعت کاهش یافت. بـه طوری‌كه درسال ۱۹۶۰ میلادی فقط ۵ نفر سکنه داشت. درسال ۱۹۷۶ مقامات ایالتی تصمیم گرفتند تا لاست اسپرینگز را بعنوان کوچک ترین شهرستان قابل سکونت و رسمی کشور آمریکا معرفی کنند. در آن زمان، جمعیت این شهرستان، ۱۱ نفر بود.

 

Villa Epecuen آرژانتین

در دهه ۱۹۲۰ میلادی، یک روستای گردشگری بنام «ویلا اپکوئن» در ساحل دریاچه نمک موسوم بـه Lago Epecuen ساخته شد. این روستا در فاصله ۶۰۰ کیلومتری از ساحل غربی بوینس آیرس واقع شده بود. این روستا در دهه ۱۹۷۰ میلادی حدود ۵ هزار نفر جمعیت داشت. حدود ۳۰۰ کسب و کار جدید از جمله هتل، اسپا، فروشگاه و موزه راه اندازی شد. در نوامبر سال ۱۹۸۵، سد مهار کننده آب ها شکسته شد.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

بخش بزرگی از روستا در اثر سیل از بین رفت. درسال ۱۹۹۳، جریان آب بـه مرور روستا را بلعید. ۲۵ سال بعد، درسال ۲۰۰۹ شرایط جوی منطقه تغییر کرد و از عمق آب کاسته شد بـه طوری‌كه روستای Villa Epecuen دوباره نمایان گشت. اما هیچکس غیر از یک پیرمرد ۸۱ ساله بنام پابلو نواک کـه در حال حاضر نیز تنها ساکن این دهکده محسوب میشود، بـه آن جا بازنگشت.

 

تومیوکا ژاپن

«نائوتو ناتسومورا»ي ۵۴ ساله تنها ساکن روستای «تامیوکا» در ژاپن اسـت کـه بـه آن دهکده ارواح هم گفته میشود کـه در منطقه محافظت شده در اطراف سایت هسته اي فوکوشیما واقع شده اسـت. تقریباً همه ی قسمت هاي این روستا در نتیجه سونامی و زمین لرزه اي کـه در ۱۱ مارس ۲۰۱۱ میلادی روی داد، تخریب شده و بدلیل نشست مواد هسته اي هزاران ساکن آن وادار بـه ترک محل زندگی خود شدند.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

اما جالب اسـت بدانید کـه در حوالی ۲۰ کیلومتری این سایت، همان‌ گونه منطقه اي قابل سکونت وجوددارد و جمعیت آنرا فقط یک مرد ۵۴ ساله تشکیل داده کـه تا پیش از حادثه دلخراش سال ۲۰۱۱، با ۱۶ هزار نفر دیگر در آن جا زندگی می کرده اند. ناتسومورا بدون آب لوله کشی و برق همان‌ گونه در خانه خود مانده و زندگی میکند.

 

Cass نیوزیلند

Cass در منطقه سلوین در کانتربری در جزیره جنوبی نیوزیلند واقع شده اسـت. این منطقه نیز یکیدیگر از دهکده هاي دنیا با جمعیت یک نفری اسـت. هنگامیکه بـه «بری دروموند» شغلی در کاس پیشنهاد شد، او هرگز تصور نمی‌کرد کـه بتواند بیشتر از دو سال آن جا دوام بیاورد. اما ۲۵ سال بعد، علیرغم ترک تمامی سکنه، وی همان‌ گونه در آن جا مانده و بـه زندگی خود ادامه داد.

معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی

دروموند 65ساله برای شرکت حمل و نقل KiwiRail کار می‌کند و یکی از مسولان راه ارتباطی بین شهر هـای کرایست چرچ و گری موث اسـت بیان داشته کـه هرگز تصور نمی‌کرد زمانی بـه تنها سکنه این روستا تبدیل شود. بد نیست بدانید کـه وی هرگز ازدواج نکرده.

 

نوشته معرفی عجیب ترین شهرهای دنیا | از شهر ضد مرگ تا شهر جهنمی اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم


خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

 

در اینبخش با خواننده هایي کـه تبدیل بـه بازیگر شدند آشنا میشویم. دنیای ستارگان گه گاه می‌تواند می‌تواند باعث شود تا رشته هنری سلبریتی ها تغییراتی کند، مثلاً لیدی گاگا امسال با بازی در فیلم ستاره اي متولد شده اسـت بسیار قوی ظاهر شده و حتی شانس دریافت جایزه اسکار را هم دارد. علاوه بر وی خواننده هاي دیگری هم هستند کـه در دنیای سینما نیز بـه خوبی ظاهر شده اند.

 

لیدی گاگا

لیدی گاگا ستاره اي ست کـه تواناهایی زیادی از خوانندگی گرفته تا بازیگری و ترانه سرایی دارد. او در فیلم هایي چون «ماچته میکشد» و «داستان وحشتناک آمریکایی» بازی کرده اسـت.

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

آخرین فیلمی کـه لیدی گاگا بسیار در آن درخشید نیز متعلق بـه سال 2018 با نام «ستاره اي متولد شده اسـت» می‌باشد. لیدی گاگا برای اولین حضور تلویزیونی‌ اش در سریال «داستان وحشتناک آمریکایی» برنده جایزه گلدن گلوب بهترین بازیگر نقش اول زن دربخش سریال‌ هاي تلویزیونی شده اسـت.

 

هری استایل

هری استایل از سال ۲۰۱۶ فعالیت مستقل خود در موسیقی و هم‌ زمان فعالیت در عرصه بازیگری رابا فیلم «دانکرک» آغاز کرد. بازی او دراین فیلم موفقیت هاي زیادی را در عرصه بازیگری برای او بـه همراه داشت.

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

هنرنمایی او درکنار بازیگران مطرحی چون تام هاردی، کیلین مورفی، جیمز دارسی و کنت برانا روزمه وی را درخشان تر از قبل ساخت.

 

امینم

امینم، ستاره موسیقی رپ، از سال ۲۰۰۲ بـه حرفه بازیگری روی آورد و تا بـه امروز نیز در چند فیلم همانند فیلم «۸ مایل» بازی کرده ‌اسـت.

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

موسیقی «خودتو غرق کن» اثر امینم نیز اولین موسیقی متن فیلم «۸ مایل» بود کـه بر اساس زندگی امینم ساخته شد. این ترانه اولین و آخرین ترانه هیپ هاپ بوده کـه موفق بـه دریافت جایزه اسکار بهترین ترانه اورجینال شده‌ اسـت.

 

شر

شر بـه همان اندازه کـه در دنیای موسیقی درخشید، در سینما نیز درخشیده اسـت. او یکبار گفت کـه می‌خواهد ستاره سینما شود و تا حد زیادی نیز بـه آرزویش رسید. از بازی در «سیلک‌وود» گرفته تا «چای با موسولینی»، شر در فیلمهای زیادی هنرنمایی کرده اسـت.

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

جالب اینجاست کـه بازیگری او از موفقیت اش در دنیای موسیقی کم نکرد. در واقع او بطور هم زمان دراین زمینه ها فعالیت داشت. بازی او در «ماه ‌زده» محصول ساخت 1987، نام وی را در بین بهترین بازیگر در اسکار و گلدن گلوب ثبت کرد.

 

بیانسه

بیانسه یکی از قدرتمندترین ستاره هاي جهان اسـت. علاوه بر خوانندگی، او در بازیگری نیز بخت خودرا آزمود ودر فیلم ‌هاي «دختران رؤیایی»«۲۰۰۶» و «پلنگ صورتی««۲۰۰۶» نیز بازی کرد.

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

او بخاطر فیلم «دختران رؤیایی»، نامزد بهترین بازیگر زن گلدن گلوب شد. بیانسه درسال 2019 نیز دوبله شخصیت نالا در فیلم «شیر شاه» رابه عهده گرفت.

 

جنیفر هادسون

اولین باری کـه جنیفر هادسون مورد توجه همگان قرار گرفت، زمانی بود کـه بـه فینال سومین فصل مجموعه تلویزیونی «امریکن آیدل» راه یافت.

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

او پس از این کـه بخاطر نقش ‌آفرینی در فیلم «دختران رویایی»، چندین جایزه بـه ‌دست آورد، تبدیل بـه یک ستاره شد. جایزه ‌هاي او شامل جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش مکمل زن در هفتاد و نهمین اسکار، جایزه گلدن گلوب برای بهترین بازیگر نقش مکمل زن، جایزه صنف بازیگران سینما و جایزه آکادمی فیلم و هنرهای تلویزیونی بریتانیا بودند.

 

مدونا

مدونا، ستاره موسیقی پاپ، علاوه بر تاثیری کـه بر دنیای موسیقی چند نسل گذاشت، در حرفه بازیگری نیز فعالیت داشته اسـت.

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

او برای بازی در فیلم هایي چون «ناامیدانه در جستجوی سوزان»«۱۹۸۵» و «دسته خودشان»«1992» جایزه گلدن گلوب بهترین بازیگر را ازآن خود کرد.

 

ماریا کری

ماریا کری از سال 1990 نام خودش را در بین ستاره هاي موسیقی پاپ ثبت کرد. اما این موفقیت برای او کافی نبود، بـه طوری‌كه چندین سال بعد وارد عرصه سینما شد.

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

هنرنمایی او در فیلم «درخشندگی»«2001» همه ی را حيرت زده کرد. فیلم «گرانبها»«2009» نیز از جمله فیلمهای دیگر او بود کـه بر شهرت و محبوبیت اش افزود.

 

جاستین تیمبرلیک

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

جاستین تیمبرلیک نیز از دیگر ستاره هایي ست کـه هم در دنیای موسیقی و هم سینما بـه خوبی درخشیده اسـت. او از سال 2004 بود کـه بطور جدی روی بازیگری تمرکز کرد. پس از بازی در فیلم «ادیسون»«2005»، او در فیلم «شبکه اجتماعی»«2010» درخشید.

 

ویل اسمیت

ویل اسمیت هنرپیشه، خواننده هیپ هاپ، دوبلور و هم چنین تهیه‌ کننده آمریکایی اسـت کـه آثار قدرتمندی نیز در تلویزیون داشته‌ اسـت. در ماه آوریل ۲۰۰۷ هفته ‌نامه نیوزویک از او بعنوان قدرتمندترین بازیگر هالیوود یاد کرد.

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

وی چهار بار نامزد جایزه گلدن گلوب، دو بار جایزه اسکار و یکبار نیز برنده جایزه گرمی شده ‌اسـت. «پسران بد»، «مردان سیاه پوش» و «غرب وحشی وحشی» از فیلم هایي بودند کـه شهرت و محبوبیت زیادی را برای او بـه همراه آورد.

 


 

خواننده های زن دیگر که تجربه بازیگری را داشته اند

از میان خواننده هاي معروف جهان، افرادی بوده اند کـه بـه بازیگری نیز روی آوردند. عده اي از آن ها تنها برای تفنن وارد این حرفه شدند در حالی‌کـه برخی دیگر بطور جدی بازیگری را دنبال کردند و جوایز زیادی هم از بـه دست آوردند.

 

سلنا گومز

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

سلنا مری گومز متولد ۲۲ ژوئیه ۱۹۹۲ ازیگر و خواننده و طراح مد اهل ایالات امریکا اسـت.

 

جنیفر لوپز

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

جنیفر لین لوپز با نام مستعار جِي لو متولد ۲۴ ژوئیه ۱۹۶۹ در ایالات امریکا خواننده، بازیگر ،رقصنده، تهیه‌ کننده موسیقی ، نویسنده و طراح مد اسـت.

 

مایلی سایرس

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

مایلی رِي سایرس متولد ۲۳ نوامبر ۱۹۹۲ هنرپیشه، خواننده پاپ و ترانه‌ سرای آمریکایی اسـت.

 

هیلی استاینفلد

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

هیلی استاینفلد متولد ۱۱ دسامبر ۱۹۹۶ بازیگر، خواننده و مدل آمریکایی اسـت.

 

ریحانا

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

روبین ریانا فنتی، معروف بـه ریانا یا ریحانا متولد ۲۰ فوریهٔ ۱۹۸۸ خواننده، بازیگر و طراح لباس باربادوسی اسـت.

 

پینک

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

آلیشیا بث مور متولد ۸ سپتامبر ۱۹۷۹ کـه در دنیای موسیقی با نام هنری پینک «Pink یا P!nk» شناخته می شود.

 

جسی جی

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

جسیکا الن کورنیش متولد ۲۷ مارس ۱۹۸۸ کـه بیشتر با نام هنری جسی جی شناخته میشود خواننده و ترانه نویس انگلیسی اسـت.

 

لانا دل ری

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

الیزابت وولریج گرنت متولد ۲۱ ژوئن ۱۹۸۶ میلادی کـه بیشتر با نام هنری لانا دل ری شناخته میشود خواننده و ترانه‌ سرای امریکایی اسـت.

 

ادل

خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم

ادل لوری بلو ادکینز زادۀ 5 مه 1988 کـه بیشتر با لقب هنری‎ اش ادل شناخته می شود خواننده و ترانه‌ نویس بریتانیایی اسـت.

 

نوشته خواننده هایی که تبدیل به بازیگر شدند | از لیدی گاگا و ماریا کری تا امینم اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

دوبیتی های زیبا و عاشقانه | بهترین دوبیتی های زبان فارسی + اشعار عاشقانه


دوبیتی های زیبا و عاشقانه | بهترین دوبیتی های زبان فارسی

 

در اینبخش مجموعه اي زیبا از بهترین دوبیتی هاي زبان پارسی را مرور میکنیم. امروز از باباطاهر لخت گرفته تا فایز دشتستانی و فریدون مشیری، دوبیتی هاي زیبا و عاشقانه زبان پارسی رابه همراه عکس نوشته هاي زیبایی در همین موضوع مرور میکنیم. دوبیتی هاي عاشقانه یکی از پرطرفدارترین سبکهای شعر در ایران می باشند در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید.

دوبیتی های زیبا و عاشقانه | بهترین دوبیتی های زبان فارسی + اشعار عاشقانه

متن عاشقانه با عکس

 

ماهی همیشه تشنه‌ام

در زلال لطف بیکران تـو

می برد مرا بـه هر کجا کـه میل اوست

موج دیدگان مهربان تـو

 

**********

 

بـه صحرا بنگرم صحرا ته وینم

بـه دریا بنگرم دریا ته وینم

بهر جا بنگرم کوه ودر و دشت

نشان روی زیبای ته وینم

 

**********

 

ته دوری از برم دل در برم نیست

هوای دیگری اندر سرم نیست

بجان دلبرم کز هردو عالم

تمنای دگر جز دلبرم نیست

 

**********

 

نمی‌دانم دلم دیوانه کیست

کجا آواره ودر خانه کیست

نمیدونم دل سر گشته مو

اسیر نرگس مستانه کیست

 

**********

 

دلی دیرم خریدار محبت

کز او گرم اسـت بازار محبت

لباسی دوختم بر قامت دل

ز پود محنت و تار محبت

دوبیتی های زیبا و عاشقانه | بهترین دوبیتی های زبان فارسی + اشعار عاشقانه

عکس نوشته همراه با شعر عاشقانه

 

مو کز سوته دلانم چون ننالم

مو کز بی حاصلانم چون ننالم

بگل بلبل نشیند زار نالد

مو کـه دور از گلانم چون ننالم

 

**********

 

خداوندا بفریاد دلم رس

تـو یار بیکسان مو مانده بیکس

همه ی گویند طاهر کس نداره

خدا یار مو چـه حاجت کس

 

**********

 

خوشا آنانکه سودای ته دیرند

کـه سر پیوسته در پای ته دیرند

بدل دیرم تمنای کسانی

کـه اندر دل تمنای ته دیرند

 

**********

 

غم عشقت بیابان پرورم کرد

فراقت مرغ بی‌بال و پرم کرد

بمو واجی صبوری کن صبوری

صبوری طرفه خاکی بر سرم کرد

 

**********

 

مو کـه آشفته حالم چون ننالم

شکسته پر و بالم چون ننالم

همه ی گویند فلانی چند نالی

تـو آیی در خیالم چون ننالم

دوبیتی های زیبا و عاشقانه | بهترین دوبیتی های زبان فارسی + اشعار عاشقانه

شعر عاشقانه کوتاه

 

مو آن آزرده بی خانمانم

مو آن محنت نصیب سخت جانم

مو آن سرگشته خارم در بیابون

کـه هر بادی وزد پیشش دوانم

 

**********

 

خوش آن ساعت کـه یار از در آیو

شو هجران و روز غم سر آیو

زدل بیرون کنم جانرا بصد شوق

همی واجم کـه جایش دلبر آیو

 

**********

 

سری دارم کـه سامانش نمی‌بو

غمی دارم کـه پایانش نمی‌بو

اگر باور نداری سوی مـن آی

بوین دردی کـه درمانش نمی‌بو

 

**********

 

دلی دیرم کـه بهبودش نمی‌بو

سخنها میکرم سودش نمی‌بو

ببادش می‌دهم نش میبرد باد

در آتش می‌نهم دودش نمی‌بو

 

**********

 

ته کت نازنده چشمان سرمه سائی

ته کت زیبنده بالا دلربایی

ته کت مشکین دو گیسو در قفائی

بمو واجی کـه سرگردان چرائی

دوبیتی های زیبا و عاشقانه | بهترین دوبیتی های زبان فارسی + اشعار عاشقانه

مجموعه بهترین شعرهای فارسی عاشقانه

 

غمم بیحد و دردم بی عدد

فغان کاین درد مو درمان نداره

خداوندا ندونه ناصح مو

کـه فریاد دلم بی‌اختیاره

 

**********

 

دلی دیرم چو مرغ پا شکسته

چو کشتی بر لب دریا نشسته

تـو گویی طاهرا چون تار بنواز

صدا چون می دهد تار گسسته

 

**********

 

عزیزون از غم و درد جدایی

بـه چشمونم نمانده روشنایی

گرفتارم بدام غربت و درد

نه یار و همدمی نه آشنائیی

 

**********

 

دو گیسو رابه دوش انداختی تـو

ز ملک دل دو لشکر ساختی تـو

بـه استمداد چشم و زلف و رخسار

بـه یکدم کار فایز ساختی تـو

دوبیتی های زیبا و عاشقانه | بهترین دوبیتی های زبان فارسی + اشعار عاشقانه

بهترین اشعار و دوبیتی های عاشقانه

 

نمیبینم ز مردم آشنایی

نمی آید ز کس بوی وفایی

مده فایز بـه وصل گلرخان دل

کـه آخر می‌کشندت از جدایی

 

**********

 

دو گیسو رابه دوش انداختی تـو

ز ملک دل دو لشکر ساختی تـو

بـه استمداد چشم و زلف و رخسار

بـه یکدم کار فایز ساختی تـو

 

**********

 

دلا تا چند در آزارم از تـو

گهی نالان، گهی بیمارم از تـو

تـو فایز در جهان بدنام کردی

برو اي دل کـه مـن بیزارم از تـو

 

**********

 

دل از مـن چشم شهلا دلبر از تـو

لب خشکیده از مـن کوثر از تـو

بنه بر جان فایز منت از لطف

سر از مـن سینه از مـن خنجر از تـو

 

**********

 

مسلمانان گرفتار دلستم

ضعیف‌المال و بیمار دلستم

نبود اینقدر فایز بی‌بصیرت

کنون عاجز در کار دلستم

دوبیتی های زیبا و عاشقانه | بهترین دوبیتی های زبان فارسی + اشعار عاشقانه

اشعار عاشقانه غمگین

 

دل و شوق و خیال و مهر هر چار

کشانندم همی تا منزل یار

تـو را این چار فایز دشمنانند

از این خصمان بـه مردی خود نگه دار

 

**********

 

بهار آمد زمین فیروزه‌گون شد

بـه عزم سیر، دلدارم برون شد

بـه گل‌چیدن درآمد یار فایز

همه ی گل‌ها ز خجلت ساقط شد

 

**********

 

بتی کز ناز پا بر دل گذارد

ظلم باشد کـه پا بر گل گذارد

تمنایی کـه دارد یار فایز

بـه چشم مـا قدم مشکل گذارد

 

**********

 

نه یادم میکنی نه می روي یاد

بـه نیکی باد یادت اي پریزاد

عجب نبود کنی فایز فراموش

فراموشی‌ست رسم آدمیزاد

دوبیتی های زیبا و عاشقانه | بهترین دوبیتی های زبان فارسی + اشعار عاشقانه

دوبیتی عاشقانه برای بیو اینستاگرام + دوبیتی برای بیو تلگرام

 

رخت تا درنظر می‌آرم اي دوست

خودم را زنده می‌پندارم اي دوست

ولی چون تـو برفتی یار فایز

بگو این دل بـه کی بسپارم اي دوست

 

**********

 

اگر خواهی بسوزانی جهان را

رخی بنما بیفشان گیسوان را

بت فایز اشارت کن بـه ابروت

بکش تیغ و بکش پیر و جوان را

 

**********

 

عشق اگر در جان نباشد جان چـه باشد هیچ هیچ

ور نباشد درد او درمان چـه باشد هیچ هیچ

باوجود حضرت پادشاه مـا کرمان خوش اسـت

بی حضور خدمتش کرمان چـه باشد هیچ هیچ

 

**********

 

آن دلبر شوخ مست بنگر

آن یار کـه با مـن اسـت بنگر

در دیده مست مـا نظر کن

کآئینه روشن اسـت بنگر

 

**********

 

رندی کـه رقیب ماست مائیم

جز مـا دگری کجاست مائیم

جامیم و شراب و درد صافیم

دردی کـه هم او دواست مائیم

دوبیتی های زیبا و عاشقانه | بهترین دوبیتی های زبان فارسی + اشعار عاشقانه

دوبیتی فریدون مشیری

 

بگذر از خوف و رجا با مـا نشین

عاشقانه خوش درین دریا نشین

قصه ماضی و مستقبل مگو

حالیا با مـا بحال مـا نشین

 

**********

 

گر بمیری ز خود بقا یابی

ور کشی زحمتی عطا یابی

هر کـه مرد او دگر نخواهد مرد

گر بمیری ز خود بقا یابی

 

**********

 

هر کـه باشد محب آل علی

شک ندارم کـه عارف اسـت و ولی

با تـو مـا را محبت ازلی اسـت

با لبت رازهای لم یزلی

 

**********

 

گر بمیری ز خود بقا یابی

ور کشی زحمتی عطا یابی

هر کـه مرد او دگر نخواهد مرد

گر نمردی بمیر تا یابی

 

**********

 

عشق را جز عشق لایق هست نیست

غیر او معشوق و عاشق هست نیست

عقل اگر گوید کـه غیر عشق هست

نزد مـا این قول صادق هست نیست

دوبیتی های زیبا و عاشقانه | بهترین دوبیتی های زبان فارسی + اشعار عاشقانه

دوبیتی عاشقانه + دوبیتی های باباطاهر عریان

 

اگر درویش می‌جوئی منم درویش بیچاره

و گر دلریش می‌جوئی منم دلریش بیچاره

اگر تـو آشنا جوئی منم خود آشنای تـو

و گر بی خویش می‌جوئی منم بی خویش بیچاره

 

**********

 

ز صورت گر شوی فانی ازین معنی بقا یابی

ازین و آن چو بگذشتی همه ی نور خدا یابی

درین دریای بی ‌پایان اگر غرقه شوید چون مـا

بـه عین مـا نظر می‌کن کـه عین مـا ز مـا یابی

 

**********

 

تـو کـه بالا بلند و نازنینی

تـو کـه شیرین لب و عشق آفرینی

در آن لب هاي افسونگر چـه داری

در آن دل غیر شور و شر چـه داری

 

**********

 

چنین بامهربانی خواندنت چیست

بدین نامهربانی راندنت چیست

دل مـن تاب تنهایی ندارد

دل عاشق شکیبایی ندارد

 

**********

 

نرسد دست تمنا چون بـه دامان شـما

می‌توان چشم دلی دوخت بـه ایوان شـما

از دلم تا لب ایوان شـما راهی نیست

نیمه جانی اسـت درین فاصله قربان شـما

 

**********

 

سیه چشمی بکار عشق استاد

بـه مـن درس محبت یاد می داد

مرا از یاد برد آخر ولی مـن

بجز او عالمی را بردم از یاد

دوبیتی های زیبا و عاشقانه | بهترین دوبیتی های زبان فارسی + اشعار عاشقانه

دوبیتی هاي زیبا و عاشقانه | بهترین دوبیتی هاي زبان پارسی + اشعار عاشقانه

 

آتش عشق بهشت اسـت میندیش و بیا

سم غم آسان جان اسـت مپرهیز و بنوش

پر و بالی بگشا خنده خورشید ببین

پیش از آنی کـه شود شمع وجودت خاموش

 

نوشته دوبیتی های زیبا و عاشقانه | بهترین دوبیتی های زبان فارسی + اشعار عاشقانه اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان


بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + خلاصه داستان

 

در اینبخش بیوگرافی بازیگران سریال نهنگ آبی را مرور می‌کنیم. نهنگ آبی سریالی ساخته آقای فریدون جیرانی می باشد این سریال بعد از اکران خصوصی در شبکه خانگی بـه عرضه رسیده اسـت، بازیگران بـه نامی از جمله: ساعد سهیلی، لیلا حاتمی، حمیدرضا آذرنگ و ویشکا آسایش دراین سریال بـه ایفای نقش پرداخته اند، در ادامه با پارس ناز همراه باشید تا با بازیگران این سریال بیشتر آشنا شویم.

 

داستان سریال نهنگ آبی

آرمین «ساعد سهیلی» دانشجوی تیزهوش کامپیوتر توان برقراری ارتباط با آدم‌ها را ندارد و بیشتر وقت خودرا با سایت کتابخوانی اش کـه خودش ساخته می گذراند پدرش «مجید مظفری» مبتلا بـه بیماری ام اس شده ودر آستانه جدایی از مادرش «پریوش نظریه» اسـت.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

او در سایت کتابخوانی با ژاله «ماهور الوند» دختری کـه لیست کتاب‌هاي مورد علاقه اش بسیار شبیه بـه آرمین اسـت آشنا میشود. ژاله او راکه مشکل مالی دارد برای کار بـه شرکت ساختمانی اي معرفی میکند کـه خودش در آنجا بعنوان گرافیست کار میکند.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

آرمین در شرکت با بهمن «حسین یاری» رئیس شعبه آناهیتا «لیلا حاتمی» نامزد بهمن هاله «آزاده صمدی» منشی فضول شرکت نادر «حمیدرضا آذرنگ» رئیس هیئت مدیره شرکت مادر و مروارید «ویشکا آسایش» همسر نادر و یکی از اعضای هیئت مدیره شرکت مادر آشنا می شود آرمین دراین شرکت بعنوان مسئول امنیت استخدام میشود و این شروع ماجراهای زندگی تازه اوست.

 

بازیگران سریال نهنگ آبی

بازیگرانی چون ساعد سهیلی، لیلا حاتمی، مصطفی زمانی، حسین یاری، ویشکا آسایش، مجید مظفری، ماهور الوند، حمیدرضا آذرنگ، آزاده صمدی، پریوش نظریه، الهام کردا، ستاره پسیانی، دیبا زاهدی در سریال نهنگ آبی ساخته فریدون جیرانی بـه ایفای نقش می پردازند.

 


 

بیوگرافی ساعد سهیلی بازیگر سریال نهنگ آبی

ساعد سهیلی متولد ۳۰ بهمن ۱۳۶۶ در مشهد فرزند نویسنده و کارگردان سینما سعید سهیلی اسـت . وی فعالیت هنری خودرا از سن چهارده سالگی با نقش کوتاهی در فیلم شب لخت ساخته ي سهید سهیلی آغاز کرد همچنین فیلم بردار پشت صحنه در برخی کارهای پدرش بوده اسـت.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

گشت ارشاد، متروپل و کلاشینکف از دیگر فیلمهای این بازیگر اسـت.گلوریا هاردی بازیگر فرانسوی سریال کیمیا، همسر ساعد سهیلی اسـت. گلوریا هاردی بازیگر خارجی « فرانسوی » سریال کیمیا در نقش رها – آزاده اسـت.گلوریا هاردی ملیتی ایرانی، فرانسوی دارد و پارسی را خوب متوجه نمیشود. او مادری ایرانی و پدری فرانسوی دارد و همه ی اقوامش در فرانسه زندگی میکنند.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

طبق اخبار منتشر شده وی همسر ساعد سهیلی بازیگر جوان سینما کـه فرزند سعید سهیلی از کارگردانان سینما اسـت می باشد کـه دو سال پیش با یک دیگر ازدواج کرده اند. و امروز خبر این ازدواج در صفحه اینستاگرامی سریال کیمیا علنی شد و تبریک گفته شد. مجموعه اي از عکس هاي ساعد سهیلی و همسرش در مراسم عروسی اش در شبکه اینستاگرام منتشر شد.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

دو سال پیش ساعد سهیلی در حرم امام رضا «ع» بـه عقد گلی خانم در آمد و ساعد سهیلی بـه جمع متاهلین پیوست. چند شب پیش هم مجلس عروسی ساعد سهیلی و همسرش برگزار شد و این دو بـه خانه بخت رفتند. 

 

ازدواج ساعد سهیلی و همسرش گلوریا هاردی

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

اواخر سریال «کیمیا» بود کـه دختری با لهجه واقعا فرانسوی، پارسی حرف می‌زد.او چهره‌اي معصوم داشت.این دختر معصوم در مدت زمان کوتاهی مورد توجه قرار گرفت و همه ی کنجکاو شدند تا بدانند او کیست وچطور وارد یک سریال ایرانی شده اسـت. 

 

فیلمهای ساعد سهیلی

گشت ۲ سعید سهیلی «۱۳۹۵»

۵۰ کیلو آلبالو مانی حقیقی «۱۳۹۴»

فیلم مالاریا پرویز شهبازی «۱۳۹۴»

کلاشینکف سعید سهیلی «۱۳۹۳»

چند متر مکعب عشق جمشید محمودی «۱۳۹۳»

گشت ارشاد سعید سهیلی «۱۳۹۰»

تلوزیونی میان ماندن و رفتن بهروز شعیبی «۱۳۸۹»

شب عریان سعید سهیلی «۱۳۸۰»

 


 

بیوگرافی لیلا حاتمی بازیگر سریال نهنگ آبی

لیلا حاتمی در نهم مهرماه سال هزارو سیصدو پنجاه و نه در تهران متولد شد او درخانواده اي هنرمن چشم بـه جهان گشود پدر وی علی حاتمی، کارگردان سرشناس سینمای کشور ایران، و مادرلیلا حاتمی هنرپیشه سینما و تلویزیون ایران و از اعضای آکادمی اسکار بودند. وی فرزند علی حاتمی و زری خوشکام و همسر علی مصفا می باشد.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

او در رشتهٔ ریاضی فیزیک در تهران دیپلم گرفت ودر دانشگاه پلی تکنیک فدرال لوزان در رشتهٔ مهندسی برق شروع بـه تحصیل کرد. تحصیل دراین رشته را پس از دو سال نیمه کاره رها کرد و بـه دانشگاه لوزان، سوئیس رفت و آن‌جا ادبیات فرانسه خواند. بعلت بیماری پدرش در ۱۳۷۵ تحصیل را نیمه‌کاره رها کرد و بـه ایران بازگشت.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

درسال ۱۳۷۷ با علی مصفا ازدواج کرد. نکته جالب در بیوگرافی لیلا حاتمی این اسـت کـه او بـه ۵ زبان زنده دنیا از جمله پارسی ، انگلیسی ، آلمانی ، فرانسه و ایتالیایی مسلط اسـت.علی مصفا هنرپیشه و کارگردان و تهیه‌کننده ایرانی اسـت. او درسال ۱۳۴۵ در تهران متولد شد. وی فرزند مظاهر مصفا و امیربانو کریمی اسـت.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

وی نوه برادر حسینعلی خان نکیسا موسیقیدان و خواننده و نوهٔ کریم امیری فیروز کوهی از شعرای معاصر اسـت. او فارغ التحصیل رشته عمران از دانشکدهٔ فنّي دانشگاه تهران درسال ۱۳۷۴ اسـت. لیلا حاتمی در مورد آشنایی اش با علی مصفا گفته اسـت کـه قبل از بازی در فیلم لیلا بـه هم علاقمند شده بودیم و حس هایي کـه دراین فیلم میبینید همه ی اش واقعی اسـت.

 

فعالیت هاي حرفه اي وی:

اولین حضورلیلا حاتمی در سینما درسال ۱۳۶۳ با بازی در فیلم کمال الملک بـه کارگردانی پدرش بود. درسال ۱۳۷۵ با بازی در فیلم لیلا بـه کارگردانی داریوش مهرجویی بـه شهرت رسید و بخاطر بازی درخشانش دراین فیلم دیپلم افتخار جشنواره فیلم فجر را گرفت. بیشتر همکاری‌هاي لیلا حاتمی تا کنون با داریوش مهرجویی بوده‌اسـت.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

این همکاری‌ها شامل بازی در چهار فیلم «بـه ترتیب سال ساخت: لیلا، میکس، آسمان محبوب و نارنجی پوش» می شوند. دراین میان «لیلا» یکی از مشهور ترین فیلم‌هاي مهرجویی اسـت کـه لیلا حاتمی یکی از بـه یادماندنی‌ترین نقش‌هاي خودرا در آن بجای گذاشته‌اسـت.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

پس ازآن ایشان با کارگردان‌هایي چون:علی مصفا، حمید نعمت‌الله، فریدون جیرانی، علیرضا رئیسیان و علی حاتمی «دو فیلم» بیشترین همکاری را داشته‌اند. لیلا حاتمی شخصاً کارگردان، فیلم‌نامه و نقشی کـه قرار اسـت بـه عهده بگیرد را از مهم ترین عوامل برای انتخاب پیشنهاد بازی می‌شمارد؛ و معتقد اسـت نقشی کـه خوب نوشته شده باشد را خوب هم میتوان بازی کرد.

 


 

بیوگرافی حسین یاری بازیگر سریال نهنگ آبی

حسین یاری هنرپیشه و بازیگر معروف سینما متولد 16 دی ماه سال 1346 در همدان اسـت. حسین یاری فعالیت هنری اش را از سال 1358 شروع کرده اسـت او دارای مدرک تحصیلی دیپلم اسـت وی میگوید کارمند بانک هستم. وی درسال 60 با حضور در تئاتر وارد دنیای بازیگر گردید و سال 63 با بازی در فیلم وارث اولین حضورش در سینما را نیز تجربه نمود.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

وی همچنین در واحد دوبلاژ صدا و سیما را نیز تجربه کرده اسـت. او در جشنواره هاي 14 و 18 فجر دیپلم افتخار بهترین بازیگر نقش مکمل و نقش مرد را دریافت کرده اسـت. یاری با بازی سریال شب دهم بـه کارگردانی حسن فتحی کـه سال 80 پخش گردید توانست بـه خوبی شناخته شود و پس ازآن در مجموعه زیادی بـه ایفای نقش پرداخت.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

او همچنین بازنشسته بانک مرکزی هم می باشد.آخرین کار وی در تلویزیون حضور در سریال برادر در نقش مسعود بـه کارگردانی جواد افشار می باشد کـه ایام رمضان 95 از شبکه دو پخش می‌گردد.وی همچنین در سریال نمایش خانگی عاشقانه در نقش رضا بعنوان یکی از بازیگران اصلی اش حضور دارد.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستانوی درسال 71 ازدواج کرده اسـت و حاصل این ازدواجش سه فرزند بـه نامهای سروش سارا و علی می باشد. مـن خیلی با حرفه بازیگری و مشکلاتش آشنا نبودم، بازیگر بودنشان برایم جدی نبود و او رابه چشم یک کارمند می ­دیدم ،او از مشکلات کاری همسرش می­ گوید کـه نبودنش اذيت دهنده اسـت بـه خصوص کارهایی کـه بـه شهرستان می­ روند خیلی تنها می­ شویم.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

او درباره خصوصیات حسین یاری می­ گوید : مهمترین خصیصه اش صداقت اوست. زهیر یاری برادر زاده ي حسین یاری اسـت. زهیر یاری نیز هنرپیشه سینما و تلوزیون اسـت وی متولد 26 فروردین 1359 و مدرک لیسانس علوم سیاسی از دانشگاه تهران اسـت. زهیر یاری در سریال هاي زیادی از جمله یوسف پیامبر در نقش بنیامین حضور داشته اسـت.

 

گزیده فیلم شناسی

مردان آنجلس «۱۳۷۷»

شب دهم «۱۳۸۰»

فرستاده «۱۳۸۱»

اوای زمین «۱۳۸۴»

هوش سیاه ۱ «۱۳۸۸»

قلب یخی

هوش سیاه

عاشقانه «۱۳۹۶»

 


 

بیوگرافی مصطفی زمانی بازیگر سریال نهنگ آبی

مصطفی زمانی 31 خرداد سال 1361در فریدونکنار متولد شد. او با بازی در سریال یوسف پیامبر بـه تلویزیون ایران معرفی شد و بـه شهرت رسید. یوسف پیامبر، نام یک مجموعه تلویزیونی پیرامون زندگی یوسف بـه کارگردانی فرج الله سلحشور اسـت. این سریال بـه داستان پر فراز و نشیب زندگی یوسف میپردازد. مصطفی زمانی دراین سریال نقش حضرت یوسف را بازی کرد.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

از بچگی عاشق بازیگری بوده وقتی وارد دانشگاه شد بـه بازیگری در تاتر پرداخت معتقد اسـت فضای رشد پیشرفت برای جوانان و نوجوانان علاقه مند در شهرستان ها کم و محدود اسـت میان بازیگران مرد محمدرضا متواضع را خیلی دوست دارد بنظر او هدیه تهرانی هنرپیشه تاثیرگذاری اسـت بازی متواضع و تهرانی را در قرمز خیلی دوست دارد.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

از طریق دوستش متوجه شد برای سریال یوسف دنبال بازیگر هستند ابتدا هیچ شانی برای خود قائل نبوده روز اول تست هول شده و دیالوگهایش را فراموش کرده پیش از تست دوم کتاب یوسف در آینه تاریخ را خواند بعد از تست دوم قراردادی 6 ماهه امضا کرد. برای ایفای بهتر نقش بـه کلاسهای بازیگری سوارکاری و بدنسازی رفت.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

بخاطر فشارهای حاکم بر فضای کار 2 بار انصراف داده. بازیگر نقش نوجوانی یوسف پسرعمه زمانی اسـت .کتایون ریاحی را بهترین انتخاب برای نقش زلیخا میداند. در باشگاه بدنسازی با محمدرضا متواضع آشنا شد .آرزوی بازی با مرحوم خسرو شکیبایی را داشت. بسیار احساساتی اسـت. بازیگری را دوست دارد.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

امیدوار اسـت بازی در نقش یوسف ویترین خوبی برای او باشد اجازه بازی در کلاه پهلوی را نداشت. هنوز ازدواج نکرده و مجرد اسـت .طبق قرارداد تا پایان سریال حق بازی در هیچ فیلمی را ندارد معتقد اسـت محمدرضا گلزار حقش بوده کـه دارای چنین جایگاهی در سینما شده  پارسا پیروزفر را هنرپیشه اي باسواد میداند. از نظر او حامد بهداد دوست داشتنی و عجیب اسـت. 

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

فیلم سینمایی آل اولین تجربه سینمایی مصطفی زمانی بود. آل فیلمی بـه کارگردانی بهرام بهرامیان و ساخت سال 1388 اسـت. خلاصه:مهندس جوانی از طرف هیأت مدیره شرکت محل کارش، همراه زن باردار خود عازم یک مأموریت کاری در ایروان می شود. بتدریج روزهای آفتابی این زوج، جای خود رابه روزهای تیره می‌دهد. حوادثی در راه اسـت.

 


 

بیوگرافی ویشکا آسایش بازیگر سریال نهنگ آبی

ویشکا آسایش متولد 16 آبان 1351 در تهران بازیگر و طراح صحنه و لباس سینما، تلویزیون و تئاتر و خواهرزاده مازیار پرتو «فیلمساز ایرانی»، و نوه شین پرتو «نویسنده و شاعر» اسـت. ویشکا آسایش بازیگر سرسخت فیلم سینمایی ورود آقایان ممنوع بر خلاف دختران دیگر خودش بـه خواستگاری همسرش رفته و بـه او ابراز علاقه کرده اسـت.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

این ماجرا بعد ها تبدیل بـه یک شوخی شد تا هر از گاهی بگوید بهترین تهران را شکار کردی اما بنظر مـن آدم نباید بترسد. مـن فکر میکردم فوقش می‌گویند نه. چـه اشکالی دارد. اگر نمی رفتم و نمی‌گفتم ممکن بود زندگی ام رابا اگرهایی ادامه دهم؛ اگر میگفتم، اگر قبول می کرد، اگر می رفتم و ..»

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

ویشکا آسایش درسال 1389 برای بازی در فیلم ورود آقایان ممنوع سیمرغ بهترین بازیگر زن را از جشنواره بیست و نهم فیلم فجر دریافت کرد. او همچنین درسال 1391 برای بازی در فیلم برف روی کاج ها کاندید بهترین بازیگر مکمل زن از جشنواره فیلم فجر شد. با بازی در نقش قطام در مجموعه تلویزیونی امام علی بـه شهرت رسید.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

سپس در نقش یک عروسک در فیلم ساحره توانایی هاي اش رابه نمایش گذاشت و موافقان و مخالفان زیادی پیدا کرد. اگر چـه سینمای کشور ایران استعداد او را چندان نشناخت و بیشتر با تکیه بر ژستهای آزاد او و جذابیت جوانش نقش‌هـای نه چندان خلاقی رابه وی پیشنهاد کرد. با این حال بازیهای موفقی وی در دو فیلم عشق + 2 و بلوغ او را بعنوان بازیگری آگاه معرفی کرد.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

بازی او کـه در فیلم «مسافر ری» در نسخه بـه نمایش درآمده در اکران عمومی بسیار لطمه خورد، متفاوت ترین نقش سینمایی او بـه حساب می‌آید. بازی وی در سریال مختارنامه ودر نقش جعده، همسر امام حسن، تکراری اسـت بر نقش قطام در سریال امام علی کـه ویشکا آسایش آن رابه خوبی ایفا نمود.

 


 

بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ بازیگر سریال نهنگ آبی

حمیدرضا آذرنگ متولد 1351 در تهران نمایشنامه نویس ، کارگردان ، و بازیگر تئاتر می باشد. آذرنگ دانش آموخته کارشناسی در رشته روانشناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن درسال 1376 اسـت. حمیدرضا آذرنگ با دخترجوانی بـه نام ساناز بیان ازدواج کرده اسـت و صاحب یک فرزند پسر بـه نام بامداد هستند خانوم بیان نویسنده و کارگردان تئاتر می باشد.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

حمیدرضا آذرنگ می گوید:«پدرم گلپایگانی اسـت. مادرم گلپایگانی اسـت. یک سالم بوده رفتم خوزستان. اونجا بزرگ شدم توی سومار «سومار یکی از شهر هـای شهرستان قصر شیرین در استان کرمانشاه می باشد» خدمت کردم، دانشگاهم رودهن بوده» وی در ادامه گفت:«بـه شدت معتقدم در جنوب شکل گرفته ام، مـن از یکسالگی تا هجده سالگی اندیمشک بودم»

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

او برنده جوایز متعدد سینمایی بوده اسـت کـه از این جمله می توان بـه جایزه جشن خانهٔ سینما درسال 1393 بعنوان بهترین بازیگر نقش مکمل مرد برای بازی در فیلم ملکه اشاره کرد. او تا کنون برنده پنج جایزه از جشنواره تئاتر فجر در زمینه هاي نویسندگی و بازیگری شده اسـت.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

دو جایزه تئاتر فجر برای بازیگری را «برای بازی در نمایش هاي خون رقصه 1390 و چهار حکایت از چندین حکایت رحمان 1383»، سه جایزه از تئاتر فجر برای بهترین نویسندگی «برای نگارش نمایشنامه هاي «خنکای ختم خاطره» 1388، «دو لیتر در دو لیتر صلح» 1390 و «خیال روی خطوط موازی» 1385» و لوح تقدیر را برای نگارش نمایشنامه «ترن» درسال 1391 از همین جشنواره، دریافت کرده اسـت.

 


 

بیوگرافی ماهور الوند بازیگر سریال نهنگ آبی

بیوگرافی ماهور الوند از بازیگران زن ایرانی: وی درسال 1373 در تهران بدنیا آمد. ماهور دختر سیروس الوند کارگردان سینما و تلویزیون ایران اسـت. او همچنین در جشنواره تئاتر دانشجویی در زمینه تئاتر نیز فعالیت‌هایي داشته‌اسـت بـه گونه‌اي کـه ۲ سال دراین جشنواره شرکت کرده و هردو بار کارهایش بعنوان برگزیده انتخاب شده‌اند.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

دو معنی دارد هم نام یکی از دستگاه هاي موسیقی اسـت مانند شور و همایون و … و هم بـه معنی دشت هم هست مانند این کـه میگویند تپه ماهور… درخانواده هنرمند بدنیا آمده و پدرش سیروس الوند کارگردان قدیمی سینمای کشور ایران می باشد او همچنین دارای یک خواهر بوده کـه آهو نام دارد.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

بدلیل این کـه دریک خانواده هنرمند بزرگ شده و پدرش کارگردان بوده بـه بازیگری علاقه زیادی پیدا کرد. پدرش مهمترین استاد او دراین زمینه بوده اسـت کـه تاکتیک‌هاي هنر و بازیگری رابه آموخت ودر نتیجه او در دانشگاه رشته تئاتر انتخاب کرد تا مدرک تحصیلی معتبر این حرفه رابه دست آورد.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

او فارغ التحصیل رشته تئاتر از دانشکده هنرهای زیبا دانشگاه تهران در مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد در رشته بازیگری و کارگردانی دانشگاه آزاد تهران اسـت. کلاسهای بازیگری رابه صورت تجربی سپری کرده و یکی از شاگردان استاد سمندریان میباشد و مدرک بازیگری را از این استاد دانشگاه دریافت کرده‌ اسـت.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

در دوران دانشجویی چند کار نمایشی را انجام داد و با همکاری مرحوم سمندریان چند نمایش را بازی کرد. ماهور الوند مجرد بوده و وارد زندگی زناشویی نشده اسـت. او می گوید کـه تصمیم مـن برای ازدواج بسیار سرسختانه اسـت و می‌خواهم فعلاً در عرصه بازیگری تمرکزم را قرار دهم.

 


 

بیوگرافی آزاد صمدی بازیگر سریال نهنگ آبی

آزاده صمدی متولد ۱۷ دی سال ۱۳۵۷ در لاهیجان اسـت. فارغ التحصیلوی رشته تئاتر از دانشگاه سوره در مقطع کارشناسی می باشد. و کلاس هاي بازیگری خودرا در دوره کلاس هاي کارنامه با مدیریت پرویز پرستوی سپری کرده اسـت. همسر سابق وی هومن سیدی بازیگر و کارگردان جوان سینما می باشد.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

این دو ۷ سال از ۱۳۸۵ تا ۱۳۹۲ باهم زندگی کردند ودر آن سال‌ها در تعداد زیادی از آثار سینمایی با یک دیگر همکاری داشته اند. وی از سال ۱۳۸۵ وارد عرصه بازیگری شد ودر سال ۱۳۸۶ با بازی در سریال راه بی پایان کار همایون اسعدیان بـه شهرت رسید.اولین فیلم سینمایی او بازی در آفریقا بـه کارگردانی هومن سیدی می باشد.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

اولین کار تئاتری وی نیز «شیر و شکر » حمید امجد اسـت. وی در بیست و نهمین دوره جشنواره فیلم فجر جایزه بهترین بازیگر نقش اول زن دربخش آثار ویدئویی را ازآن خود کرد. در بیوگرافی آزاده صمدی علاوه بر بازیگری در تئاتر، تلویزیون و سینما اجرای برنامه اینترنتی آیو کـه بـه مناسبت جام جهانی ۲۰۱۸ تهیه و تولید می شود را نیز افزود.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

اما بعد از پخش چند برنامه بدلیل مخالفت ناظران صدا و سیما اجرای برنامه بـه بهرنگ علوی داده شد. و دلیل این تغییر نیز آن گونه بیان شد کـه دلیلی ندارد یک زن مجری برنامه ورزشی مردانه باشد و مقصود تنها استفاده ابزاری از زنها اسـت! آزاده صمدی با بازی در سریال دیوار بـه دیوار نشان داد توانایی بازی در نقش هاي طنز را دارد و میتواند فرد مناسبی دراین راه باشد.

 


 

بیوگرافی مجید مظفری بازیگر سریال نهنگ آبی

مجید مظفری متولد سال 1329 در تهران بازیگر تئاتر ، سینما و تلویزیون اسـت. وی فعالیت خودرا در تئاتر درسال 1350آغاز کرد و فعالیت سینمایی اش رابا فیلم شهر قصه «منوچهر انور» بعنوان بازیگر درسال 1352 اغاز کرد. وی دارای مدرک تحصیلی دیپلم اسـت و گذراندن دوره 5ماهه بازیگری در دانشگاه ون سن پاریس درکنار مصطفی دالی را در کارنامه دارد.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

او دارای یک دختر بـه نام نیکی اسـت. وی در مورد دخترش گفت :مـن دختر خودم را نمی‌گذارم بـه سینما بیاید، برای این کـه یک زمانی برای خانواده ها حضور داشتن در سینما افتخار بود.مجید مظفری با بیان این کـه هم اکنون فیلم هایي داریم کـه حتی تصور ساخته شدن انها را هم نداشتم، گفت:نمیگذارم دختر خودم باوجود استعداد هایش، بازیگر سینما شود.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

مجید مظفری: کاندید سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول مرد «سایه هاي هجوم» دوره 11 جشنواره فیلم فجر «مسابقه سینمای کشور ایران» – سال 1371. برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد «مسافران» دوره 10 جشنواره فیلم فجر «مسابقه سینمای کشور ایران» – سال 1370.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

مجید مظفری: کاندید سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول مرد «جنگ نفت کش ها» دوره 12 جشنواره فیلم فجر «مسابقه سینمای کشور ایران» – سال 1372. کاندید سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول مرد «سگ کشی» [ دوره 19 جشنواره فیلم فجر «مسابقه سینمای کشور ایران» – سال 1379.

 


 

بیوگرافی دیبا زاهدی بازیگر سریال نهنگ آبی

دیبا زاهدی , دیبا زاهدی بازیگر زن جوان سینما و تلویزیون وی متولد ۸ آذر ۱۳۶۸ در تهران می باشد. زاهدی فعالیت خود در بازیگری را از سال ۱۳۹۲ با بازی در فیلم پنج ستاره آغاز نمود. تحصیلات او دارای مدرک معماری از دانشگاه آزاد تهران می باشد.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

دیبا زاهدی بازی کردن درکنار پرستویی را یک فرصت میداند پرستویی در اینکار بـه مـن مشاوره می‌داد و همواره مـن را دراین مسیر کمک میکرد. محوریت این قصه نقش پرویز پرستویی بود. گرچه نقش مـن دراین فیلم کوتاه بود؛ اما از همکاری با حاتمی‌کیا و پرستویی خرسندم.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

وی همچنین در مورد همکاری‌هاي بعدی با حاتمی‌کیا گفت: حاضرم درصورت پیشنهاد این کارگردان بدون خواندن فیلمنامه در فیلم وی بازی کنم. زاهدی دربخش دیگری از صحبت‌هاي خود در مورد روند انتخاب نقش و بازی در فیلم‌ها گفت: مـن یک حداقلی را برای بازی خود در هر فیلمی قرار داده‌ام کـه اگر کیفیت آن نقش از حداقل مـن پایینتر باشد، بازی نمیکنم.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

دوست دارم همین روند را ادامه بدهم تا بـه هدفی کـه برای خود در زندگی هنری‌ام قرار دادم برسم. این طور نیست کـه اگر چند وقت بدون کار بمانم، ازآن حداقل تعریف شده برای خودم پایینتر می آیم و هر نقشی را قبول میکنم. او در فیلم هایي همچون: آزاد بـه قید شرط «۱۳۹۵» بادیگارد «۱۳۹۴» سایه «۱۳۹۴» پنج ستاره «۱۳۹۲» وی همچنین در سریال شهرزاد نیز بـه ایفای نقش پرداخته اسـت.

 


 

حواشی سریال نهنگ آبی

علی احمدزاده کارگردان فیلم مادر قلب اتمی، پس از یکسال بعد از اکران آن، نسبت بـه کپی کردن گریم یکی از شخصیت‌هاي این سریال از شخصیت اصلی فیلمش بـه سازندگان سریال پخش خانگی «نهنگ آبی» واکنش داده و تصویر منتشر شده از گریم لیلا حاتمی دراین سریال رابه چالش کشیده‌اسـت.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

او در مطلبی با کنار یک دیگر قرار دادن تصویر حاتمی دراین سریال با چهره ترانه علیدوستی در فیلم خودش، طراح گریم «نهنگ آبی» را متهم بـه دزدی شخصیت کرده‌اسـت. سعید ملکان کـه در فیلم احمدزاده طراح گریم بوده، گویا از کلاه گیس و گریم مشابهی برای لیلا حاتمی دراین سریال هم استفاده کرده‌اسـت.

بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان

پخش این سریال در ابتدا قرار بود ۲۵ دی ۱۳۹۷ باشد کـه بعلت بعضی مشکلات گرفتن مجوز و ممیزی ها از سوی وزارت ارشاد چند هفته بـه تعویق افتاد ودر نهایت قسمت اول این سریال در تاریخ ۹ بهمن ۱۳۹۷ عرضه شد. 

 

نوشته بیوگرافی تمام بازیگران سریال نهنگ آبی + عکس های بازیگران سریال نهنگ آبی و خلاصه داستان اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber


بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش | از 0 تا 100 با justin bieber

 

در اینبخش بیوگرافی جاستین بیبر و نامزدش هایلی بالدوین را مرور میکنیم. جاستین بیبر و همسرش خبر نامزدی خود رابه طور رسمی اعلام کردند، البته جاستین بیبر قبلا با سلنا گومز رابطه اي جدی داشت اما این رابطه عاطفی بدون سرانجام بـه اتمام رسید. البته بـه غیر از سلنا گومز، افراد دیگری هم بوده اند کـه با استفاده این سوپراستار خود رابه شهرت رساندند. در ادامه با پارس ناز همراه باشید.

 

بیوگرافی جاستین بیبر

جاستین درو بیبر «بـه انگلیسی: Justin Drew Bieber» «زاده‌ي 1 مارس ۱۹۹۴» خواننده ترانه‌سرا، آهنگساز، نوازنده، بازیگر و سرگرمی‌ساز کانادایی اسـت. جاستین در کانادا «انتاریو» بدنیا آمد ودر شهر استردفورد «انتاریو» بزرگ شد، مادر جاستین بیبر «پتی مالته» وقتی کـه ۱۸ ساله بود جاستین را باردار شد.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

وقتی جاستین دو ساله بود پدرش جرمی بیبر برای ازدواج با زن دیگری پتی را طلاق داد و مادرش وی را بـه تنهایی و با درآمد کمی کـه از کارش بدست می آورد بزرگ کرد. در حالیکه جاستین بزرگ می شد مادرش نحوۀ نواختن پیانو درام، گیتار و ترومپت رابه او آموخت.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

اوایل سال ۲۰۰۷ زمانی کـه جاستین بیبر 12ساله بود در مسابقه اي محلی کـه در شهر استردفورد برگزار می شد شرکت کرد و آهنگی از نی یو بنام «So Sick» را خواند و بـه رتبه دوم رسید. سپس مادر جاستین بیبر فیلم هایي از این مسابفه را در یوتوب گذاشت تا دوستان و آشنایان آنرا ببینند.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

پتی کـه متوجه علاقه مردم بـه فیلمهای پسرش شد شروع بـه گذاشتن فیلمهای جدیدی از جاستین در یوتوب کرد، او بـه این کارش ادامه داد تا این‌کـه بازدید از ویدیوهای پسرش بـه 10 میلیون رسید. بعد از محبوبیت ویدیو هاي وی در یوتوب اسکوتر براون بطور تصادفی یکی از ویدیوهای جاستین بیبر را مشاهده کرد.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

براون کـه تحت تاثیر استعداد بیبر قرار گرفته بود، شروع بـه تماشای تمام ویدیوهای او در مسابقه ي مدرسه کرد ودر نهایت با پتی تماس گرفت تا پیرامون استعداد فوق العادهٔ پسرش صحبت کند. پتی در ابتدا علاقه ایی بـه این‌کـه پسرش یک سوپر استار شود نشان نمی داد اما بعد از مدتی رضایت داد تا براون، جاستین را برای ضبط چند موزیک آزمایشی بـه آتلانتا ببرد.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

یک هفته ي بعد براون، جاستین بیبر رابا «آشر» خواننده ي مشهور پاپ و آر اند بی آشنا کرد، بـه این ترتیب بود کـه جاستین بیبر بـه گروه سرگرمی ریموند و براون «شرکت سرگرمی آشر ریموند و اسکوتر براون» پیوست، در اکتبر 2008 جاستین بیبر قرارداد خودرا با کمپانی ایسلند رکوردز امضا کرد و اسکوتر براون مدیر برنامه هاي او شد ، در همان زمان جاستین بـه همراه مادرش بـه آتلانتا نقل مکان کرد.

 

اولین آهنگ جاستین بیبر

در جولای سال 2009 نخستین تک موزیک جاستین بیبر با نام «یک بار» در رادیو منتشر شد، این موزیک در نخستین هفته ي انتشارش توانست رتبه 12 را در جدول صد اثر برتر کانادا و رتبۀ 17 را در جدول صد اثر برتر بیلبورد بدست آورد. نخستین آلبوم جاستین بیبر بنام دنیای مـن در تاریخ ۱۷ نوامبر ۲۰۰۹ روانه بازار شد.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

سه تک موزیک این آلبوم بنام هاي «یک دختر تنها»، «مرا دوست بدار» و «دختر محبوب» در جدول صد اثر برتر بیلبورد جز 40 اثر برتر شدند. در 20 دسامبر 2009 جاستین موزیک «روزی در کریسمس» رابه مناسبت کریسمس برای رئیس جمهوری ایالات امریکا، باراک اوباما و بانوی اول «میکله اوباما» در کاخ سفید اجرا کرد.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

جاستین هم چنین در پنچاه و دومین مراسم جوایز گرمی حاضر شد، در همان شب پس از مراسم گرمی، جاستین بـه همراه 84 ابر خواننده ي دیگر برای خواندن موزیک خیریه «مـا دنیاییم ۲۵ برای هائیتی» کـه بـه مناسبت بیست پنچمین سالگرد ترانه ي «مـا دنیاییم» و گرد آوری کمک برای زمين لرزه زدگان هائیتی باز خوانی می شد بـه استدیویی رفتند. او در میان خوانندگان حاضر جوان ترین بود.

 

جاستین بیبر و کسب درآمد از موهایش

حالت خاص مو هاي جاستین بیبر در میان دختران نوجوان محبوب اسـت و استایل مو هاي او در میان پسران جوان بسیار کپی شده اسـت.این نوع استایل پس از جاستین بیبر در میان لزبینها نیز مجبوبیت پیدا کرده اسـت.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

در فوریه ۲۰۱۱، جاستین بیبر فرم مو هاي خودرا تغییر داد و آنرا کوتاه کرد. پس از کوتاه کردن،جاستین قسمتی از موهایش را برای فروش در سایت اي بیقرار داد کـه پس از ۹۸ پیشنهاد، بـه قیمت 40/668 دلار بـه فروش رفت. سپس سودش رابه یک مؤسسهٔ حفاظت از حیوانات بخشید.

 

ازدواج جاستین بیبر

جاستین بیبر، این خواننده کانادایی از هایلی بالدوین ، مدل مطرح آمریکایی ، تقاضای کرده اسـت تا با او ازدواج کند! و البته هایلی نیز این پیشنهاد را رد نکرده و پذیرفته اسـت. بنابر این میتوانیم بگوییم جاستین و هایلی حالا دیگر رسما نامزد هستند! هایلی بالدوین ، یک مدل مطرح آمریکایی و دختر استفان بالدوین شخصیت تلویزیونی مشهور آمریکایی اسـت.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

هایلی از سال 2014 رسما فعالیت خود در صنعت مدلینگ را شروع کرده و تا کنون با مجلات و برند هاي بزرگ بسیاری همکاری کرده اسـت. اما این اتفاق و این اعلام نامزدی برای تعداد زیادی از هوادران جاستین غیرمنتظره بودو آن ها بـه شوخی و حتی جدی، از این‌کـه جاستین با انتخاب هایلی و عدم انتخاب انها! بـه آرزوهاییشان بی توجهی کرده، ابراز ناامیدی کرده اند.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

طبق گفته شاهدان، این خواستگاری دریک رستوران در باهاماس رخ داده اسـت و محافظان جاستین پیش از تقاضای ازدواج از مردم تقاضای کرده اند تا تلفن هاي همراه خودرا کنار بگذارند تا او خواستگاری کند! خبر این نامزدی ، طبق گزارشات CNN قطعی اسـت و عکسهای هایلی با حلقه اي در دستش، بـه همراه یک الماس بزرگ نیز منتشر شده اسـت.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

جاستین بیبر و هایلی بالدوین نخستین بار درسال 2011 با یک دیگر روبرو شدند. این اتفاق در رونمایی از فیلم جاستین با نام هرگز نگو هرگز رخ داد و این معرفی توسط پدر هایلی، استفان بالدوین، صورت پذیرفت. در آن زمان جاستین 17 سال و هایلی تنها 14 سال داشت. درسال 2016 جاستین و هایلی مدت کوتاهی رابا یک دیگر در رابطه سپری کردند.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

البته بعد از جدا شدن، جاستین مجددا بـه سراغ خواننده محبوب، سلنا گومز بازگشت و این دو، رابطه شان را مجددا با یک دیگر شروع کردند. در هفته هاي گذشته خانواده ها نیز نقش پررنگی دراین موضوع داشته اند. پدر جاستین، جرمی بیبر، در اینستاگرام در پستی بـه جاستین گفت: بـه تـو افتخار میکنم! برای فصل بعدی زندگی تـو هیجان دارم.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

بعد از این پست نیز، مادر جاستین در توییتی بدون هیچ توضیح اضافه اي نوشت: عشق، عشق، عشق، عشق، عشق، عشق، عشق هم چنین پدر هایلی نیز در توییتی گفته بود: هميشه براي اراده خداوند در دعا باش ، او در قلب هاي جاستین و هایلی در جریان اسـت.

 

نکات جالبی درباره جاستین بیبر

جاستین بیبر می تواند سازهای مختلف مانند گیتار، پیانو، ترومپت و درام را بنوازد. آیا تصور می کردید این پسر نوازنده باشد؟ درواقع این توانایی‌هاي او تأثیرگذار هستند. او در سن 12 سالگی دریک مسابقه خوانندگی بـه مقام دوم رسید. سپس مادرش ویدیوهای خوانندگی وی را بـه‌ صورت آنلاین بـه اشتراک گذاشت و باعث موفقیت جهانی او شد.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

همه ی مـا میدانیم کـه جاستین بیبر بسیار مشهور اسـت و مدل مو و لباسش بسیار موردتوجه قرار میگیرد. یکی از شایعات این اسـت کـه مدل موی او 750 دلار هزینه دارد. در موزیک هرگز نگو هرگز کلمه هرگز 73 بار تکرار شده اسـت. این موزیک مشهور کـه بـه همراه جیدن اسمیت خوانده‌ شده در هر 3/15 ثانیه یکبار کلمه هرگز را تکرار می کند کـه در مجموع 73 بار تکرار میشود.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

سریال هاي مورد علاقه او دوستان و اسمالویل و فیلم موردعلاقه او راکی اسـت. غذای موردعلاقه او پیتزا و دوریتو هستند. بازیگر و خواننده مطرح ویل اسمیت و جاستین بیبر مدام با یک دیگر مکاتبه داشته و درباره همـه‌ چیز صحبت میکنند. ویل همانند مربی و مشاور بیبر عمل می کند.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

او ازجمله نخستین تک خواننده‌هایي اسـت کـه قبل از پخش آلبوم 4 آهنگش در لیست 40 موزیک برتر قرار گرفتند. علاوه براین، او جوانترین خواننده‌اي اسـت کـه ۵ آلبوم برتر در کشور آمریکا داشته اسـت. بنظر می رسد کـه نام جاستین بیبر بیش از هر شخص دیگری در اینترنت جست‌وجو شده اسـت. او در عرض یک هفته در فیس‌بوک بیش از 200 هزار طرفدار پیدا کرد.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

او میتواند زبان فرانسه رابه خوبی صحبت کرده و بـه زبان آلمانی تا 10 بشمارد. او هم چنین در تردستی هم بسیار موفق اسـت. آیا کاری هست کـه این پسر از پسش برنیاید؟  تعداد طرفداران بیبر در توییتر بیش از 104 میلیون نفر اسـت و حتی از طرفداران لیدی گاگا بیشتر اسـت. تعداد طرفداران بیبر از کل جمعیت کانادا بیشتر اسـت.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

زمانی کـه او موهایش را کوتاه می کند، آنرا در eBay در دسترس فروش قرار می دهد و بیش از 12000 دلار دریافت میکند و آنرا در اختیار مؤسسات خیریه قرار میدهد. در موزه مادام توسو تا کنون 5 مجسمه مومی از جاستین بیبر ساخته شده اسـت. خواننده مورد علاقه جاستین بیبر بیانسه اسـت و او همیشه موزیک‌هاي بیانسه را گوش می دهد.

 

مصاحبه ای با جاستین بیبر

جاستین در اوایل سال 2012 میلادی ودر آستانه‌ي 18سالگیش در گفت‌وگو‌ اي با مجله‌ي وی، از حرفه و تأثیرش در آینده سخن گفت مـن هرگز نمی خواهم چیزی شوم کـه مردم میخواهند. این‌کـه در پارتی‌ هاي شبانه شرکت کنم و گرفتار الکل شوم. مـن هرگز نمیخواهم طوری رفتار کنم کـه احترام بچه‌ها و والدین‌شان را از دست بدهم.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

مـن میخواهم توانایی انجام کاری کـه مایکل جکسون کرد را داشته باشم. او همواره ترانه‌ هاي پرهیزکارانه و پاک میخواند. و همیشه بچّه‌ ها مادربزرگ‌ ها و پدربزرگ‌ هایشان وی را دوست می‌داشتند.مـن نمیخواهم در مورد رابطه‌ هاي جنسی و مواد مخدر بخوانم و ناسزا بگویم. میخواهم در مورد عشق بخوانم و شاید وقتی بزرگ تر شدم بیشتر عاشق شوم.امّا می خواهم مورد احترام همـه باشم.

 

ودر آخر نیز

در پایان بهار 2012 چهارمین آلبوم استودیویی بیبر با نام باور منتشر شد. این آلبوم در جدول بیلبورد 200 بـه رتبه‌ي یک رسید و تبدیل بـه چهارمین آلبوم عدد یک بیبر دراین جدول شد. تور باور نیز بـه منظور تبلیغ آلبوم از سپتامبر 2012 شروع شد. در ماه نوامبر 2012 جاستین در مراسم جایزه موسیقی کشور آمریکا برنده سه جایزه از جمله بهترین هنرمند سال شد.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

ریانا و کتی پری از جمله نامزدهای این جایزه بودند. بیبر در پایان نوامبر گفت‌وگو‌اي با اپرا وینفری انجام داد. اپرا از این گفتگو بعنوان بزرگ ترین گفت‌وگو‌ اش از زمان گفت‌وگو با مایکل جکسون درسال 1993 نام برد. اپرا گفت کـه هرگز ستاره‌اي مانند بیبر بر روی زمین نبوده اسـت، زیرا بیبر طی مدتی کوتاه از طریق توییتر، فیس‌ بوک و رسانه‌ هاي جمعی بـه شهرت بسیار رسید.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

اپرا وینفری وی را همانند جکسون و بیتلز و الویس پریسلی پدیده دوران معاصر و دارای میلیون ها هوادار توصیف کرد. بیبر در همین ماه مدال ملکه الیزابت دوم راکه بـه مناسب شصتمین سالگرد سلطنت ملکه انگلستان ساخته شده بود از استیفن هارپر نخست وزیر کانادا دریافت کرد.

بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber

وب‌ گاه توییتر در پایان سال 2012 اعلام کرد کـه توییت بیبر در گرامی‌ داشت مرگ الینا روث کودک 6 ساله‌ اي کـه مبتلا بـه سرطان مغز بود بیشترین تعداد بازتوییت را پس از توییت باراک اوباما پس از پیروزی در انتخابات داشته اسـت. در 7 مه 2013 دیوین کاپلند از جاستین و آشر بخاطر کپی‌ بردای غیرقانونی در ترانه کسی برای دوست داشتن شکایت کرد.

 

نوشته بیوگرافی جاستین بیبر و همسرش + عکس های جاستین بیبر + 0 تا 100 با justin bieber اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

شعر کوتاه تبریک عید نوروز 98 + متن و عکس نوشته عید نوروز 1398


شعر کوتاه تبریک عید نوروز 98 + عکس نوشته عید نوروز

 

در اینبخش مجموعه اي از شعر کوتاه تبریک عید نوروز 98 را جمع آوری کرده ایم. امروز همچنین عکس نوشته هایي زیبایی درباره عید نوروز را مرور می‌کنیم. سال 97 هم کم کم در حال بستن بار خود اسـت و آرام آرام وارد سال 98 می‌شویم، امیدواریم سال پیش رو بهتر از سال هاي گذشته باشد و سالی پر از برکت در انتظار تمام هموطنان باشد. در ادامه با پارس ناز همراه باشید تا این شعرهای زیبا را مرور کنیم.

شعر کوتاه تبریک عید نوروز 98 + متن و عکس نوشته عید نوروز 1398

عکس نوشته های زیبا برای عید نوروز 98 با شعر کوتاه

 

آراست بهار کوی و دروازه خویش

افگند بـه باغ و راغ آوازه خویش

بنمای بهار را رخ تازه خویش

تا بشناسد بهار اندازه خویش

 

**********

 

تا منزل آدمی سرای دنیاست

کارش همه ی جرم و کار حق لطف و عطاست

خوش باش کـه آن سرا چنین خواهد بود

سالی کـه نکوست از بهارش پیداست

 

**********

 

باران زده و هوای فروردین اسـت

موسیقی باغ بانگ بلدرچین اسـت

پلکی بگشا و باز کن پنجره را

هر صبح بهار با تـو عطرآگین اسـت

 

**********

 

اي ابر بهار خانه پرورده توست

اي خار درون غنچه خون کرده توست

اي غنچه عروس باغ در پرده توست

این باد صبا این همـه آورده توست

 

**********

 

دیدی کـه نسیم نوبهاری بوزید

مـا را زِبهار مـا نسیمی نرسید

دردا کـه چو گل پرده خلوت بدرید

آن گل‌ رخ مـا پرده نشینی بگزید

شعر کوتاه تبریک عید نوروز 98 + متن و عکس نوشته عید نوروز 1398

شعر کوتاه درباره عید نوروز 98 + اشعار نوروزی مولانا

 

هست ایام عید و فصل بهار

جشن جمشید و گردش گلزار

اي نگار بدیع وقت صبوح

زود برخیز و راح روح بیار

عید 1398 بر شـما خجسته باد

 

**********

 

از آمدن بهار و از رفتن دی

اوراق وجود مـا همی‌گردد طی

می خور مخور اندوه کـه فرمود حکیم

غم‌هاي جهان چو سم و تریاقش می

عید 1398 مبارک

 

**********

 

اندر دل مـن مها دل‌ افروز تویی

یاران هستند و لیک دلسوز تویی

شادند جهانیان بـه نوروز و بـه عید

عید مـن و نوروز مـن امروز تویی

سال نو بر شـما مبارک

 

**********

 

بنمود بهار تازه رخسار اي دل

بر باد نهاده باده پیش آر اي دل

اکنون کـه گشاد چهره گلزار اي دل

مـا و می گلرنگ و لب یار اي دل

عید 1398 رابه شـما تبریک عرض میکنیم

 

**********

 

دیدی کـه نسیم نوبهاری بوزید

مـا را ز بهار مـا نسیمی نرسید

دردا کـه چو گل پرده خلوت بدرید

آن گل‌ رخ مـا پرده نشینی بگزید

عید 1398 رابه شـما تبریک عرض می‌کنیم

شعر کوتاه تبریک عید نوروز 98 + متن و عکس نوشته عید نوروز 1398

عکس و متن شعر عید نوروز 1398

 

از عشق بهار و بلبل و جام طرب

گل جان چمن بود کـه آمد بر لب

لب کن چو لب چمن کنون لعل سلب

جان چمن و جان چمانه بطلب

عید 1398 رابه شـما تبریک عرض میکنیم

 

**********

 

اکنون کـه زمین شد ز بهاران همه ی گل

صحرا همه ی سبزه کوهساران همه ی گل

از فرقت توست در دل مـا همه ی خار

وز طلعت تـو بـه چشم یاران همه ی گل

سال نو فارسی رابه شـما تبریگ عرض می‌کنیم

 

**********

 

اي عهد تـو عید کامرانی پیوست

افتاد بهار پیش بزم تـو ز دست

زیبنده‌تر از مجلس تـو دست بهار

بر گردن عید هیچ پیرایه نبست

فرارسیدن سال 98 بر شـما مبارک

 

**********

 

صف زد حشم بهار پیرامن گل

ابر آمد و پر کرد ز در دامن گل

با این همه ی جان نماند اندر تن گل

گر تـو بـه چمن درآیی اي خرمن گل

فرارسیدن سال 98 بر شـما مبارک

 

**********

 

آراست بهار کوی و دروازه خویش

افگند بـه باغ و راغ آوازه خویش

بنمای بهار را رخ تازه خویش

تا بشناسد بهار اندازه خویش

عید 1398 بر شـما مبارک

شعر کوتاه تبریک عید نوروز 98 + متن و عکس نوشته عید نوروز 1398

شعر کوتاه درباره عید نوروز ۹۸

 

اي ابر بهار خانه پرورده توست

اي خار درون غنچه خون کرده توست

اي غنچه عروس باغ در پرده توست

این باد صبا این همه ی آورده توست

نوروز 98 بر شـما مبارک

 

**********

 

تا منزل آدمی سرای دنیاست

کارش همه ی جرم و کار حق، لطف و عطاست

خوش باش کـه آن سرا چنین خواهد بود

سالی کـه نکوست، از بهارش پیداست

فرارسیدن سال 98 بر شـما مبارک

 

**********

 

بازم غم عشق یار در کار آورد

غم در دل مـن، بین، کـه چـه گل بار آورد؟

هر سال بهار مـا گل آوردی بار

امسال بجای گل همه ی خار آورد

نوروز 98 بر شـما مبارک

 

**********

 

بـه نوبهار جهان تازه گشت و خرم گشت

درخت سبز علم گشت و خاک معلم گشت

نسیم نیم‌شبان جبرئیل گشت مگر

کـه بیخ و شاخ درختان خشک مریم گشت

سال نو بر شـما خجسته باد

 

**********

 

اي آنکه ز عشق تـو مرا نیست قرار

زین بیش بدست غصه خاطر مسپار

بر هر بد و نیک پرتو انداز چو مهر

بر ناخوش و خوش گذر تـو چون باد بهار

فرارسیدن سال نو بر شـما مبارک

شعر کوتاه تبریک عید نوروز 98 + متن و عکس نوشته عید نوروز 1398

شعر کوتاه در مورد عید نوروز ۱۳۹۸

 

خوش وقت بهار و سبزه و دامن کشت

با پسته دهن شکر لب حور سرشت

در باغ مراد مـا چنین سرو نرست

بر خاک امید مـا کس این دانه کشت

 

**********

 

نوروز شد و جهان برآورد نفس

حاصل ز بهار عمر مـا را غم و بس

از قافله‌ي بهار نامد آواز

تا لاله بـه باغ سر نگون ساخت جرس

نوروز ۹۸ بر شـما مبارک

 

**********

 

در وقت بهار جز لب جوی مجوی

جز وصف رخ یار سمن‌ روی مگوی

جز باده گلرنگ بـه شبگیر مگیر

جز زلف بتان عنبرین بوی مبوی

فرارسیدن سال نو خجسته باد

 

**********

 

گلبرگ برد باد بهاران بـه کجا

سنبل رود از شبنم بستان بـه کجا

اي عارض یار مـن شتابان بـه کجا

وی زلف نگار مـن پریشان بـه کجا

نوروز 1398 بر شـما خجسته باد

 

**********

 

شد یار و بـه غم ساخت گرفتار مرا

نگذاشت بـه درد دل افکار مرا

چون سوی چمن روم کـه از باد بهار

دل می‌ترقد چو غنچه، بی‌یار، مرا

نوروز 1398 بر شـما خجسته باد

شعر کوتاه تبریک عید نوروز 98 + متن و عکس نوشته عید نوروز 1398

متن شعر عید 98 همراه با عکس نوروز 1398

 

بهار آمد زمین فیروزه‌ گون شد

بـه عزم سیر دلدارم برون شد

بـه گل‌چیدن درآمد یار فایز

همه ی گل‌ها زِخجلت ساقط شد

سال نو بر شـما خجسته باد

 

**********

 

بهار آیو بـه هر شاخی گلی بی

بـه هر لاله هزاران بلبلی بی

بـه هر مرزی نیارم پا نهادن

مبو کز مو بتر سوز دلی بی

 

**********

 

عزیزان موسم جوش بهاره

چمن پر سبزه صحرا لاله زاره

دمی فرصت غنیمت دان درین فصل

کـه دنیای دنی بی اعتباره

سال 1398 خجسته باد

 

**********

 

بهار آیو بـه صحرا ودر و دشت

جوانی هم بهاری بودو بگذشت

سر قبر جوانان لاله رویه

دمی کـه گلرخان آیند بـه گلگشت

نوروز 98 بر شـما خجسته باد

 

*********

 

اعجاز بلند  قاضی الحاجاتی

قرآن مصوری پر از آیاتی

دستار تـو سبز و احترامت واجب

یعنی کـه تـو اي بهار از ساداتی

نوروز 98 بر شـما خجسته باد

شعر کوتاه تبریک عید نوروز 98 + متن و عکس نوشته عید نوروز 1398

شعر عید نوروز ۱۳۹۸

 

از بس خوش و مست و دلربا می آیي

چون باد بهار جانفزا می آیی

دل خانه عشق توست آبادش دار

چون خانه خراب شد کجا می آیی

سال نو فارسی خجسته باد

 

**********

 

دل بی‌ تـو درون سینه‌ ام می‌گندد

غم از همه ی سو راه مرا می‌بندد

امسال بهار بی تـو یعنی پاییز

تقویم بـه گور پدرش می خندد

نوروز 98 بر شـما خجسته باد

 

**********

 

امسالم و پیرارم و پارم رد شد

از شهر جوانی‌ام قطارم رد شد

مانند زنی سبزه بهار عمرم

زنبیل بـه دست از کنارم رد شد

نوروز ۹۸ بر شـما خجسته باد

 

**********

 

نامه‌ ات را هنوز می خوانم

گفته بودی بهار می آیي

می نویسم قطار اما تـو

با کدامین قطار می آیی؟

 

**********

 

هر چلچله بی‌قرار برمی گردد

خوشبختی روزگار برمی گردد

لبها رز قرمزند و چشمانت برگ

با خندۀ تـو بهار برمی گردد

نوروز ۱۳۹۸ خجسته باد

شعر کوتاه تبریک عید نوروز 98 + متن و عکس نوشته عید نوروز 1398

شعر کوتاه تبریک عید نوروز 98 + متن و عکس نوشته عید نوروز 1398

 

باران زده و هوای فروردین اسـت

موسیقی باغ بانگ بلدرچین اسـت

پلکی بگشا و باز کن پنجره را

هر صبح بهار با تـو عطرآگین اسـت

نوروز 1398 خجسته باد

 

**********

 

از آتش لاله، پرفروغش کرده

دلخوش همگی رابه دروغش کرده

مـا بی تـو بهارمان کجا بود عزیز؟

تقویم نیامده شلوغش کرده

نوروز 1398 خجسته باد

 

نوشته شعر کوتاه تبریک عید نوروز 98 + متن و عکس نوشته عید نوروز 1398 اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب


اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا

 

در اینبخش با اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا آشنا میشویم. فکر میکنید اعتیاد فقط مختص بـه مواد مخدر و داروهاست؟ آیا میدانستید مواد غذایی و همچنین خیلی از غذاها میتوانند اعتیادآور باشند؟ مثلاً مصرف نوشابه، شکلات، سیب زمینی سرخ کرده هم می‌تواند باعث اعتیاد از نوع خوردن شود! در ادامه با پارس ناز  همراه باشید تا با این مواد غذایی آشنا شویم و دلیل اعتیاد بودن شان را بررسی کنیم.

 

مواد غذایی اعتیادآور، موادی هستند کـه بخشی از مغز بنام مرکز لذت را تحریک می‌کنند و بشما این احساس را می‌دهند کـه نیاز بی پایانی بـه آن مواد غذایی دارید. وقتی این مرکز لذت / پاداش در مغز تحریک میشود، مغز شروع بـه تولید دوپامین و دیگر مواد شیمیایی اي میکند کـه بشما احساس لذت میدهند و با ایجاد هوس مغر شـما مقدار بیشتری ازآن ماده ي غذایی را طلب میکند.

 

شکلات

شکلات یکی از اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا اسـت. تحقیقات نشان داده اسـت، مصرف شکلات همان قسمت هایي از مرکز لذت در مغز را درگیر میکند کـه هنگام مصرف مشروبات الکلی و بعضی از مواد مخدر، تحریک میشوند. بـه علاوه، شکلات احساس دهانی خوبی ایجاد میکند «احساسی کـه از بافت غذا در دهان ایجاد میشود و با مزه ي اصلی غذا متفاوت اسـت».

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

این مسأله باعث ترشح اکسی توسین در مغز میشود کـه نوع دیگری از هورمونهای شادی آور اسـت. با گذشت زمان، مغز مـا شکلات یعنی همان چیزی کـه باعث تولید دوپامین شده را طلب می‌کند و هر بار کـه شکلات میخورید، اینکار رابطه ي بین خوردن شکلات و تولید دوپامین را در مغز شـما تقویت و مستحکم میکند.

 

پنیر

پنیر در مجموع چربی و کلسترول بالایی دارد و حاوی ماده اي بنام کازومورفین اسـت کـه گیرنده هاي اپیوئید یا همان حس سرخوشی در مغز را تحریک می‌کند.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

کازومورفین بـه پیام رسان هاي عصبی درون مغز می چسبد و باعث ترشح دوپامین یعنی همان مواد شیمیایی شادی آور در مغز میشود. این مسأله اغلب منجر بـه آن میشود کـه پنیر بیشتری بخواهیم.

 

چیپس

همه ی ي انواع چیپس اعتیادآور هستند، اما ماده ي خاصی در آنها وجود ندارد کـه گیرنده هاي مغز تحریک کند و باعث احساس سرخوشی یا اعتیاد شود، بلکه ویژگی دیگری چیپس رابه ماده ي غذایی اعتیاد آوری تبدیل کرده.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

کربوهیدرات هاي ساده اعتیادآور هستند چون باعث تولید فوری ماده ي گلوکز در بدن می‌شوند ودر نتیجه ي آن، انرژی شخص بـه سرعت زیاد می‌شود. اما این انرژی خیلی زود تمام می‌شود و شـما وادار میشوید کـه کربوهیدرات هاي ساده ي بیشتری بخورید تا قندخون تان را بالا نگه دارید.

 

نوشابه

نوشیدنی هاي قندی مثل نوشابه ها، آبمیوه ها و حتی چای شیرین، نه تنها فایده ي چندانی برای سلامتی مـا ندارند، بلکه ۱۲ اونس «۳۴۰ گرم» از انها می‌تواند حاوی ۳۵ گرم قند باشد کـه مقدار زیادی محسوب می‌شود. نوشابه هم مانند شیرینی و شکلات، میتواند باعث ترشح دوپامین در مغز شود.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

بـه علاوه، کافئین موجود در نوشابه ها، انرژی رابه شکل مضاعفی زیاد می‌کند. اگر در دام کافئین گرفتار شوید و بـه آن اعتیاد پیدا کنید، هر زمان کـه سعی کنید مصرفش را کنار بگذارید، علائم ترک اعتیاد، مثل بی‌حالی، سردرد و پریشانی عاطفی را تجربه خواهید کرد.

 

سیب زمینی سرخ کرده

سیب زمینی هاي سرخ کرده طبق معمولً ترد، داغ و شور هستند. هر سه ي این ویژگی ها بـه زبان و مغزتان این سیگنال را می‌دهد کـه باید سیب زمینی بیشتری بخورید. چربی موجود در سیب زمینی سرخ کرده گیرنده هاي دهان را تحریک می‌کند تا بـه مغز و شکم سیگنال بفرستند و بـه این ترتیب میل بـه بیشتر خوردن را زیاد کنند.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

خوردن این باریکه هاي کوچک سیب زمینی بـه مـا احساس خوبی هم میدهد. بهمین دلیل اسـت کـه هر بار کـه بـه رستوران میرویم و آنها را در فهرست منو می‌بینیم، دلمان میـــخواهد کـه سیب زمینی سرخ کرده بخوریم و نمی‌توانیم در برابرش مقاومت کنیم.

 

بستنی

میل بـه خوردن بستنی میتواند سیری ناپذیر باشد. علت این مسأله قند موجود دراین ماده ي غذایی و بافت کرمی آن اسـت. علاوه بر این، محققان معتقدند مواد غذایی اي مثل بستنی کـه شیر و خامه، پایه ي اصلی آنها هستند، مغز رابه همان شیوه ي مواد مخدر تحریک می‌کنند و باعث رفتارهایی شبیه بـه اعتیاد میشوند.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

فراز و فرودهایی کـه با مصرف قند در خلق و خوی شـما بـه وجود می‌آید، بخاطر وابستگی اي اسـت کـه بـه قند پیدا کرده‌اید. وقتی بدن شـما بـه قند عادت کند، هر زمان کـه قند کمتری مصرف کنید، بدخلق و غمزده می‌شوید و همین مسأله شـما را وادار می‌کند کـه قند بیشتری مصرف کنید.

 

پیتزا

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

تحقیقات نشان میدهد، رتبه ي اول فهرست غذا هاي اعتیادآور، بـه پیتزا تعلق دارد. علت این مسأله آن اسـت کـه وقتی پیتزا می‌خورید، قندخون تان خیلی زود بالا میرود و وقتی افت می‌کند، دوباره احساس گرسنگی میکنید و پیتزای بیشتری می‌خواهید.

 


 

هوس های غذایی ما چه نکاتی را در مورد سلامتی می گویند؟

همه ی ي مـا گاهی هوس خوردن خوراکی یا غذایی را می‌کنیم و این مسأله کاملا طبیعی اسـت. اما اگر دائما هوس ماده ي غذایی خاصی را میکنید، فقط در فکر خوردن آن و رفع هوس تان نباشید چون احتمالا بدن‌تان سعی دارد از طریق این هوس ها نکته اي در مورد سلامتی تان رابه شـما بفهماند.

 

یخ

بعضی افراد علاقه ي زیادی بـه جویدن یخ دارند. اگر همیشه هوس جویدن یخ می‌کنید، این مسأله احتمالا از نشانه هاي کم خونی اسـت. یخ خواری نوعی هرزه خواری محسوب می‌شود کـه با کمبود آهن در بدن مرتبط اسـت.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

هرزه خواری نوعی اختلال غذایی اسـت کـه در اثر آن شخص تمایل بـه خوردن چیزهایی پیدا می‌کند کـه ارزش غذایی ندارند، مثل مو، چسب، گرد و خاک و غیره. بـه گفته ي محققان جویدن یخ احتمالا موقتاً گردش خون بـه سمت مغز را افزایش میدهد و مشکل ناشی از کمبود آهن را برطرف میکند.

 

کاکائو

اگر دائما هوس خوردن کاکائو میکنید احتمالا افسرده هستید و سعی دارید با خوردن یک چیز شیرین خود درمانی کنید. چند ده گرم شکلات تلخ سطح سروتونین و دوپامین را در بدن بالا میبرد کـه بـه مواد شیمیایی شادی آور مشهور هستند.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

بـه علاوه، شکلات حاوی منیزیم و تئوبرومین اسـت؛ دو ترکیبی کـه سطح هورمونهای استرس در بدن را پایین می آورد و بـه آرام گرفتن عضلات کمک می‌کند.

 

شیرینی

اگر تمام روز میل بـه خوردن انواع و اقسام شیرینی جات دارید، احتمالا بـه خواب بیشتری نیاز دارید. تحقیقات نشان داده حتی اندک کاهشی در خواب شبانه منجر بـه مصرف چند صد کالری بیشتر بـه واسطه ي خوردن شیرینی جات می‌شود.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

محققان می‌گویند مردم از مواد قندی بعنوان روشی سریع برای رفع خستگی خود استفاده می‌کنند. اما این راه حل اثر کوتاه مدتی دارد و مواد قندی در دراز مدت حتی باعث بیشتر شدن خستگی میشوند.

 

پنیر

پنیر حاوی ماده اي بنام تریپتوفان اسـت کـه روحیه را تقویت می‌کند و خاصیت آرامش بخشی دارد. بنابر این اگر هوس غذایی تان با خوردن پیتزا یا هر غذای پنیر دار دیگری برطرف می‌شود، احتمالا بـه تنها چیزی کـه نیاز دارید کمی آرامش و حال خوش اسـت. اگر در خوردن افراط نکنید، اینکار میتواند روش خوبی برای رفع اضطراب و تقویت روحیه باشد.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

اما اگر دائما هوس پنیر می‌کنید، احتمالا این مسأله نشان دهنده ي مشکلات شناختی شـما در خصوص تمرکز و حافظه اسـت. پژوهشگران در تحقیقی متوجه شدند کسانی کـه از احتلال کم توجهی-بیش فعالی رنج می بردند، احتمال هوس پنیر در انها دو برابر بیشتر از دیگران بود.

 

نوشابه

اگر همیشه هوس خوردن نوشابه می‌کنید و تصور میکنید کـه شیرینی مزه ي آنرا دوست دارید، باید بدانید کـه احتمالا چیزی کـه بـه دنبالش هستید کافئین موجود در نوشابه اسـت. هر قوطی نوشابه حاوی ۳۰ میلی گرم کافئین اسـت کـه برای بیدار نگه داشتن شـما کافی اسـت.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

یک دلیل کمتر رایج میل بـه نوشابه، کمبود کلسیم اسـت. فسفریک اسید موجود در نوشیدنی هاي کربناته می‌تواند کلسیم و منیزیم استخوان ها را بیرون بکشد و شـما را درگیر چرخه ي معیوب تخلیه ي کلسیم و منیزیم و هوس نوشابه میکند.

 

چیپس

هوس دائمی خوردن چیپس و سیب زمینی سرخ کرده احتمالا یکی از نشانه هاي کمبود چربی هاي سالم در بدن اسـت. بدن مـا اسیدهای چرب را در خود تولید نمی‌کند، بنابر این برای برآورده شدن نیاز روزانه ي خود بـه این اسیدها باید آنها را از طریق مصرف مواد غذایی اي مثل ماهی سالمون و دیگر ماهی هاي چرب دریافت کنیم.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

همچنین این هوس هاي غذایی ممکن اسـت نشان دهنده ي آن باشد کـه در مجموع بـه چربی هاي سالم بیشتری نیاز دارید و باید مغزهای خوراکی و روغن زیتون بیشتری مصرف کنید.

 

آب

اگر گاهی شدیداً احساس تشنگی می‌کنید، احتمالا آب بدنتان کم شده، اما اگر همیشه بـه دنبال آب هستید، این مسأله میتواند نشانه ي مشکل جدی تری مثل دیابت باشد. تشنگی و ادرار مفرط از نشانه هاي اولیه ي نامناسب بودن سطح انسولین در بدن اسـت.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

با انباشته شدن قندهای اضافی در خون، کلیه ها دائما فعالیت میکنند تا خون را از این قندها پاک‌سازی کنند. وقتی کلیه ها از پس استخراج این قندهای اضافی برنمی آیند، بدن سعی می‌کند آنها را از طریق ادرار دفع کند، بهمین دلیل دائماً تشنه می‌شوید.

 

خوراکی هاي شور

میل بـه نمک از نشانه هاي کمبود یک ماده ي معدنی در بدن اسـت. بـه ویژه تحقیقات نشان داده اسـت زنانی کـه بیشتر از بقیه هوس خوردن خوراکی هاي شور می‌کردند، کلسیم، منیزیم و زینک در بدن انها در کمترین میزان بود.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

بـه علاوه، میل سیری ناپذیر بـه نمک می‌تواند از نشانه هاي بیماری آدیسون «کم کاری غده ي فوق کلیه در تولید هورمون» یا سندروم بارتر «گروهی از بیماری هاي نادر کـه کلیه را تحت تأثیر قرار میدهد» باشد، بـه ویژه اگر این هوس ها با نشانه هایي مثل خستگی، کاهش وزن و تغییر رنگ پوست همراه باشد.

 

مواد غذایی تند و فلفلی

خوردن غذا هاي تند، روشی سریع برای پایین آوردن دمای بدن اسـت و احتمالا بهمین دلیل اسـت کـه مردم کشور هـای گرم دنیا علاقه ي زیادی بـه خوردن غذا هاي تند و فلفلی دارند. در واقع غذا هاي تند موقتا سوخت و ساز بدن را افزایش میدهند، در نتیجه تعریق بدن بیشتر شده و بـه کاهش دمای بدن کمک می‌شود.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

اگر میل تان بـه غذا هاي تند بدلیل بالا رفتن دمای بدن نیست، احتمالا بـه دنبال آن هستید تا با درد ناشی از خوردن غذا هاي فلفلی، آدرنالین خون تان را بالا ببرید. طبق تحقیقات، میل همیشگی بعضی افراد بـه غذا هاي تند احتمالا بدلیل اعتیاد آنها بـه آن گونه غذاها اسـت.

 

خوراکی های شور و شیرین

بدن برای آنکه بتواند عملکرد مناسبی داشته باشد بـه هردو ماده ي سدیم و گلوکز نیاز دارد، یعنی دو ماده ي مغذی اي کـه با انجام ورزش بـه سرعت در بدن کاهش پیدا میکنند، بـه ویژه اگر زیاد عرق کرده باشید.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

بنابر این اگر هوس خوردن خوراکی هاي شور و شیرین می‌کنید، احتمالا بدن‌تان سعی دارد بشما بفهماند کـه باید احیا و ذخایرش دوباره پر شود. بهمین دلیل اسـت کـه اغلب نوشیدنی هاي ورزشی حاوی قند و نمک هستند.

 

هوس همه چیز

اگر همیشه هوس خوردن هر نوع خوراکی اي را می‌کنید، این مسأله نه بخاطر گرسنگی بلکه احتمالا بدلیل کم شدن آب بدنتان اسـت.

اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب

در حقیقت تشنگی آخرین نشانه اي اسـت کـه بدن با کم شدن آب خود بروز می‌دهد. مـا اغلب برداشت اشتباهی از نشانه هاي بدن خود داریم. بار دیگری کـه هوس خوردن غذایی را کردید، اول یک لیوان پر آب بخورید. احتمالا از نتیجۀ کار حيرت زده خواهید شد.

 

نوشته اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا | از شکلات تا پیتزا همراه با عکس جذاب اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر


دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

 

ایجاد دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی، ایده جالبی اسـت و البته خیلی خلاقانه. بکار گیری زیاد از وسایل نو و پر زرق و برق اشرافی خانه را شبیه تازه بـه دوران رسیده ها نشان می‌دهد، اما خلاقیت در دکور و تزیین خانه میتواند جالب تر و البته کم هزینه تر باشد، امروز از ساخت گلدان تا لوستر زیبا و شیک با وسایل دور ریختنی را بررسی میکنیم. با پارس ناز همراه باشید.

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

گلدان هایي در گوشه هایي از خانه هستند کـه فراموش شان کرده ایم. احتمالا زمانی کـه کسی برای مان گل می آورد انها را دراین گلدان ها می‌گذاریم و بعد از خراب شده گل ها این گلدان ها در گوشه اي از خانه فراموش می‌شوند. اگر گلدان هاي تان رنگ و رو رفته و یا شیشه اي هستند انها را رنگ بزنید ودر کتابخانه یا روی شومینه یا هر جایی از دکوراسیون تان کـه خالیست و نیاز بـه پر کردن دارد استفاده کنید.

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

سبد هایي در خانه مان هستند کـه روزی انها رابا هدفی خریده ایم و شاید بـه سختی یاد مان بیاید کـه حالا کجا هستند. این سبد ها خیلی بـه درد بخور هستند اما گاهی اوقات فقط فضا را زیادی اشغال می‌کنند. اگر بـه هنر علاقه مند باشید می توانید آنها را روی دیوار نصب کنید و بعنوان یک مدل شلف استفاده کنید. علاوه بر این می توانید سبد را برعکس کنید و مانند تصویر ازآن در سقف استفاده ببرید.

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

برخی ظرف ها در هر خانه اي هستند کـه برای دکوری ساخته شده اند و یا تک مانده اند و از انها استفاده نمیکنیم. همه ی این ظرف هاي تان را جمع کنید و کلکسیون خوبی روی دیوار بسازید تا دیده شوند و خانه شـما را زیبا کنند. شـما حتی می توانید یکی از این بشقاب ها را روی میز برای قرار دادن کلید ها بگذارید.

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

دوباره برمی گردیم بـه سبدهای فلزی. سبدهایی کـه شاید بخاطر تعداد زیاد بـه کارمان نمی‌آیند. این ایده جالب می‌تواند بـه اسانی در گوشه اي از خانه قرار بگیرد و بشما در قرار دادن وسایل دم دستی تان کمک کنند و یا حتی تنها برای قسمتی از دکور خانه و قرار دادن یک گلدان استفاده شوند.

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

با بکار گیری قاب عکس هاي خالی قدیمی و کمی هنر چیزهای زیادی وجود دارند کـه می توانید بسازید. بجای اینکه آنها را کنار بگذارید تا گرد و غبار بگیرند، می توانید از آنها یک اثر هنری بـه وجود آورید. دراین ایده همه ی قاب عکسها درکنار هم قرار گرفته اند و هم چنان خالی هستند و بهمین شکل بـه دیوار نصب میشوند. شـما می توانید هر ایده اي کـه خودتان دارید را پیاده کنید.

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

از لباسهای قدیمی بـه شکل دلخواه تان استفاده کنید و فضا را جالب کنید. برای اینکار از یک نگهدارنده برای صاف نگه داشتن پارچه استفاده کرده و بـه دیوار آویزان کنید تا یک جیب دیواری جالب بسازید.

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

شاید در زیر زمین خانه تان و بین وسایلی کـه قدیمی شده اند و استفاده اي ندارند یک لوستر قدیمی هم باشد. اگر این ایده را دوست دارید، لوسترتان را رنگ بزنید و با آن رنگی تازه بـه خانه تان بدهید.

 


 

در ادامه با وسایل دور ریختنی چه بسازیم؟

 

یکی از تفریحات لذت بخش آخر هفته ها ساخت کاردستی با وسایل دور ریختنی می باشد کـه پیش تر نمونه هاي مختلف ساخت کاردستی با وسایل دور ریختنی برای فضاهای مختلف رابه شـما معرفی کرده ایم.

 

ساخت گلدان تزینی با گلدان شکسته

سری بـه باغچه ي خود بزنید اگر در فضای باغچه تان گلدان شکسته دارید بهتر اسـت دست بکار شوید و همانند تصویر یک گلدان تزیینی با بقایا و وسایل دور ریختنی بسازید.

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

توجه داشته باشید کـه در ساخت چنین گلدانی حتماً از خلاقیت خود استفاده کنید و شخصیت جذابی بـه گلدانتان ببخشید و یک گلدان دکوری بامزه برای دکوراسیون خود بسازید.

 

ساخت نشانگر با چوب پنبه دور ریختنی

یکیدیگر از پرکاربردترین کاردستی ها با وسایل دور ریختنی ساخت نشانگر برای گلدان ها می‌باشد این نشانگر بشما در شناسایی گلدان ها کمک میکند.

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

حتی می توانید این نشانگر را بزرگ تر بسازید و جزییات نگه‌داری ویا سمپاشی شدن گیاه را روی آن بنویسید و همیشه گیاهان با طروات داشته باشید. برای اینکار می توانید از یک سیخ چوبی کمی چسب و یک چوب پنبه، مقوا مقاوم و یا لوازمی این چنینی استفاده کنید.

 

ساخت گلدان با لوله های کاغذی

این ایده یکی از ایده هاي بسیار پر طرفدار برای گیاهانی با ریشه هاي عمودی اسـت. برای این منظور می توانید از لول هاي دستمال کاغذی بعنوان گلدان استفاده کنید.

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

اطراف آن رابا کاغذ روغنی و یا کاغذهای رنگی مقاوم همانند تصویر بپیچید. توجه داشته باشید کـه در حین آبیاری گیاه آب بـه سطح زیرین گیاه نفوذ نکند و کاغذ آنرا از بین نبرد.

 

ساخت گلدان با پوست تخم مرغ

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

پوست تخم مرغ بـه تنهایی بعنوان یک کود طبیعی برای گیاهان عمل می‌کند و کمک شایانی بـه رشد آنها می‌کند. شـما می توانید همانند تصویر بذر هایي کوچک عدس، لوبیا، گندم و… را در پوست تخم مرغ بکارید و بعد از رشد کردن با همان پوست بـه خاک متنقل کنید و شاهد رشد چشمگیرشان باشید.

 

ساخت گلدان با بطری های دور ریختنی

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

بطری هاي پلاستیکی یکی از لوازمی اسـت کـه مـا در ساخت کاردستی با وسایل دور ریختنی ازآن بسیار استفاده میکنیم. همانگونه کـه در تصویر می‌بینید با کمک بطری هاي دور ریختنی می توانید بک گلخانه کوچک برای خود بسازید. حتی می توانید بطری ها را رنگ کنید و ظاهر متفاوت تری بـه گلخانه دست ساز خود بدهید.

 

ساخت آپاش با بطری های دور ریختنی

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

اگر هنوز برای آبیاری گلدان هاي خود تصمیم‌گیری نکردید کافی اسـت همین همین حالا دست بکار شوید یک بطری بی استفاده انتخاب کنید درب آنرا همانند تصویر سوراخ کنید و یک آپاش بازیافتی و دوستدار طبیعت برای خود بسازید.

 

ساخت مخزن آب با سطل پلاستیکی

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

با توجه بـه کم آبی کشور بهتر اسـت برای آبیار باغ و باغچه ي خود از آب باران استفاده کنید. شـما می توانید با کمک یک لوله ي پلاستیکی از آبراه ناودان آب باران را همانند تصویر دریک سطل گرد آوری کنید و با کمک آن دستکم یک نوبت از آبیاری باغچه ي خودرا انجام دهید.

 


 

در آخر نیز ساخت و سازی هنرمندانه با استفاده از ماگ‌ های قهوه‌ خوری سرامیکی

 

ابزار و سایل مورد نیاز شـما: ماگ سرامیکی سفید رنگ. یک کاسه یا یک ظرف یکبار مصرف گود و لاک ناخن. یک کاسه قدیمی از کار افتاده یا یک ظرف یک بار مصرف گود را انتخاب کرده و درون آن رابا آب گرم پر کنید. رنگِ لاک ناخنی را انتخاب کنید کـه بـه آن علاقه دارید، رنگی کـه قبلا ظاهر زیبای آنرا روی ناخن‌هاي خود امتحان کرده اید.

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

سپس یک قطره لاک را داخل ظرف پر از آب ریخته و صبر کنید تا رنگ لاک در دورن کاسه پخش شود. بهتر اسـت از یک قاشق یک بار مصرف و یا هر وسیله مناسب دیگر استفاده کرده و داخل کاسه را هم بزنید تا رنگ بـه خوبی پخش شود. دراین‌جا بـه بخش اصلی کار میرسید؛ ماگ سرامیکی را در داخل آب فرو کنید.

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

اگر فکر میکنید کـه ماگ شـما بـه خوبی رنگ رابه خود جذب نمیکند، بهتر اسـت پیش از اینکه ماگ را داخل آب ببرید سطح آن رابا یک لایه لاک ناخن بی‌رنگ و شفاف یا یک اسپری غیرسمی کـه مخصوص سطوح اسـت بپوشانید. اگر رنگ بر روی ماگ بیش از حد حرکت کرد از وسیله مخصوص پاک کردن رنگ لاک استفاده کرده و قسمت‌هاي غیرضروری را پاک کنید. حواس تان باشد کـه رنگ داخل ماگ نرود و هم‌ چنین بر روی کف آن قرار نگیرد.

 

ماگ رابه آرامی با یک حوله نرم تمیز کنید و 3 ساعت صبر کنید تا سطح ماگ سرامیکی شـما بـه خوبی خشک شود. اگر می خواهید رنگ دیگری بـه ماگ اضافه کنید، تمام مراحل قبلی رابا یک لاک ناخن کـه دارای رنگ دیگری اسـت تکرار کنید. بهتر اسـت کـه در پایان کار ماگ آب‌رنگی خودرا با دست بشورید. این رنگ همان‌قدر بر روی ماگ شـما می ماند کـه بر روی ناخن شـما دوام می‌آورد.

دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر

این مسئله بیش از هر چیز بـه کیفیت ساخت لاک ناخنی کـه انتخاب کرده‌ اید بستگی دارد پس سعی کنید برای اینکار از لاک‌هایي با کیفیت استفاده کنید. شـما همین کار را میتوانید با بشقاب‌ ها کاسه‌ ها و دیگر ظرف‌هاي سرامیکی انجام دهید. طرح منحصر‌ بـه‌ فرد خودرا بر روی ماگ‌ هاي سرامیکی‌ تان ایجاد کنید و آشپزخانه خانه خودرا با ظروف هنری زیبا پر کنید.

 

نوشته دکوراسیون شیک با وسایل دور ریختنی | از گلدان تا لوستر اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.


منبع : پارس ناز